9 de mayo de 2010

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Alimentos que ayudan a prevenir la obesidad

piñas

La lucha incesante contra el sobrepeso tiene grandes aliados en los alimentos naturales, no solo proveen de nutrientes sino que algunos ayudan a romper la grasa que ingerimos con otros  alimentos, convirtiéndose en aliados que nos ayudan a estar alimentadas y cuidar la figura.  Algunos de estos alimentos que ayudan a prevenir la obesidad, no lo piensen así son alimentos raros al contrario están presentes en nuestras dietas diarias, pero quizá no los consumes mucho o ni siquiera te enteras de sus cualidades por lo que debes tenerlos muy en cuenta en tu plan para mantener el peso.

La canela, la alcachofa y la piña, surten efectos contra la grasa de gran valor a la hora de mantener el peso.  La piña tiene elementos que rompen la grasa en el cuerpo y ayudan a mantener la línea, consumela sin exagerar en forma de fruto y en jugos sin azúcar.  La alcachofa es un gran diurético y ayuda a mantener el peso y no retener líquidos, pero también ayuda a la salud del hígado y rompe la cadena de los azúcares en nuestro organismo ayudando al peso, consumirla con ensaladas o sopas tres veces por semana es lo más saludable. La canela nos ayuda en formas variadas en la salud pero también sirve para saborizar algunos platillos y lo mejor es que ante su aroma se reduce nuestro apetito, hay que usarla mucho en la cocina si no quieres excederte de ganas de comer.

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Consejos para elegir sombrero para el verano

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El verano 2010 presencia el resurgimiento del sombrero femenino, desplazado en las últimas temporadas vuelve ahora a ocupar su lugar en la vestimenta veraniega de toda mujer que guste de la elegancia en la temporada que sea y al lugar donde vaya.  Ya no debes pensarte en una aburrida gorra de playa porque ahora los sombreros lucen tan bonitos que todo mundo los llevará, así que a aprovechar estos consejos para elegir sombrero para el verano.

El sombrero puede ser otro aliado a la hora de lucir bien, recuerda elegir un tono que combine con la piel de tu rostro. Los tonos más suaves y oscuros para las rubias que de lo contrario se verán muy pálidas, no te uses un sombrero blanco o muy color rosado, elige un lindo tono marrón u otro que constrate con tu piel, lo contrario sucede con las morenas que encontrarán en los cálidos colores como el verde y el rosa intenso el tono que constrasta y que funciona bien.

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Consejos para elegir un vestido negro básico

Vestido negro

Un vestido negro es indispensable en el armario, de buen corte, materiales de buena calidad, que siguiendo las tendencias de la moda sea un vestido versátil que puedas usar en muchas ocasiones que requieren formalidad y que con unos cuantos accesorios se convierta en un vestido diferente.  Es importante elegirlo bien y comprar ya les digo uno de buena calidad, así podrá durarte mucho tiempo en buena condición.

Hay que tener en cuenta que siendo el «básico» imprescindible del armario debe llenar algunas condiciones para que te favorezca mucho, no es comprar el más bello y el más caro, tampoco digo que compres uno feo y de mala calidad, es comprar el vestido que reuna todas las condiciones y que, sobretodo esto, te haga lucir bien y para ello debemos tomar en cuenta consejos para elegir un vestido negro básico acorde a tu cuerpo. (Leer más…)

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