julio del 2011

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Balance final de mi experiencia con Siken Diet

Ahora que los 45 días de la dieta ya han pasado, y después de la post dieta y reunión con las compañeras bloggers en la central de Diafarm en Barcelona, la palabra que mejor caracteriza sobre el balance final de la dieta es esta: completamente satisfecha.

Cada vez me he convencido de que mi apuesta por Siken Diet, y aceptar desde el primer día este reto, ha sido un  total acierto.

http://bit.ly/jvkQVd

He bajado 4 kilos y medio, estoy en estupenda forma física, y después de casi un mes de finalizar la dieta, no he subido peso, sino que me estoy manteniendo.

Sigo practicando deporte, y me encuentro en total forma física, ya que realizado numerosas actividades y no me encuentro para nada cansada. Lo que antes era un suplicio subir los cuatro pisos de mi casa, ahora es una actividad que puedo realizar con toda normalidad varias veces al día.

También he de admitir que como mucho más sano, aparte de los productos preparados que tomo de Siken, más que nada algún  tentempié o preparado matutino, como mucha más verdura y más fruta. El agua es indispensable en mí día a día, ya que tomo regularmente una botella de litro y medio diarios. En días especiales, una cervecita sin alcohol o mejor, una coca cola zero, me quita el caprichito del refresco, y más en estos días que está haciendo tantísima calor.

Antes para mí era un esfuerzo tener que habituarme a tanta verdura y productos bajos en calorías, ahora, toda la familia comemos de esta manera, al entrarles la curiosidad de ver mi alimentación, que no era para nada aburrida, sino todo lo contrario. No base mi dieta de la opción de las verduras a un trozo de lechuga, sino cada día variaba las ensaladas, hacia combinaciones de verduras al vapor o al horno, pastas con verduras, platos combinados como guarnición verduras, etc.

Ahora, todas las noches, la ensalada o la verdura hervida o cocida, es indispensable en la cena. La acompañamos con pescado, huevo o pescado, y finalizamos con yogur desnatado o una fruta. Toda la familia nos hemos enseñado a comer sano. Antes las patatas fritas eran el acompañamiento habitual, ahora lo hemos reservado para el fin de semana como extra, y más ahora que ha salido la noticia en la televisión, de que es el alimento que más engorda de todos.

Las salidas fuera de casa son combinaciones que le sugerimos al camarero, donde en vez de ponernos todos frito, le sugerimos la plancha o el vapor para cenar ricamente.

No ha costado para nada este cambio de rutina alimenticia, sino todo lo contrario. Esto feliz y tranquila. Yo y mi familia, comemos mucho más sano, lo que me tranquiliza saber que mi hijo está creciendo de manera sana; estamos en estupenda forma física, realizamos actividades a diario como nadar, caminar o ir en bicicleta por los antiguos túneles del tren, (ahora carril bici), e incluso la compra semanal es más económica, ya que los platos preparados y precocinados ya no compramos.

Y todo ello, gracias a Siken Diet. ¡Ojalá la hubiera conocida antes!…

Escrito por | 14 de julio de 2011 | 4 comentarios
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Reunión de bloggers con Siken en Barcelona

El viernes día 1 de julio, nos reunimos 5 bloggers, junto con representantes de Siken Diet y otras empresas, en la sede de Diafarm, en Barcelona.

Fue un día muy emocionante, donde aprendí muchas cosas, y donde compartimos dudas y experiencias sobre nuestra dieta, que había hecho durante 45 días, de Siken Diet.

Diversas bloggers que han seguido esta dieta, e incluso una de ellas estaba en ello, pudimos comparar el periodo de dieta, y como lo había llevado cada una de nosotras.

Me levante a las 5 y media de la mañana, zzzz, lista para tomarme mi café y mi tostada, ducharme, arreglarme, y coger el coche hacia el aeropuerto de alicante.

El vuelo salía a las 8:40, por lo que me dio tiempo a hablar por teléfono con la familia, hablar con una representante, ya que habíamos quedado en la estación De Sants en Barcelona, y pasear por la tiendas para comprarme chicles y una revista para el vuelo.

Cogí el vuelo y a las 9:30 ya estaba en Barcelona. De ahí me comunique de nuevo con esta chica, para verificar que ya estaba en la ciudad condal, del mismo modo como iban llegando las otras bloggers. Cogí un taxi y me llevo a la estación del tren.

Allí ya pude conocer en persona a todas las compañeras bloggers y representantes, así como la cámara, que iba inmortalizando nuestro momento de presentaciones. La primera impresión fue muy, muy buena, ya que todas eran simpatiquísimas.

De ahí grabamos en la estación De Sants nuestra presentación particular y en grupo.

Y de ahí, a la empresa de Diafarm. Después de media hora, llegamos, donde nos recibieron Tatiana Gómez y Laura Bestué, expertas en Siken y departamento de marketing de la casa.

En la sala de conferencias hablamos todas de nuestra experiencia particular en el periodo de la dieta, cuanto habíamos perdido, que producto nos había gustado, cual menos, cual había sido el momento más duro de la dieta, cuales eran nuestros planes para el verano, etc.

A todo ello, la cámara iba grabando todas nuestras impresiones, en grupo, como en particular en una oficina de la empresa.

Paso el tiempo muy deprisa, exactamente 3 horas, ya que desde las 11 y media que habíamos llegado, ya era la una del mediodía.

De ahí, llego la comida. ¡Menudo catering, digno de reyes!, podéis ver estas fotos de la exquisita comida balanceada que nos dieron: pizza de atún y alcaparras, croissants con: sobrasada, jamón, queso; bocaditos con pan de cereales o toque de tomate con tortilla de patatas, ensalada individual… y de postre, yogur con frutas, buenísimo, yo ya no podía más.

Después de la comida, hubo más impresiones de la dieta, fotos y más fotos para recordar nuestra visita, videos, etc.

Luego vinieron las despedidas, no sin antes obsequiarnos con una bolsa llena de diversos productos, como: Bactinel, Aquamed línea party, vitaceutics, Rescue Remedy y Ricola, para que podamos probarlos en casa, que seguro serán estupendos. Yo no he podido llevármelos, ya que al ir en avión, no quería que me lo facturasen, pero está al caer que me lo traigan a casa con mensajero, (que detalle).

Vino a las dos y media el taxi, que nos condujo al aeropuerto, acompañada esta vez con una chica de Murcia y otra que cogía un vuelo a granada, por lo menos, a la vuelta fui con otra chica, mas distraído.

Estuvimos tres horas en el aeropuerto a la espera de embarcar, comentando múltiples detalles sobre la dieta y nuestro viaje en común.

Cuando llego la hora de embarcar, nos despedimos de la chica que cogía el otro vuelo y, para nuestra sorpresa, el operario anuncio que tardaría 35 minutos más en salir el avión, ya que había salido tarde de Copenhague.

Tras esperar ese tiempo, y ver a King África y Fernando Esteso también enfadados porque tenían un vuelo atrasado, jejeje, cogimos finalmente el avión y llegamos a Alicante a las nueve. Tras despedirme de la compañera, cada una fue por un lado, cogiendo el coche y llegando, por fin, a casa.

Fue una experiencia muy buena, muy divertida, ya que me di cuenta, de primera mano, que todas las chicas que habían seguido la dieta, tenían los mismos síntomas y habían experimentado los mismos cambios que yo.

Me llamó mucho la atención Begoña, compañera de diario de una curvie, que había seguido la dieta siendo vegetariana, y que había padecido mucho al comer menos fruta y tener mucho limite en la alimentación al principio, aun así, había perdido 4 kilos, y estaba estupenda y sana como un roble, incluso con más energía, al igual que yo.

Ahora, tras dos semanas después de la dieta, voy haciendo el menú equilibrado para mantener la línea, ¡para que no suba lo que he perdido! http://bit.ly/jvkQVd

Mira el video, y podrás ver cómo nos lo pasamos de bien, ¡hasta luego!

http://www.facebook.com/CienporCienGuapa

Escrito por | 11 de julio de 2011 | 2 comentarios
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