Mujer tipo Rectangulo

Se caracteriza este tipo de mujer por:

  • Hombros y caderas equilibradas.
  • Cintura no estrecha, aunque este delgada.
  • Cuerpo fuerte y robusto con piernas delgadas.
  • Los kilos demás van al vientre, al pecho, los hombros, y parte alta de los muslos.

Mejorar el estilo:

  • Llevar vestidos con cuerpo recto y chaquetas largas.
  • Usar tejidos como la lana, algodón  y seda.
  • Preferiblemente utilizar faldas rectas, leggins y pantalones.
  • Escoge joyas grandes con forma cuadrada.
  • Corte de pelo con forma geométrica sientan bien.

El programa de entrenamiento debe ser constante, lo ideal es un entrenamiento aeróbico tres veces por semana, durante media hora seguida como mínimo.  La mujer con este tipo de cuerpo es una mujer de por si atlética y bien proporcionada.

Como adelgazar según nuestro tipo de cuerpo

Mujer tipo triangulo

Mujer tipo pera

Escrito por | 16 de septiembre de 2009 | 1 comentario
Categorias: Consejos y Ejercicios | Etiquetas: ,

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Comentarios

  1. any - 13 de marzo de 2010 | 5:43

    hola,escribo por que estoy en crisis .
    quiero verme espectacular para un evento importantisimo de noche,solo que mi cuerpo es rectangulo peso 51 y mido1.59 que me recomiendan .
    grasias

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