Remedio natural para disminuir la apariencia de las estrías

Las estrías no son un problema solo de las mujeres que por la subida de peso durante el embarazo, se encuentran un día con ellas, sino también de las muy jóvenes en edad de cambios hormonales que les hacen o subir o bajar aceleradamente de peso sobretodo porque están en la etapa del crecimiento. En ambos casos las estrías no se hacen esperar y se hacen aún más notorias en el área del abdomen y los muslos.

Ya sabemos que algunas condiciones de vida como usar ropa estrecha, no beber suficiente agua, caminar o ejercitarse poco contribuyen también al aparecimiento de las mismas. Pero cuando están presentes ya no queda más que ocuparse de, subsanar la situación.  Un remedio que ha probado eficacia en la lucha contra las estrías es la crema de cacao, de venta en los centros de medicamentos naturales, tiene nutrientes que ayudan a restaurar el área de la piel dañada por las estrías.

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Escrito por Sunday | 17 de marzo de 2010 | 4 comentarios
Categorias: Dietas y Remedios Naturales | Etiquetas: celulitis

Juegos de belleza

Si te gustan los Juegos de belleza y quieres jugarlos desde tu navegador. En Juegos Flasheros puedes encontrar má 1000 juegos flash y con una actualización diaria de juegos.

Aquí os dejo algunos Juegos de belleza:

Otras secciones de juegos:

• Juegos de Maquillaje

Escrito por Ester | 13 de marzo de 2010 | 1 comentario
Categorias: Dietas | Etiquetas: Juegos Flash

Ejercicios para bajar de peso, cómodos y fáciles

Constantemente los médicos recomiendan algún grado de ejercicios junto con una alimentación balanceada para perder peso, porque si somos realistas el solo privarnos de algunos alimentos  no nos hace perder peso, o si lo logramos lo resiente nuestra apariencia con la flaccidez que la falta de ejercicio provoca.  Pero si lo que no tienes es mucho tiempo como para tomar una rutina de ejercicios en un gimnasio o tampoco te gusta mucho hacerte de un deporte como una forma de ejercitarte permanentemente, quizá valga la pena practicar algunas faenas en casa que te ayudan a mantenerte activa, queman grasa y te ayudan a controlar el peso.

Ejercicios cómodos y fáciles para bajar de peso no son más que actividades que seguro haces cotidianamente pero que ignorabas ¿cuántas calorías puedes quemar si las haces más regularmente? ¿estás lista para empezar a ejercitarte cómoda y fácilmente con algunas cosas tan sencillas? Véamos cuántas calorías podemos perder con ellas.

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Escrito por Sunday | 11 de marzo de 2010 | 3 comentarios
Categorias: Dietas y Ejercicios | Etiquetas: Ejercicios para bajar de peso

Consejos para mejorar los hábitos alimenticios

Estar de dieta permanentemente puede desgastar nuestro organismo. Lo ideal es, si subes constantemente y sin motivo de peso, visites al médico, algunos problemas de sobrepeso están ligados a algunas enfermedades, y si ya has llegado a tu peso, y no tienes más que controlar la dieta, quizá es hora de modificar los hábitos alimenticios, cambiar de alimentos que consumes y así ayudar a tu organismo y metabolismo.

Muchas veces los malos hábitos en el comer más que las cantidades y la clase de comida, pueden alterar nuestro peso y nuestra forma de manternos en el mismo. Estos son consejos para mejorar los hábitos alimenticios, que ayudarán a mantenerte bella y saludable.

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Escrito por Sunday | 5 de marzo de 2010 | 1 comentario
Categorias: Consejos y Dietas | Etiquetas: Dietas

La dieta y los quemadores de grasa naturales

Mantenerse a dieta puede resultar nocivo si se prolonga demasiado tiempo, la falta de ingesta de toda clase de alimentos necesarios para nuestro organismo.  Una dieta debe ser formulada por un especialista y vigilada por un médico. Pero si tu caso no es perder muchos kilos de peso, sino mantenerte en el tuyo o perder unos cuantos, o lo mejor mantenerte saludable y no ingerir demasiados alimentos  con exceso de calorías, quizá lo que debes hacer es reestructurar la alimentación que ingieres y ayudarte a quemar grasa no solo con el ejercicio, sino con alimentos naturales de comprobada eficacia al quemar grasa en el cuerpo.

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Escrito por Sunday | 22 de febrero de 2010 | 2 comentarios
Categorias: Dietas | Etiquetas: dieta

Consejos para iniciar un programa de ejercicios

Ya nos dijieron muchas veces, que la  pérdida de peso no es algo que lograremos con pastillas venidas de algún milagro, y que podemos comer todo lo que nos venga bien, sobretodo lo que más nos encanta, helados y dulces. Y que podemos eso también, tendernos en el sofá y pasarla bien.  Como todo en la vida, la búsqueda de algún objetivo demanda un programa y un poco de sacrificio y ponerse a dieta y perder peso  no iba a ser diferente.

Es importante tener en cuenta algunos datos importantes a la hora de emprender una rutina de ejercicios, no es tampoco que luego de mucho tiempo sin ejercitarse nada, la emprendas cual si fueras a correr una maratón, esto es contraproducente y puede resultarte más peligroso que el sobrepeso que tienes.  Con unos pocos cambios iniciales puedes formarte una rutina de apoyo a la dieta saludable que ahora llevarás.

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Escrito por Sunday | 13 de febrero de 2010 | 1 comentario
Categorias: Dietas | Etiquetas: Ejercicios para adelgazar

Consejos para controlar la retención de liquidos durante la menstruación

¿Quién no se ha sentido abatida ante la retención de líquidos durante el período menstrual? y lo peor quizá sea notar que los accesorios como los anillos no logran entrar donde siempre encajan perfecto o que el cinturón del pantalón está más apretado.  Aunque es un efecto temporal, resultado de los desbalance hormonales que provoca el período menstrual, no dejan de ser molestos y causarnos hasta tristeza.  La retención de líquidos es además un problema de salud, porque nos hace sentirnos hinchadas, nos causa molestias estómacales y nos deprime.

Y antes de recurrir a algunos medicamentos para aliviar la sensación de, estar horriblemente hinchada y sentirte aún peor, una visita a la nevera, ayudará con algunos alimentos que tienen un efecto diurético comprobado, que te ayudarán a eliminar el exceso de liquidos retenidos, a mantenerte en tu peso y a evitar la ingesta debido al hambre de calorías que ya luego lamentarás.   

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Escrito por Sunday | 10 de febrero de 2010 | 1 comentario
Categorias: Consejos y Dietas | Etiquetas: retención de liquidos

Dieta depurativa para mantener el peso

Cada tanto queremos perder unos cuantos kilos, o quizá solo darle al cuerpo mantenimiento para retomar la energía.  Aún cuando te encuentres en tu peso, esta dieta te hará bien pues puede resultar en una reactivación del cuerpo y si estás teniendo problema con el peso, te ayudará a perder algo de ello.  No es una dieta para seguirla por siempre ni por largo tiempo, es una dieta para realizar durante una semana cada tres meses, y sus resultados inmediatos y saludables se notan inmediatamente.

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Escrito por Sunday | 3 de febrero de 2010 | 4 comentarios
Categorias: Dietas | Etiquetas: Dieta depurativa

La dieta de la luna

La popularidad de la dieta de la luna, sin duda estriba en que puede permitir al cuerpo desintoxicarse durante algún tiempo de los alimentos comunes que nos llenan de calorías y nos hacen más lento el metabolismo.  La dieta está  basada en que su inicio debe coincidir con el momento en que la luna entra en una nueva fase, a partir de ahí hay 24 horas de alimentación restringida a los líquidados que ayudará a perder peso.

La dieta de la luna contempla la ingesta de agua pura, jugos naturales y evitar el consumo de leche y bebidas alcohólicas, el período de ayuno de 24 horas te hará perder peso, pero la dieta debe seguir rigurosamente las fases de la luna para ser efectiva.

 Siempre he pensado que como todo ayuno conlleva algún cambio en nuestro cuerpo, con ésta y con toda dieta, hay que pedir la aprobación del médico que conociendo tu historial clínico determina lo que te conviene.

Vía: cometamagico.com.ar

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Escrito por Sunday | 29 de enero de 2010 | 0 comentarios
Categorias: Dietas | Etiquetas: dieta

La dieta funciona mejor con más comidas

Durante mucho tiempo los médicos nos alertaron, de cuán grave puede resultar para nuestro metabolismo, tan implicado en el mantenimiento del peso deseado, pasar por alto las horas de comida, o sencillamente comer menos o lo más extremo y preocupante, matarse literalmente de hambre.  Comer menos te hace adelgazar, eso también es cierto, pero lo que bajas no es peso en realidad, sino agua y nutrientes, el rebote puede ser más que el peso que te pensaste perder y aún más frustrante.

Si aún te preguntas ¿ por qué a pesar de estar a dieta y activa, te sientes desganada y deprimida? seguro que la respuesta es la que los expertos también nos han dicho, el metabolismo se vuelve lento y el organismo va trabajando con menos de lo que necesita para trabajar, así que te sientes irritable, deprimida, con tendencia a llorar, y hasta aletargada.  Si de verdad quieres perder o mantener peso, atiende:

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Escrito por Sunday | 13 de enero de 2010 | 1 comentario
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