Eliminar el acné: Qué NO hay que comer

Para mantener a raya el acné, deben tenerse en cuenta algunos alimentos que deben consumirse muy moderadamente y si es posible, evitarlos.

1. Alimentos procesados: jamón, galletas y bombones, comidas pre-cocinadas, zumos y bebidas enlatadas, algunos cereales… En general alimentos que contengan sal, azúcar y grasas hidrogenadas, así como colorantes y conservantes.

2. Derivados de la leche (se puede optar por la leche desnatada), mantequillas, aceite.

3. Especies y comidas muy picantes.

4. Nada de café (cafeína) y té.

5. Control de las grasas.

6. Chocolate: esporádicamente, ya que contiene mucha cantidad de azúcar.

 Hacer caso a todas estas indicaciones es casi imposible, debido al ritmo de vida actual y a los hábitos que tenemos, sin embargo, no está de más conocer los alimentos que debes comer con moderación y los que actúan negativamente sobre el acné.

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Escrito por Bego | 23 de octubre de 2007 | 5 comentarios
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Acné

El acné puede resultar muy incómodo en ocasiones y puede llegar a ser abundante dependiendo de las circunstancias y condiciones personales de cada persona. Aunque, por lo general, suele ser más abundante durante la adolescencia.

Se produce por las células cebáceas, sin embargo, existen otros factores que pueden llevar a su aparición como el estres, la menstruación o una dieta inadecuada.

Existen diferentes tipos de acné, aunque algunos de ellos tienen aspectos en común:

1. Acné neonatal: se da en los bebés y desaparece con el tiempo o con un tratamiento tópico.

2. Acné excoriado: producido por la manipulación compulsiva del acné. Para prevenirlo se utiliza tratamiento convencional y psicoterapia.

3. Acné inducido por fármacos. Algunos medicamentos provocan la aparición del acné y puede ser diferente según las propiedades de cada fármaco.

Para corregir el acné existen diversos tratamientos que actúan sobre los factores que lo causan. Del mismo modo, existen algunos trucos y hábitos que ayudan a cuidar la piel que lo padece. También existen tratamientos cosméticos que eliminan las formas menos graves.

Para seguir una dieta sana que prevenga el acné, pulsa aquí.

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Escrito por Bego | 23 de octubre de 2007 | 0 comentarios
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Pecas: cómo prevenirlas y eliminarlas

Las pecas son hereditarias y son más comunes en personas de piel y ojos claros, aunque la tendencia a tenerlas aparece con la exposición al sol.

Es recomendable examinarlas periódicamente para detectar los melanomas (pecas malignas).

También existe cirujía para elimarlas, aunque realmente se disimulan en alto grado, siendo imposible su desaparición por completo. Lo más recomendable es evitar que aparezcan, utilizando una buena protección solar adecuada a cada tipo de piel.

Por otro lado, también existen remedios naturales para luchar contra las pecas, aunque su efecto es más lento. Entre ellos encontramos la mantequilla, que consigue aclararlas aplicándola dos veces por semana durante 15 minutos. Lo mismo ocurre con una cucharada de limón diluida en una de agua, ya que el limón actúa como antioxidante, aclarando las manchas marrones; lo mismo ocurre con el vinagre y el agua oxigenada. También se suele utilizar productos ricos con vitamina C, como la naranja y ácidos alfa hidróxidos.

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Escrito por Bego | 23 de octubre de 2007 | 1 comentario
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Elegir un perfume

Elegir un perfume no es una tarea demasiado fácil, sobre todo cuando no vamos con una idea determinada y empezamos a oler diferentes perfumes, terminando por tener una mezcla de todos los olores y sin distinguer las muestras siguientes.

Para elegir un perfume correctamente debes seguir estos 6 pasos:

1. Aplícate unas gotas en el dorso de la mano.

2. Espera unos segundos antes de oler el perfume, para que el alcohol se evapore y puedas percibir el olor definitivo.

3. Esperar un día para adquirir el perfume, para asegurarnos de que la fragancia que realmente permanece nos gusta.

4. No verter una fragancia sobre la otra en el momento de testeo, puesto que una puede camuflar a la otra.

5. Es conveniente descansar entre un perfume y otro para no confundirnos. Algunas perfumerías ofrecen granos de café que ayudan a «olvidar» las fragancias anteriores. En su defecto, intenta oler tu ropa o cualquier otra cosa más suave que te distancie un poco de los perfumes anteriormente olidoss.

6. Se recomienda probar un máximo de 3 perfumes por día para hacer una buena elección.

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Escrito por Bego | 22 de octubre de 2007 | 1 comentario
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Dientes perfectos

A continuación, 10 pasos para mantener unos dientes perfectos.

1. Cepillar los dientes en orden, para asegurarte de que los cepillas todos, y en vertical para no perjudicar el esmalte.

2. El cepillado debe durar, como mínimo, dos minutos.

3.  Visitar al dentista dos veces al año, en el caso de ser propenso a tener caries, sino, con una bastará para mantener sana tu dentadura.

4. Mantener el cepillo en buenas condiciones, no esperes a cambiarlo cuando ya no haya más remedio.

5. Utilizar hilo dental al menos una vez al día. A poder ser, antes del lavado. El hilo dental consigue llegar allí donde el cepillo no llega, por lo que no es un sustituto, sino un complemento.

6. Cepillar la lengua actúa sobre el mal aliento y elimina bacterias que podrían dañar tus dientes.

7. Cuidar las encías es esencial, si sangran, visita a tu dentista.

8. Utiliza fluor para proteger dientes y encías.

9. Lávate los dientes después de cada comida, antes de que pase media hora.

10. Cepíllate los dientes al menos tres veces al día.

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Escrito por Bego | 22 de octubre de 2007 | 3 comentarios
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Acusan a Rimmel de hacer publicidad engañosa

Parece ser que la campaña que Rimmel hizo con la modelo Kate Moss, no ha salido del todo bien. Al parecer, la modelo lucía unas pestañas de escándalo en el anuncio, capaces de «parar a los coches», pestañas que no han podido comprobar su naturalidad.

Al parecer, la marca no ha podido demostrar ante la autoridad de control de la publicidad británica (ASA) que las pestañas eran naturales y que no habían sido producto de ninguna modificación o postizas.

Por tanto la ASA acusa a Rimmel de haber modificado las pestañas de la modelo sin que Rimmel indique el grado de modificación que existe. La Asa ha declarado que «puede haber exagerado los beneficios de este producto y es susceptible de engañar a los consumidores» y ha prohibido la difusión del anuncio.

Asa ya ha denunciado a diferentes marcas cosméticas por el hecho de exagerar sus efectos ante la audiencia. Un ejemplo de ello es la marca L’Oreal, que fue denunciada por el anuncio que protagonizaba Penélope Cruz anunciando el mismo producto, ya que ésta llevaba pestañas postizas. Se trataba del rimel Telescopic. En ese momento, la marca admitió que Penélope lleva «algunas» pestañas postizas.Vía

Escrito por Bego | 22 de octubre de 2007 | 5 comentarios
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Rimel

Los ojos son una parte importante de la cara, constituyendo en ocasiones, el mayor atractivo en una persona.

Desde tiempos antiguos, adornar la mirada ha sido algo normal, algo que cada día evoluciona con los productos innovadores que salen continuamente al mercado.

El rimel se utiliza desde hace años para alargar, redondear y y perfeccionar las pestañas. Un producto cuyo fin es embellecer la mirada. Sin embargo, y debido a la evolución de estos productos, en la actualidad, el rimel también sirve para protegerlas, estimular su crecimiento y tonificarlas.

El primer rimel que se utilizó en la antigüedad venía en forma de pastillas y tenía una masa compacta con un ingrediente parecido al jabón y llevaba añadido aceites, ceras y otros pigmentos. Esta mezcla se aplicaba en las pestañas con un pincel o pequeño cepillo pero tenía escasa duración.

En la actualidad, disponemos de una gran variación de productos, adecuados a nuestras necesidades: hipoalérgicos, resistentes al agua, modernas, cómodas… Todo ello para evitar irritaciones.

La cosmética más moderna apuesta por el rimel en crema, que colorea las pestañas con unos ingredientes capaces de resistir el agua, la humedad o el calor. La aplicación es mucho más suave, con un cepillo especial que las hace uniformes, largas y espesas.

Para tener unas pestañas atractivas, lo más importante es que tengan volumen con una capa protectora que las hidrate y fortalezca.

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Escrito por Bego | 22 de octubre de 2007 | 1 comentario
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Piernas firmes

Tener unas piernas perfectas, y sobre todo a partir de cierta edad, es en ocasiones algo complicado, pero con la ayuda del deporte, la cosmética y la paciencia, tener unas piernas firmes es alcanzable.

Existen tablas especiales para la realización de ejercicios de piernas, un monitor de gimnasio es la persona que mejor te puede aconsejar en este aspecto.

Por otro lado, también existen diferentes tipos de deportes que te ayudan a moldearlas, como por ejemplo el Pilates. Con este ejercicio puedes moldear tus piernas músculo a músculo, desde los tobillos hasta los glúteos (sin contar las otras partes del cuerpo que también se trabajan con este deporte).

El baile es otro de los deportes favoritos para las piernas, un deporte en el que éstas no dejan de trabajar.

Si prefieres algo más relajado, caminar una hora al día también entra dentro de las opciones. También puedes hacerlo por la arena, ya que activarás la circulación y te servirá de exfoliante.

La natación también es un buen ejercicio para moldear las piernas, fortalecer los músculos y activar la circulación.

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Escrito por Bego | 21 de octubre de 2007 | 1 comentario
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Cejas

Las cejas son elemento importante de la cara, y también un elemento importante a la hora de definir la mirada. Es por ello que conviene acudir a un profesional en el caso de tener poca habilidad para cuidarlas o de tener unas cejas algo complicadas.

Para rellenar las cejas es conveniente adecuar el color según el color de nuestras cejas, para que la tonalidad sea lo más parecida posible. Partiendo de este punto, se recomienda la sombra antes que el lápiz. A continuación se muestra la sombra más adecuada para cada tipo de cejas:

Cejas rubias o claras: sombra Taupe o Blonde.

Cejas con canas: sombra Grey

Cejas Castañas: Sable

Sombras muy morenas: sombra Mahogany

En cuanto a la forma, no es aconsejable cambiar drásticamente la forma de las cejas, ya que éstas tienen una forma natural que debe respetarse. Al maquillarlas, debe respetarse su forma.

Para las cejas rebeldes, puedes utilizar un cepillo con vaselina para que llevar los pelos a su sitio. Posteriormente, y para fijarlas, aplica un poco de gomina en el dedo.

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Escrito por Bego | 21 de octubre de 2007 | 0 comentarios
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Corregir orejas

Entre los defectos más comunes en las orejas, se encuentran las orejas despegadas (de soplillo), así como las orejas grandes y las asimétricas. En algunas ocasiones, estas alteraciones producen un malestar psicológico en la persona que las sufre, recurriendo en algunos casos a la cirujía para un mayor bienestar y aceptación personal.

Para corregir estas alteraciones es necesaria una operación llamada Otoplastia. La duración de esta intervención es de una hora y media y solamente se realiza una anestesia local, por lo que no se precisa hospitalización.

En de los niños, se realiza una anestesia local con sedación o una anestesia general para mantenerlos inmovilizados. En este caso, se permanece en observación entre 8 y 24 horas.

La operación se realiza por la parte posterior de la oreja para que no queden marcas consiste en remodelar el pabellón auricular dando forma al cartílago.

El post-operatorio consiste en llevar una venda en la cabeza sujetando las dos orejas en posición correcta durante una semana. Durante el primer mes, se recomienda no practicar deportes violentos.

El resultado es muy gratificante y definitivo. En el caso de los niños, se recomienda a partir de los 6 años.

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Escrito por Bego | 21 de octubre de 2007 | 3 comentarios
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