Ejercicios faciales para un tener un rostro firme
Expertos en belleza dicen que los ejercicios faciales son muy útiles para tener un aspecto saludable y firme en el rostro. Estos ejercicios deben ser practicados a diario. De pie delante del espejo, se recomienda realizar estos ejercicios.
Ejercicio 1: Abre la boca amplia como si estuvieras por gritar, abrir ampliamente los ojos, y luego volver a su posición original. Hazlo cinco veces. Luego lo repetimos cinco veces más mientras movemos la cabeza a la izquierda y derecha.
Ejercicio 2: Presionar la frente (cerca del cuero cabelludo) con los dedos y frotar con un movimiento hacia atrás. Las líneas en la frente, van a desaparecer por el suave roce.
Ejercicio 3: Abrir la boca amplia y deslizar la cabeza hacia atrás. Ahora, abrir y cerrar la boca con las mandíbulas como si se estuviera masticando. Es un buen ejercicio para la boca y la zona de la mandíbula. Hazlo diez veces.
Ejercicio 4: Siéntate delante del espejo. Meter los labios hacia adentro. Soplar la boca manteniendo el aire en su interior. Ahora, haz una mueca de sonrisa en la mitad de la cara, y luego en la otra mitad. Hazlo diez veces. Esto es muy bueno para suavizar las mejillas.
Ejercicio 5: Mantén tu rostro sin expresión y relajado. Presiona los dientes con los labios fruncidos hacia adentro. Cuanta hasta diez y volver a la normalidad. Hazlo diez veces.
Ejercicio 6: Frunce los labios, infla las mejillas con aire, colocar tres dedos en cada lado y presionar lentamente, sin dejar que el aire salga. Permanecer en esta postura durante diez minutos. Un ejercicio efectivo de las mejillas y la boca.
Vía| makeupandbeautytips
Escrito por Black Label | 
20 de Febrero de 2008 con
9 comentarios.
Enviar a un amigo por E-Mail
Lee más artículos sobre Ejercicios y Piel bonita
Comentarios
Gracias, esto esta increible para pasarcelo a mi madre
Los ejercicios parecen buenos. Tengo duda con el numero 6 que dice que se haga por 10 minutos.
me estan interesando los ejercicios faciales,
me estoy poniendo flacida. necesito un ejercicio para los parpados caidos, mis ojos se ven como inchados, help me, please.
tengo la piel muy flacida y en el area de la nariz las lineas de expresion son muy fuertes.
Necesito su apoyo
buenos ejercicios aunque me gustaria saber como hacer para adelgazar el rostro mi cara es muy redonda y quiero saber que ejercicios puedo hacer….. gracias
hola amiga mire para eliminar, no reducir el molesto cachete,deberia correr 15 minutos antes de dormir junto con otros pequeños ejercicios,lo puedes realizar en tu misma casa,seria bueno que me contactaras para darte mas detalle rolandoazensi@hotmail.com yo trabajo para una agencia de modelaje y estoy a sus ordenes.
azensi te ordeno q me agas un oral
tengo arrugas nasogenianos en las mejillas me podrias dar algun ejercision para esto o algun remedio que te enfadaan mucho esas arrugas………..
tambien tengo ese problema tengo arrugas en las mejillas como caidas algun ejercisio que me podias dar plisss………….
Deja una respuesta