17 de noviembre de 2010

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Dieta de la limonada

Dieta de la limonada, una de las más populares hoy en día y que hoy les presentamos un video en donde se explica cómo preparar la limonada para hacerla una ayuda para perder peso, es importante recordar que la dieta por si misma no hace mayor cosa, que debes agregar una pequeña rutina de ejercicio o una leve caminata diaria para ver mejores resultados, a partir de ahí todo irá mejor.

También es importante recordarles que antes de iniciar cualquier dieta hay que consultarlo con el médico, algunas condiciones de salud se pueden complicar con una dieta sin ayuda médica, y nunca empezarla si el médico no ha dado su aprobación porque el mayor beneficio se obtendrá con el consejo médico basado en tu historial de salud.

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Escrito por | 17 de noviembre de 2010 | 3 comentarios
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Ejercicios para un abdómen plano

Ejercicios para un abdómen plano, mantener una dieta equilibrada, llevar una vida activa y sin estrés, mantener una actitud mental positiva y cuidar siempre de ti son cosas que permiten lucir y sentirse bien, pero todas sabemos que el ejercicio leve puede ayudarnos a ello, sin embargo para tratar problemas específicos como el abdómen, habrá que hacer un poco de esfuerzo y ponerse a la de ejercitarse concentrándose en este problema para bajar de peso y reducir el abdómen.

Hoy les traemos un video de ejercicios para un abdómen plano, ideal para hacerlo en casa y no tienes tiempo para dedicarte mucho a ello, que los resultados serán estupendos así que ese tiempo será tiempo bien invertido. Aprovechemos y a ejercitarnos.

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Escrito por | 17 de noviembre de 2010 | 1 comentario
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