Dientes perfectos

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A continuación, 10 pasos para mantener unos dientes perfectos.

1. Cepillar los dientes en orden, para asegurarte de que los cepillas todos, y en vertical para no perjudicar el esmalte.

2. El cepillado debe durar, como mínimo, dos minutos.

3.  Visitar al dentista dos veces al año, en el caso de ser propenso a tener caries, sino, con una bastará para mantener sana tu dentadura.

4. Mantener el cepillo en buenas condiciones, no esperes a cambiarlo cuando ya no haya más remedio.

5. Utilizar hilo dental al menos una vez al día. A poder ser, antes del lavado. El hilo dental consigue llegar allí donde el cepillo no llega, por lo que no es un sustituto, sino un complemento.

6. Cepillar la lengua actúa sobre el mal aliento y elimina bacterias que podrían dañar tus dientes.

7. Cuidar las encías es esencial, si sangran, visita a tu dentista.

8. Utiliza fluor para proteger dientes y encías.

9. Lávate los dientes después de cada comida, antes de que pase media hora.

10. Cepíllate los dientes al menos tres veces al día.

Vía

Escrito por | 22 de octubre de 2007 | 3 comentarios
Categorias: Consejos |

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Comentarios

  1. ana lucia - 2 de julio de 2008 | 21:31

    yo tengo 13 años y ya yevo un tratamiento en mis dientes pero se me perdio una placa que me ayuda a que la mandibulla de abajo este perfecta pero se me perdio y cuesta mucho dinero alguien alguien me dice que puedo hacer si le digo a mi mama o que

  2. Remedio casero para el mal aliento - Cien por Cien Guapa - 29 de octubre de 2009 | 4:53

    [...] Dientes perfectos [...]

  3. sellerspain2009 - 20 de febrero de 2010 | 21:22

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