Consejos para superar la tristeza
Algunas veces y sobretodo en algunos días del mes, nuestros sentimientos están a flor de piel, ya nos veremos aunque no querramos enfrentadas a sentirnos por momentos tristes o deprimidas, eso se puede traducir en varias formas entre ellas en inesperados llantos o incomprensibles cambios de humor, lo que te afecta personalmente y afecta tus relaciones con tu entorno. Quizá no esté en tus manos cambiar esos altibajos en el humor derivados de cambios normales en nuestro cuerpo, pero quizá si puedas controlarte y convertir esa tristeza en algo positivo.
No hablamos de la tristeza derivada de frustraciones o pérdidas sentimentales, de tristezas más complicadas derivadas de quizá la pérdida de un ser querido, de un empleo que nos han arrebatado, de alguna confrontación y aún así muchas veces pequeños cambios pueden contribuir a sentirnos mejor.
20 de marzo de 2010 | 
