Cómo perder los kilos de más con una buena dieta post-navidad
Hemos pasado la «vorágine» de la Navidad y seguramente como todas y todos, comencemos a pensar en el modo en el que vamos a eliminar esos kilos de más tras días comiendo de todo, en especial turrones, dulces variados y como no, tras haber bebido todo tipo de licores y alcohol.
No debemos desesperar. ya que si comenzamos a pensar en que hemos engordado y que hemos de perder los kilos cueste lo que cueste, quizás logremos nuestro objetivo, pero te darás cuenta como en poco tiempo habrás recuperado ese peso ganado.
Por ello, al margen de hacer una dieta, por ejemplo, depurativa, o una que elimine las proteínas (que suelen las que más se hacen durante el periodo post-navidad), lo cierto es que deberíamos ser conscientes de algunos puntos que son determinantes para que nos ayuden a perder peso sí o sí.
Esos puntos serían: (Leer más…)
Categorias: Consejos y Dietas | Etiquetas: dieta, Navidad