Remedio natural para sobrellevar la dieta
Aunque no podemos considerarla un remedio natural, la verdad es que la manzana tanto tiempo recomendada por los médicos contribuye enormemente a nuestra salud y sobretodo a un control de peso en que podemos con ella afrontar el ansia de comer, satisfaciendo el hambre sin ingerir excesivas calorías.
La manzana rica en nutrientes por el lado que se vea, debe consumirse diariamente una o dos piezas, comiendo todo excepto la semilla claro está pero consumiendo también la cáscara. ¿En dónde están sus beneficios diéteticos? la manzana aporta una gran cantidad de nutrientes, y siendo un fruto dulce te ayuda a paliar el ansia de azúcares, de una manera más saludable.
Al masticar la manzana el estómago se sentirá con la sensación de haber comido más, porque el masticar una manzana toma algún tiempo. Tiene muy pocas calorías y tiene mucha agua, quita el hambre, te provee de azúcar natural de la fruta, y te ayuda a bajar de peso. ¿No es una deliciosa opción?
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6 de abril de 2010 | 
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