Seis maneras de sacarle más partido a tomar café

El café tiene un montón de beneficios para la salud que ofrecer, desde el aumento de tu sensibilidad a la insulina, lo que reduce el riesgo de diabetes, por no hablar de que contiene antioxidantes que han llegado a demostrar que reducen el riesgo de cáncer de colon en estudios con animales.

Si quieres sacar el máximo provecho a tu café, mientras que también lo utilizas para mantener tus niveles de energía, hay algunos consejos que te pueden ayudar. Descubre estas formas saludables para beber café, con el fin de minimizar todos los riesgos potenciales asociados a esta bebida.

1. Siempre bebe agua primero

Lo primero que debes beber por la mañana debe ser un estimulante que también tenga un efecto diurético y pueda evitar la deshidratación. Comienza la mañana con un vaso de agua antes de tomar cualquier café ya que debes tomarlo algo más tarde cuando estés más hidratada. (Leer más…)

Escrito por mariabella | 31 de agosto de 2015 | 0 comentarios
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Moda esencial de otoño 2015 en la «vuelta al cole» de Forever 21

Forever 21 es quizás una de las firmas imprescindibles para todas aquellas mujeres que deseen poder sacarle todo el partido posible a los «looks» de inspiración más joven. La firma sabe cómo convencernos cada temporada e incluso las que ya sobrepasamos esos «21» a los que hacen alusión en su nombre, podemos encontrar en la firma prendas que son básicas y que si bien no tienen edad nos permiten lucir siempre a la última.

Para su nueva campaña sin embargo, Forever 21 se pone más joven que nunca y de hecho nos presenta «looks» que no es que sean juveniles, es que yo diría que son «colegiales» de modo que para volver al instituto con el mejor estilo de todos o si deseas arrasar por la universidad este otoño, nada como lucir prendas que resultan la tendencia a seguir los próximos meses. (Leer más…)

Escrito por mariabella | 28 de agosto de 2015 | 0 comentarios
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Massimo Dutti NYC Limited Edition Collection Otoño 2015

Massimo Dutti acaba de lanzar la nueva colección NYC Limited Edition Collection para el otoño-invierno 2015/2016. Una colección totalmente inspirada en el espíritu de la ciudad, ecléctico, casual y auténtico de Nueva York y que suele lanzar con cada temporada que se nos presenta.

Con una auténtica mirada a los años 60 y 70 y en una eterna elegancia urbana Massimo Dutti nos presenta una colección exquisita, en la que colores como el gris y las prendas blancas son protagonistas. (Leer más…)

Escrito por mariabella | 26 de agosto de 2015 | 0 comentarios
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Bershka presenta sus mejores «looks» de otoño 2015

Berhska es otra de las firmas que ya se ha preparado para la próxima temporada de Otoño 2015 y de ella podemos ver a continuación algunas de sus novedades a través de un «lookbook» en el que nos avanzan muchas de las tendencias que vamos a querer llevar los próximos meses.

La firma,siempre con un marcado sentido juvenil, se propone un otoño de 2015 con cierto aire «retro» aunque con mucha inspiración por el estilo «boho» que tanto se lleva actualmente de modo que nos topamos con una gran presencia de vestidos largos, blusas con encaje o estampado floral, faldas de napa o terciopelo y como no, el uso de tonos como el marrón , el verde militar o el teja que van a arrasar en la nueva temporada. (Leer más…)

Escrito por mariabella | 24 de agosto de 2015 | 0 comentarios
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H&M nos propone los mejores pantalones para Otoño 2015

Sabemos que vestidos y faldas de estilo «retro»son la gran tendencia de la nueva temporada de Otoño 2015 pero lo cierto es que los pantalones también pisan con fuerza y los próximos meses vamos a poder llevar diversos modelos que han llevado a que H&M le dedique a esta prenda una campaña especial que nos encanta y que os mostramos a continuación.

«Gama de Pantalones» es la guía de estilo de H&M para la nueva temporada de otoño 2015 y en la que nos muestra algunos de los pantalones básicos para los próximos meses. Entre los modelos que destaca la firma tenemos por ejemplo los jeans acampanados, así como los pantalones de piel y otraspropuestas más novedosas como la falda pantalón que parece que se va a imponer. (Leer más…)

Escrito por mariabella | 21 de agosto de 2015 | 0 comentarios
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Cómo es el cuerpo ideal de la mujer dependiendo de cada mujer

¿Qué significa un tener un cuerpo «perfecto»? Dependerá de a quien se lo preguntes y sobre todo del lugar en el que vivas.

Superdrug Online Doctors una farmacia online de Reino Unido han creado recientemente un proyecto denominado «Percepción de la perfección» que cuenta con 18 imágenes de la misma mujer tratadas con photoshopp. La empresa contrató a diseñadores de países de todo el mundo para «photoshopear» una imagen común a través de Shutterstock para reflejar los estándares de belleza de sus países específicos.

«La percepción generalizada de la belleza y la perfección pueden tener un profundo y duradero impacto cultural sobre las mujeres y los hombres», se lee en un comunicado de prensa Superdrug.

«El objetivo de este proyecto es comprender mejor las normas potencialmente poco realistas de belleza y para ver cómo tales presiones varían en todo el mundo.» (Leer más…)

Escrito por mariabella | 19 de agosto de 2015 | 0 comentarios
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Mango y sus «looks grunge» para Otoño 2015

Estamos más que convencidas de que una de las tendencias de moda más importantes para el próximo otoño de 2015 es la de la inspiración en la moda «retro» pero no me refiero tan solo a llevar prendas que nos recuerden a los años 60 y 70 sino que además también podemos sacar nuestro lado más «grunge» y viajar hasta los 90 como hace Mango con algunas de sus propuestas.

Cuando semanas atrás Mango presentó su colección de moda para Otoño Invierno 2015-2016, dejó claro que una de sus más claras influencias en su elaboración, había sido la del uso de iconos del rock y estrellas de la música y en cierto modo eso se deja sentir en varios de los nuevos «looks» que hemos encontrado en su colección más novedosa. (Leer más…)

Escrito por mariabella | 17 de agosto de 2015 | 0 comentarios
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Tendencias verano 2015: Las bragas de abuela

Conocidas de toda la vida como las «bragas de abuela» se han convertido ahora en una de las tendencias más candentes tanto en lo que se refiere a lencería como en bikinis o ropa de baño y aunque no os lo parezca se van a seguir llevando durante lo que nos queda de año.

Este tipo de braga se caracteriza por quedar por encima de la cintura, alrededor del ombligo y si bien en el pasado era el tipo de lencería que utilizaban todas las mujeres, el uso de braguitas cada vez más pequeña y el «boom» del tanga las llevaron al olvido. Ahora famosas cantantes, como Beyonce, recupera esa lencería «vintage» y así, han puesto de moda el que nosotras queramos colocarnos bragas que son algo anticuada pero lo más de lo más. (Leer más…)

Escrito por mariabella | 14 de agosto de 2015 | 0 comentarios
Categorias: Moda y Ultimas Tendencias | Etiquetas: bragas, bragas de abuela, tendencias, verano 2015

Errores que cometemos con nuestro protector solar

Ahora que estamos en pleno verano seguro que ya habrás ido a la playa en más de una ocasión o a la piscina. Puede que te hayas puesto a tomar el sol tras haberte aplicado tu protector solar pero has acabado quemándote como te pasa cada año.

¿Estás segura que sabes realmente aplicarte la crema o spray solar? ¿No puede ser que cometas alguno de los errores en los que es fácil caer cuando tomamos el sol? Seguramente que sí de modo que te los enumeramos a continuación para que puedas corregirlos y presumir por fin de un bronceado perfecto.

No utilizas suficiente protección (Leer más…)

Escrito por mariabella | 12 de agosto de 2015 | 0 comentarios
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Cómo hacerte el «selfie» perfecto este verano

Capturar el selfie perfecto es siempre difícil, pero durante el verano parece convertirse en misión imposible, la iluminación y la sudoración puede hacer que tus autofotos no queden tan bien como de costumbre de modo que para conseguirlo, debes aplicar algunos «truquillos» que a continuación te descubrimos.

1. Mantén la piel hidratada

Lo primero que has de hacer es tener tu piel hidratada ya que el calor resaltará si tienes la piel reseca cada vez que te hagas un selfie. Antes de empezara a hacerte «selfies» con tus amigas en la playa hidrata tu rostro y puedes aplicar además una base líquida que se mantendrá mejor incluso cuando sudes.

2. Utiliza productos en crema

La mayoría de los polvos deben ser desterrados de tu rutina de belleza de verano y de tu rutina de maquillaje. Si utilizas productos en crema tus «selfies» saldrán mejor. Al margen de sombra de ojos o de un poco de rubor, los polvos han de eliminarse del maquillaje.  (Leer más…)

Escrito por mariabella | 10 de agosto de 2015 | 0 comentarios
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