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Cuidados de la piel del cuerpo

La piel del cuerpo se deteriora por los factores ambientales como los rayos ultravioleta y la contaminación, pero también por la falta de humectación. Importante es que además de darle un cuidado con productos especializados, mantengamos una rutina de belleza, fácil y económica, que podemos realizar en casa para aportarle los nutrientes que contribuirán a mantener su lozania y retardar el aparecimiento de los signos de desgaste natural.

Aplicar diariamente una crema humectante especialmente diseñada para tu piel. Una para la noche y una para el día, ésta última debe necesariamente contar con protección solar.
Beber suficiente agua y mantener una dieta rica en frutas y verduras, pero también equilibrar el consumo de toda clase de alimentos necesarios para mantener la salud y una piel sana y hermosa.
Aplicar una vez a la semana un exfoliado profundo para retirar las células muertas de la piel.
No utilizar ropa demasiado estrecha o de materiales demasiado «calientes» como las fibras de licra y menos en temperaturas demasiado cálidas.
Tomar la vida con aplomo y calma, que el estrés contribuye a dañar no solo la piel de nuestro rostro sino nuestro organismo en completo.
Ejercitarse moderadamente, y mantener una vida activa física e intelectualmente.
Toma un tiempo una vez por semana, para realizar un baño hidratante antes de ir a dormir, bañate como lo haces rutinariamente y aplica a tu cuerpo un enjuage de leche, miel y sal, si tienes un bañera permanece dentro unos 20 minutos y sí debes solo ducharte aplica y espera, para ya luego enjuagarte con agua pura, la piel lucirá hermosa.