Cómo eliminar puntos negros

Ya en otros post os hemos dado algunos consejos, para esos molestos puntos negros, pero ¿sabéis? a veces este problema es tan rebelde que necesita que nos esmeremos más por mantener el área problema de la cara, donde estos aparecen, más controlada.

Hoy os traigo un consejo natural y sencillo, que ya os ayudará a eliminarlos y a mantener la piel delicada de la cara con un brillo que solo los nutrientes del tomate os pueden garantizar. Os recomiendo hacerlo cada dos noches antes de iros a dormir, para que ya luego el rostro se beneficie más.  Tomar la mitad de un tomate maduro y frotarlo sobre el área problema sin rudeza pero permitiendo absorber lo más posible el tomate. Dejar estar el mismo por media hora y luego lavar el rostro, sin usar jabón, con agua fría. 

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Escrito por Sunday | 2 de noviembre de 2009 | 2 comentarios
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Cómo bajar de peso

Hoy en día, todo mundo se encuentra  a dieta, para  sentirse bien y tener un estado de salud óptimo, pero cuando se va dando tumbos  sin que  cuerpo descanse de días de ayuno y ya luego de comilonas, el desgaste físico y el factor emocional harán cualquier cosa por ti, menos perder peso.

Ante todo hay que asumirse que una dieta por triunfadora que os digan, no significa que lo sea  para todas. Cada persona tiene un metabolismo, vida diferente y  forma de comer diferente y basado en ello es que una dieta funcionará o no.  Los rebotes son resultado de tomarse   la dieta «a la loca» sin supervisión médica ¿quieres perder peso?  atiende a lo siguiente:

• No esperes resultados desmesurados como muchas libras por mes, la pérdida de peso  gradual es mejor que un traumático rebote.
• Consulta a tu médico antes de cualquier dieta, para que con base en tu historial clínico te sugiera una dieta efectiva.
• No te boicotees,  acepta que  puedes tener alguna debilidad, retoma el asunto con calma y sigue adelante.
• No te hagas esclava de la báscula,  el peso fluctúa y depende de cosas como la sal en tu comida o procesos del organismo, como la menstruación.
•  Aliméntate sanamente, haz ejercicio moderado, manten una buena actitud y bebe mucho agua, como en muchas facetas de la vida, en la dieta no podía ser diferente…hazlo poco a poco y de día a día.

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Escrito por Sunday | 2 de noviembre de 2009 | 1 comentario
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