Consejos

Siken diet: la dieta sin pasar hambre

Hola a todo el mundo. Mi nombre es Belén Gisbert Vercher, y tengo el orgullo de presentarme ante vosotros como embajadora de Siken Diet. Siken Diet es un método de dieta saludable, en la que basa su método de adelgazamiento asegurado y eficaz, en ofrecerte unos productos y preparados alimenticios, basados en las hiperproteinas e hipercaloricas. ¿Por qué contiene tanta proteína y, a su vez, bajo contenido de hidratos de carbono y grasas?, simplemente porque con el método Siken Diet, podrás aumentar tu masa muscular y reducir la grasa acumulada e indeseada, tanto en hombres como en mujeres. También disfrutaras de una clara reducción de centímetros, así como una pérdida de volumen, haciéndote perder unas tallas de manera sana. Existen diversos planes de Siken Diet, conforme  a tu edad, peso, kilos que desees perder y la duración que quieres que tenga la dieta. Siken Diet es un conjunto de planes alimentación, rutinas y preparados alimenticios deliciosos, que te hará sentir, que hacer dieta, nunca fue tan sencillo y llevable, ya que no sientes fatiga, hambre, cansancio, ni hacerte beber potingues desagradables. Siken Diet posee una amplísima gama de productos, tanto preparados salados, como: Sopa de tomate, caldo de pollo o tortillas, realmente deliciosas y facilísimas de preparar. También existen preparados dulces, delicioso para los desayunos o cenas, como mousse de chocolate o cappuccino. Lo mejor de todo, es que con Siken Diet, podrás picotear, esa tentación tan grave que mis hace engordar sin medida y nos ataca, acumulándose en forma de celulitis en partes del cuerpo, que no deberían estar. Para picotear, a media mañana o a mitad tarde, dispone de numerosas galletas o barritas deliciosa, para saciar tu hambre hasta la hora de comer o cenar. Si sigues tu plan ideado por ti, te recuerdo, conforme el tiempo que quieras estar a dieta, desde plan de ataque en tan solo 12, para las que quieran estar perfectas en una fecha determinada, o para las que empezamos ya, a nuestro ritmo, para estar a punto para el verano, con una duración de plan de 45 días, dispones de diversas fases de la dieta, que iremos explicando, conforme vayamos desarrollándola. Aparte de ser constante en esta dieta de Siken Diet, que ya verás que no será nada sacrificado, sino todo lo contrario, sigues una pequeña rutina de ejercicio, tal como caminar o nadar, y beber unos dos litros de agua diarios, tal cual te recomiendan los médicos y Siken Diet, veras que en los días proyectados, lucirás un cuerpo ejercitado y estilizado. Siken Diet te adjunta en cada producto alimenticio, que encontraras en farmacias, parafarmacias y tiendas de nutrición, un folleto muy claro y explicativo, con cada plan, la duración de cada fase en que se divide cada plan, tabla de proteínas, tabla de raciones y la dieta recomendada para cada día. Los productos preparados no son sustitutivos de la comida, sino un complemento a la alimentación natural, como la verdura, fruta o lácteos. Pixel: Hay muchísimos productos y preparados alimenticios de Siken Diet, además de packs de 3 y 5 días, para la puesta a punto urgente. Son facilísimos de preparar, ya que únicamente debes mezclarlos con agua fría o caliente, según el producto, por lo que si te vas de viaje, puedes fácilmente llevarlos contigo para continuar tu dieta en otro lugar. O, si come fuera de casa, o en la oficina, podrás prepáratelo en unos minutos, cómodamente. Todos los productos, son muy recomendables, ya que podrás tener una variedad de sabores especiales para ti, y no te cansaras de la dieta durante esos días, ya que, como dice el refrán, “sopa de pollo cansa todos los días”, ya que a nadie le gustaría comer la misma comida todos los días, por mucho que te guste. Es por ello, que hay tan amplia gama, para que disfrutes de diversos sabores a lo largo de la dieta. Podrás ver mas información de lo que te comento aqui http://bit.ly/jvkQVd. Hoy día 9 de mayo de 2011, comenzare la dieta prolongada de 45 días, e iré contando la evolución de la misma, a su vez de las ventajas de dicha dieta, y en el que de primera mano, sabremos la evolución de la eficacia de Siken Diet. Este plan de 45 días, constara de: 3 días de fase inicial, 14 días de adelgazamiento, 14 días de transición y 14 días de estabilización. Hoy mismo comienzo con la fase inicial, también llamada cero. Hoy mismo he comenzado, con un peso de…. Vale, he de decirlo, 67 kilos, y con una altura de 1,68 cm. Estoy convencida en la eficacia de Siken, ya que aparte de perder unos kilos, ya que me gustaría perder como mínimo 5 kilos, que es el peso que más o menos tuve de adolescente, y antes de quedarme embarazada de mi hijo. Jamás recuperé el vientre plano y nalgas firme que tuve en aquellos años, y eso que mi hijo ya tiene 8 años. En tanto tiempo, siempre he deseado volver a aquella figura que tenía, así como la firmeza. Este año, no quiero meter barriga para irme a la playa, ni mucho menos ir con los shorts puestos, quiero poner me el bikini con toda seguridad, y disfrutar de las vacaciones este verano. Estoy ilusionadísima en emprender este proyecto, y en el cual pienso estar estupenda para el verano, ¡si señor! ¡Comienza la aventura! Bitly: http://bit.ly/jvkQVd

Peinados para San Valentin 2011

Otro aspecto a tener en cuenta en esa noche especial de San Valentin que se acerca es el peinado. Como bien dijimos anteriormente, debemos estar guapas pero sin parecer artificiales. Aquí os sugeriremos una serie de ideas para estar guapas y sexys sin ir sobrecargadas. (Leer más…)

Regalos para San Valentin 2011

Cada día falta menos para San Valentín y para los que a última hora todavía no han pensado que regalarle a su chica, aquí os dejo un recopilatorio de regalos románticos que seguro que a toda mujer estaría encantada de tener.

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Escrito por Ester | 8 de Febrero de 2011 | 7 comentarios
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Las siliconas y el pelo

Ultimamente en el mundillo de la cosmética se habla mucho de este tema y por ello he decidido inverstigar un poco para crear mis propias conclusiones.

Las siliconas son los ingredientes más habituales en los productos para el cabello y las identificamos por sufijos como -one, -ona, -cono, -conol o -xane. Su función principal es recubir la fibra capilar actuando así de lubricante, con lo que el cabello se verá más suave y brillante.

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Escrito por Ester | 4 de Febrero de 2011 | 1 comentario
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Truco para agrandar unos zapatos ceñidos

Truco para agrandar unos zapatos ceñidos, ¿no les ha pasado que los zapatos más bonitos que han visto se han comprado y en casa han notado que lejos de quedar bien siguen ceñidos como en la tienda?  a que sí, es algo que suele ocurrir sobretodo porque ante un par de lindos zapatos poco o nada podemos resistirnos y los vendedores de tienda poco colaboran ayudándonos a calzarlos y prometiéndonos los zapatos más cómodos, lo son seguro que sí pero no en ese tamaño.  Si este es tu problema te traemos el truco perfecto para tus zapatos ceñidos den de sí a tiempo para llevarlos sin ir calzada de tortura.

Con un pincel distribuir dentro del zapato en todo el área un poco de crema para manos, no excesivamente pero si de manera uniforme para que toda el área quede cubierta,  hazlo una noche antes de usarlo así que la absorban los zapatos y se seque de lo contrario si están humedos de crema no podrás usarlos por el riesgo de deslizarte de tal manera que te caigas o lastimes. Prueba y verás cómo tus zapatos te quedarán bien.

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Escrito por Sunday | 16 de Enero de 2011 | 1 comentario
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Trucos para tener un estilo elegante

Trucos para tener un estilo elegante, es cierto que algunas celebridades cuando las vemos en las revistas lucen ropa de grandes diseñadores pero no por ello lucen bien, y algunas veces podemos encontrar personas vestidas con menos cara ropa pero que lucen esplendidamente, la diferencia entre unas y otras es el estilo, la forma en que se ven y se visten, y la forma en que adaptan lo que está de moda para hacerse más favorecidas y el estilo no es algo que puedas adquirir con las prendas que compras, por cara que sea la ropa o el calzado sino sabes usarlo no tendrá sentido su valor y en cambio prendas sencillas pueden hacerte lucir fabulosa.

Y hoy pensando en que no les hemos traido en estos días nuestro acostumbrado post sobre consejos de vestir, hoy las consentimos con estos trucos para tener un estilo elegante, que sí que todo mundo puede lucir fabuloso sin tener que ser multimillonario todo está en saber vestirse y eso chicas hay que aprenderlo que en la vida todo se puede aprender.

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Escrito por Sunday | 13 de Enero de 2011 | 2 comentarios
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Consejos para aplicar bien la mascarilla facial

Consejos para aplicar bien la mascarilla facial, aunque pudiera parecer que con aplicarla y luego lavarla ya está hecho el trabajo de la mascarilla facial y también así funciona, la verdad es que hay que tener en cuenta algunos puntos para sacarle el mayor provecho posible, para que tu piel se beneficie totalmente de ella y para que resulte en algo práctico y útil y hoy les damos estos consejos.

Destinar un lugar para esperar el tiempo que debes mantener la mascarilla, eso implica que durante esos 10 minutos o el tiempo que sea estés quieta  ahí sentada, contra lo que pudieran pensar ir de aquí al otro lado en ese tiempo no ayuda a la penetración de los nutrientes en la piel. Lava la cara con agua y jabón abundante. Aplica la mascarilla lejos de las zonas sensibles como los ojos, en las áreas clave nariz, mejillas, frente, barbilla. No te pases de tiempo ni hagas menos, y si es una máscara natural no le quites o agregues ingredientes, de lo contrario quizá no resulte tan ventajosa.

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Escrito por Sunday | 2 de Enero de 2011 | 2 comentarios
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Un plan de belleza básico para un 2011 CienporCienGuapa

Un plan de belleza básico para un 2011 CienporCienGuapa, hasta hoy hemos abordado todos  los temas más importantes en belleza y seguro que este 2010 han aprendido con nosotros, ojalá que sí, muchos tips valiosos para el cuidado de su piel, el cabello, el cuerpo, la salud, su personalidad, estar a la moda, ser felíz y sentirse siempre guapa, si eso ha sido podemos decir que el año ha sido lo que esperabamos desde CienporCienGuapa.

Pero la búsqueda de la armonía entre sentirte bien y lucir bien no es algo que acabe un día, y tampoco es cierto ya lo saben ustedes, que lo que hemos aprendido es suficiente, siempre hay cosas nuevas y siempre debemos aprender más, siempre debemos esforzarnos en mantenernos y vernos bien y siempre debemos ver hacia el futuro con la alegría de ser quienes somos y estar conformes con nuestra existencia, nuestra forma de ser, nuestra forma de lucir, y en este último aspecto como en todos, la base del éxito siempre será mantenerse al día, y eso es lo que haremos este 2011, estar al día en todo lo que nos haga lucir mejor. Y este Plan de belleza básico para un 2011 CienporcienGuapa, sin duda contribuirá a eso.

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Escrito por Sunday | 31 de Diciembre de 2010 | 0 comentarios
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¿Cómo combinar el bolso con los zapatos?

Cómo combinar el bolso con los zapatos, durante mucho tiempo la ley básica de la combinación de zapatos y bolso era rotunda y simple, los zapatos debían ser del mismo color del bolso, y todo funcionaría bien y todo iría perfecto y además era fácil y comprabas más pronto y acertadamente. Las colecciones de moda podían ofrecer bolsos y zapatos de colores exactamente iguales, aún se hace, pero ya no es algo que sea lo que rige la moda a la hora de combinar estos dos aspectos importantes de tu apariencia, y ahora te contamos qué hacer, así no te confundas más entre ese bando que insiste en zapatos y bolsos iguales y las que se entregan con pasión a contrastar pero contrastar desfavorablemente, atenta que ahora lo sabrás desde aquí,  sí Cien por Cien Guapa te cuenta cómo.

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Escrito por Sunday | 29 de Diciembre de 2010 | 1 comentario
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El estrés de la vida social te afecta

El estrés de la vida social te afecta, con cuanta regularidad las mujeres suelen quejarse de estar en casa y aburrirse, de estar solas y no tener pareja, de no tener la vida social que imaginan llenaría sus días de cosas y personas, como si  hasta hoy no se enteraran que la soledad es una condición de la vida que podemos asumir positiva o negativamente, muchas personas en medio de un grupo lleno de más personas pueden sentirse tan o más solas de lo que se sentiría alguna sin nadie más a su lado, la actitud nos dijeron hace mucho es lo que cuenta.

Y si empeñarte en sentirte sola y lamentarte de tu soledad puede enfermarte y estresarte, llevarte una vida llena de salidas, citas, bailes,, noches de fiesta, y comidas interminables con los amigos también estresa, como todas las cosas en la vida, el equilibrio es lo que cuenta. Hoy en día más mujeres se quejan del estrés, sin estar sometidas a las exigencias de un trabajo competitivo, pero están más estresadas que las que trabajan y se llevan la vida entre hijos, estudios, trabajo y anhelo de alcanzar el éxito.

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Escrito por Sunday | 25 de Diciembre de 2010 | 1 comentario
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