Alimentos que retardan el envejecimiento

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Además de cremas y cuidados para el cuerpo y el rostro, hay algunos alimentos que hoy en día los médicos recomiendan como aliados en la lucha contar los embates de la edad, su consumo no es algo que se complique porque son alimentos que ya existen en la dieta diaria, por lo que recomiendan aumentar su consumo sin exceso claro está.  Así como hay alimentos que ya les hemos contado en este espacio que ayudan a perder peso porque queman grasa, ahora les damos los alimentos que les ayudarán a frenar los signos de la edad.

Las uvas en cualquiera de sus presentaciones, el vino tinto y las granadas contienen resveratrol un compuesto natural que tiene grandes propiedades para retardar los signos del envejecimiento y además protegen el corazón.  Hay que incluir estos alimentos en la dieta diaria así la piel se beneficia luce más radiante y dura más en buenas condiciones.  El vino una sola copa al día bastará pero como podría ser no apto para algunas los médicos recomiendan que lo consumas ocasionalmente y eso sí aumentes el consumo de uvas y granadas.

Escrito por | 17 de junio de 2010 | 1 comentario
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Comentarios

  1. Lula - 16 de noviembre de 2011 | 10:30

    Holaa!

    Muy interesante el post. Tengo una preguntita: todas estas características que definís, son también aplicables a los productos de cosmética natural que contiene uv (Esdor, etc) ???

    Muchas gracias por la respuesta.

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