13 de mayo de 2007

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Deportes para fortalecer muslos y piernas

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Para fortalecer los muslosy y las pantorrillas ir en bicicleta es genial. Con este deporte se queman de 300 a 400 calorías por hora. El tenis también mejora las piernas y el trasero, y se queman casi 500 calorías por hora. Si estás en la playa, puedes practicar windsurf: no se queman tantas calorías, pero endurece a tope los músculos de piernas y brazos. Si la montaña te va más que el mar, apúntate a un cursillo de equitación: montar a caballo también fortalece los músculos de las piernas, el abdomen y la espalda.

Escrito por | 13 de mayo de 2007 | 3 comentarios
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Labios perfectos

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Un truquito para que se te quden los labios perfectos durante mucho más tiempo consiste en, antes de aplicarte la barra de labios, cúbrelos con polvos de maquillaje. Después de pintártelos, presiónalos suavemente con una servilleta de papel para eliminar la pintura sobrante y al final, pásate un cubito de hielo sobre los labios para acabar de fijar el color. Si no hay besos por medio ¡volverás a casa igual de maquillada!

Escrito por | 13 de mayo de 2007 | 5 comentarios
Categorias: Labios |