Reafirmar el pecho

Quieres reafirmar el pecho, pero no quieres pasar por la cirugía estética, ¿qué puedes hacer?. Hay otras alternativas a la cirugía, y son los productos reafirmantes, sino sabes cual es el que te conviene, sigue leyendo.

Los profesionales creen en la eficacia que tienen los productos reafirmantes, mientras otros piensan que debería ser una parte primordial del programa de belleza que las  mujeres deberían seguir para así cuidarse.
El pecho es la primera parte del cuerpo que presenta flacidez y lo primero que cae para la desgracia de las mujeres, pero por esto mismo hay que hacer todo lo posible para intentar mantener la firmeza juvenil.
Hay diferentes tipos de reafirmantes, están los de gel, los de crema y los aerosoles, estos suelen tensar la zona y así dándoles así aspecto más firmes, algunos pueden ser más instantáneos que otros que tardan algo más.

Pero no sólo se reafirma mediante cremas y aerosolos, también hay tratamientos con agua y ejercicios específicos para trabajar la zona del pecho y píldoras. Ahora vamos a nombrar las características de cada uno para que decidas cual vas a utilizar:

– Gel: produce un efecto reafirmante y tonificante. Los bueno del gel es que su absorción es rápida, y da a su vez un efecto frío bueno para el pecho. Lo malo que tiene es que tiende a ser más caro que los demás y no es recomendado para las pieles secas. Es perfecto para aplicarlo después de la ducha o baño matinal.
– Crema: tiene un efecto reafirmante en sus ingredientes y también regeneradores; estos hidratan y nutren la piel. El efecto que  produce la crema casi instantáneo, aunque su aplicación requiere cierto tiempo. Este es recomendado sobre todo para las pieles  secas, y su aplicación es mejor por la noche.
-Crema corporal: la crema hidratante poseé ingredientes reafirmantes parecidos a las cremas específicas para el busto, pero suele tardar más en absorberlas las cremas corporales densas. Destacamos su precio económico.
-Aerosol reafirmante: este es más fácil de aplicar que los otros, pero al contrario de estos, suele tardar bastante en verse los resultados (alrededor de un mes) y no resulta muy eficaz en pechos grandes.
-Tratamiento con agua: estos serian con duchas o baños con agua fría. Estos son muy positivos porque reafirman y estimulan la piel, por no hablar lo económico que es. Con estos además nunca correrás los riesgos de efectos secundarios como reacciones alérgicas.
– Ejercicios: pueden ser tanto con pesas como sin ellas, estos fortalecerán los músculos del pecho, pero no aumentará la talla.
– Píldoras: suelen favorecer al crecimiento del pecho, pero pueden tener efectos secundarios.

Escrito por | 15 de octubre de 2009 | 2 comentarios
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Maquillaje de Scarlett Johansson

Para lograr un maquillaje impecable, Scarlett comienza por una piel limpia e hidratada y unas cejas inmaculadas.

CABELLO

El estilista de Scarlett le riza el cabello rubio platino con tenacillas calientes. Después le recoge atrás las capas superiores y deja que las inferiores caigan en rizos sobre el cuello, en un clásico estilo retro de la década de 1940.

PIEL

Un fondo de maquillaje translúcido y un corrector, ambos en crema, consiguen que su tez tenga un aspecto de porcelana. Un colorete rosado cremoso da a su rostro un bonito resplandor.

OJOS

El maquillaje de ojos de la actriz es glamuroso, al tiempo que discreto. Una sombra clara en crema con brillo en los párpados anima la mirada, mientras que el eyeliner negro en los ángulos externos y la máscara de pestañas negra aportan una sutil definición.

LABIOS

Scarlett saca partido a sus seductores labios con una barra de labios cremosa en rosa-rojizo intenso. Empieza con una base y después aplica el color con un pincel. Para que el acabado sea impoluto, se perfila los labios, los rellena después con dos capas de color y para terminar los seca con cuidado con un pañuelo de papel.

Escrito por | 14 de octubre de 2009 | 2 comentarios
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Mujer tipo diábolo

Se caracteriza este tipo de mujer por:

  • Caderas y hombros equilibrados con una distribución de la grasa igual.
  • La cintura y las caderas siguen estando definidas aunque engordes.
  • Sí engordas, los kilos se distribuyen por todas las partes del cuerpo, especialmente en cadera y glúteos.

Como mejorar el estilo:

  • Escoge prendas y faldas ajustadas, resalta a cintura con cinturones anchos y estrechos que están muy de moda ahora.
  • Enseña los pies y los tobillos con zapatos alegres y vistosos.
  • Escoge un peinado suave es lo que mejor te sienta, evita llevar le pelo largo, mejor una melena un poco por debajo de los hombros.

El programa de ejercicios se debe intensificar en el vientre, caderas y muslos. Un entrenamiento mixto es lo más adecuado, aeróbic y ejercicios de tonificación para todos los músculos. Este tipo de cuerpo es muy favorecedor t le sienta casi bien todo

Como adelgazar según nuestro tipo de cuerpo

Mujer tipo triangulo

Mujer tipo pera

Mujer tipo rectangulo

Escrito por | 19 de septiembre de 2009 | 3 comentarios
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Mujer tipo Rectangulo

Se caracteriza este tipo de mujer por:

  • Hombros y caderas equilibradas.
  • Cintura no estrecha, aunque este delgada.
  • Cuerpo fuerte y robusto con piernas delgadas.
  • Los kilos demás van al vientre, al pecho, los hombros, y parte alta de los muslos.

Mejorar el estilo:

  • Llevar vestidos con cuerpo recto y chaquetas largas.
  • Usar tejidos como la lana, algodón  y seda.
  • Preferiblemente utilizar faldas rectas, leggins y pantalones.
  • Escoge joyas grandes con forma cuadrada.
  • Corte de pelo con forma geométrica sientan bien.

El programa de entrenamiento debe ser constante, lo ideal es un entrenamiento aeróbico tres veces por semana, durante media hora seguida como mínimo.  La mujer con este tipo de cuerpo es una mujer de por si atlética y bien proporcionada.

Como adelgazar según nuestro tipo de cuerpo

Mujer tipo triangulo

Mujer tipo pera

Escrito por | 16 de septiembre de 2009 | 1 comentario
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Mujer tipo pera

 

La mujer con este tipo de cuerpo se caracteriza por:

  • Tendencia a engordar en las caderas glúteos y muslos.
  • Hombros más estrechos que las caderas, con menos grasa de la cintura para arriba.
  • Cintura estrecha y vientre plano, caderas y muslos redondeados.
  • Aspectos delicados de hombros, cara y cuello.

Como mejorar el estilo:

  • Escoge chaqueta  algo entallada.
  • Eligen pantalones con pinzas o ligeramente anchos.
  • Realza el cuello y la cara con un collar o un pañuelo.
  • Peinado ondulado estaría perfecto.

El programa de entrenamiento buscara tener un cuerpo tonificado y elástico. Por consiguiente, lo ideal es la práctica de  ejercicio como la natación, andar durante el día a paso ligero mínimo cuarenta minutos y  ejercicios como yoga y Pilates vienen muy bien para mejorar la elasticidad. Ejercicios que fortalezcan la parte inferior de tu cuerpo, piernas, caderas y muslos.

Este tipo de cuerpo es muy característico de las mujeres mediterráneas.

Mujer tipo triangulo

Como adelgazar según nuestro tipo de cuerpo

Danza del vientre

Escrito por | 14 de septiembre de 2009 | 2 comentarios
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Mujer tipo triangulo

Este tipo de forma del cuerpo tiene como características principales:

  • Hombros más anchos que las caderas.
  • Una cintura bien definida y caderas rectas
  • Pelvis estrecha, glúteos planos y pantorrillas delgadas.
  • Cuando engorda, los kilos van todos al pecho, vientre y piernas.

 

Como mejorar el estilo:

  • Elige prendas que marquen los hombros y hagan parecer tu cintura aún mas estrecha.
  • Sientan bien las minifaldas vaqueros y leggins. Evita en cambio las faldas y los pantalones anchos  con cintura estrecha.
  • Escoge tejidos como lana y seda.
  • Ponte joyas de forma geométricas. Pero no demasiado elaboradas.
  • Opta por un peinado liso.

El programa de entrenamiento debe basarse en tres puntos los días que se practique ejercicio,  los brazos, el vientre y la parte interna de los muslos. Para mujeres que tienen este tipo de cuerpo las actividades aeróbicas especialmente dedicadas a quemar grasa son absolutamente indispensables. No hay que olvidar los ejercicios para abdominales un día si y otro día no.

Como adelgazar según nuestro tipo de cuerpo

El problema de la celulitis

Delgadez virtual

Escrito por | 12 de septiembre de 2009 | 4 comentarios
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Como adelgazar según nuestro tipo de cuerpo

Es difícil cambiar la forma de nuestro cuerpo, pero sin embargo, es fácil descubrir cual es su forma para poder escoger los ejercicios apropiados y algunos trucos que ayudarán a disimular esas imperfecciones asociadas.

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Escrito por | 11 de septiembre de 2009 | 7 comentarios
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Retención de líquidos

Una de las primeras consecuencias de este problema son las piernas hinchadas, la celulitis y en los sujetos predispuestos a padecer este problema la aparición de varices.

El primer tratamiento lo podemos encontrar en la tradición popular, un cojín debajo de las piernas  para mantenerlas  levemente levantadas durante toda la noche y estar pocos minutos acostados con las piernas hacia arriba apoyadas en la pared para favorecer el retorno venoso.

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Escrito por | 10 de septiembre de 2009 | 3 comentarios
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El problema de la celulitis

Después de que finaliza el verano muchas personas se dan cuenta  de que padecen el mal de la celulitis. Con vistas  a las próximas vacaciones de verano es mejor programar desde ya una estrategia para combatirla y tratar de eliminarla en la mayor cantidad posible. Además de un régimen correcto, es útil desarrollar un programa de ejercicios con la debida regularidad.

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Escrito por | 9 de septiembre de 2009 | 3 comentarios
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Caderas y muslos gordos

Las mujeres que tienen los músculos gordos se  caracterizan por tener caderas y muslos importantes y son más comunes en las mujeres mediterráneas, pero contrastan con una línea armoniosa.

Entonces, ¿Qué se puede hacer para reequilibrar el tipo? Además de los tratamientos estéticos que existen hoy en día y son variados, lo mejor es actuar en dos frentes. Por un lado, hacer algunos ejercicios de tonificación para la parte superior del cuerpo y luego intentar adelgazar de la cintura para abajo. Lo ideal, pues, es una mezcla de musculación con aparatos usando cargas ligeras para dar un poco de vigor a hombros, busto y brazos y de actividades aeróbicas no sólo para eliminar  eventuales acumulaciones de grasas localizadas en las extremidades inferiores, sino también favorecer la circulación sanguínea.

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Escrito por | 8 de septiembre de 2009 | 1 comentario
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