Consejos para controlar la dieta
Mantener el peso es una tarea que no podemos imponernos solo por momentos, hay que ser constante y firme. Debemos tener en cuenta que es beneficioso y que en ninguna manera debe convertirse en un castigo, es cambiar hábitos y mantener una actitud positiva.
No es necesario estresarse con pequeños fracasos durante la dieta como tampoco es bueno vivir en dieta perpetua, debes comer equilibradamente. Algunos consejos para mantenerse dentro de los límites de nuestro peso, sin sentirnos agobiadas os dejo hoy.
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