Receta para la piel seca

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Mezcla una cucharada de yogur natural sin azúcar con dos cucharadas de miel, hasta obtener una crema. Aplícatela sobre la cara, evitando el contorno de los ojos. Aguanta con estas pintas unos diez minutos  y después, lávate la cara con agua templada. Ya verás como si haces esto un par de veces por semana, tu piel irá quedando mucho más suave.

Escrito por | 2 de mayo de 2007 | 1 comentario
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Adiós a la caspa

caspa.jpg¿Has probado muchos champús y ninguno ha conseguido solucionarte el problema de la caspa?, este problema es muy común y aquí os daremos unos breves consejos para que deje de serlo.

En primer lugar recordar qu todos los tratamientos contra la caspa empiezan a notarse al cabo de cierto tiempo (un mes, aproximadamente) y hay que tener un poco de paciencia. Y para mantener la caspa a raya, no basta sólo con el chmpú: No debes peinarte con cepillo, no hacerte peinados muy tierantes, no usar sombreros a menudo. De vez en cuando, apícate un remedio casero muy eficaz:

Estiéndete dos yemas de huevo por el pelo y luego acláratelo con agua tibia. Si aún así la caspa no desaparece, nuestro consejo es que acudas a un médico dermatólogo: el te recetará el tratamiento capilar perfecto para tu caso.

Escrito por | 2 de mayo de 2007 | 0 comentarios
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Cuidados básicos para la piel

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Si tienes la piel grasa evita…

* El calor y el sol excesivos: El sudor aumenta la secreción de sebo.

* Frotar y tocar la cara: Estimula las glándulas sebáceas.

* Los jabones muy abrasivos: Resecan doblemente la piel y provocan un efecto rebote. Opta por los neutros.

Si tienes la piel mixta evita…

* Los productos astringentes: Matizan los brillos, pero resecan mucho.

* Las cremas nutritivas: Provocan granitos en las áreas más grasas.

* Dormir menos de ocho horas: La zona T segregará más grasa y las mejillas pueden secarse más y descamarse.

Si tienes la piel seca evita…

* El agua muy fría o muy caliente: Elígela siempre templada.

* Las bebidas diuréticas: Y también las excitantes, el tabaco y el alcohol.

* Los peelings químicos: Destruyen la barrera hidrolipídica de la piel.

Escrito por | 2 de mayo de 2007 | 3 comentarios
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Ejercicio para tonificar piernas

Atención chicas, llega el tiempo de las minis, los microshorts y los bikinis. Ahora es el momento de esculpir y tonificar los muslos con este sencillo ejercicio.

1. Tumbada boca arriba, con los abdominales contraídos y los brazos extendidos a los lados, dobla una pierna y sube la otra recta todo lo que puedas.

2. Extiende el pie apuntando hacial el techo y con la pierna muy tensa haz 10 pequeños giros en el sentido de las agujas del reloj.

3. Repite los giros en sentido contrario. Si lo haces bien, sentirás cómo se estiran tus caderas y la parte delantera de los muslos. Realiza tres repeticiones con cada piera, dos o tres veces por semana.

Escrito por | 1 de mayo de 2007 | 7 comentarios
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Tatúate con Henna

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Ahora que llega el calorcito, te proponemos un tatuaje indoloro, barato y que tú mismo puedes hacer en casa: Sólo tinees que acercarte a tu herboristería o droguería más cercana y pedir un poco de henna en polvo. Ya en casa, calienta un poco de agua y mézclala con la henna hasta que se convierta en una pasta compacta. Elige el motivo, o dibujo que quieres llevar – Si es muy complicado puedes hacerte una plantilla con un trozo de cartulina – y utiliza un palito de madera para las uñas para trazar el dibujo. Tienes que untar el palito en la pasta como si se tratara de una pluma en la tinta…Cuando ya lo tengas pintado debes conservarlo una noche entera intentando que no te roce con las sábanas. A la mañana siguiente ponte un poco de crema nutritiva sobre le dibujo y ¡a lucir tatuaje! Y no te preocupes si te cansas del dibujo po9rque desaparecerá ¡al cabo de dos meses!

Escrito por | 1 de mayo de 2007 | 3 comentarios
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Truco antiagujetas

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Por fin se ha descubierto un remedio rapido, eficaz y sabroso contra las agujetas, las cerezas. Si tras una sesion de ejercicio intenso te tomas 50 cerezas las agujetas se reduciran a la mitad! y te sentirás menos cansada!
Está comprobado!

Escrito por | 28 de abril de 2007 | 0 comentarios
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Semirrecogido Chic

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Versace tiene mucho que ver en este semirrecogido pulido, sin duda de la temporada. Y sobre todo, Guido Palau, el kfamoso estilista que lo ideó para el desfile de la firmaitaliana, inspirándose en la Catherine Deneue de los años 60. Lograr este look sexy y recatado a la vez onsiste en llevar el cabello tirante en la coronilla y suelto a los lados. Palau aplicó, primero un producto alisador de raíces y puntas (prueba la Espuma Liso-Seda Gliss de Schwarzkopf) y secó el cabello con un cepillo redondo para crear volumen a los lados. Después, separó el cabello comprendido entre ambas sienes y lo sujetó detrás con n pasador de strass. Para dar el toque final, colocó rulos calientes en las puntas y los quitó minutos antes del desfile para dar cuerpo.

Un truquito: Acompáñalo con un maquillaje que resalte los ojos, notarás la diferencia.

Escrito por | 28 de abril de 2007 | 0 comentarios
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Relaja tu mente para los exámenes

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Para mantener tu mente despejada y activa ahora que aprietan los exámente, ríndete al aceite de romero. Vierte e un pañuelo unas gotas de acerite de romero (de venta en herbolarios) y haz unas cuantas inhalaciones mientras te relajas estirada en el sofá. Verás como al poco rato ¡aguanta lo que te echen!

Escrito por | 26 de abril de 2007 | 0 comentarios
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Dietas sin errores

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Un estudio de la Dra. Rosa Mª Ortega, profesora de nutricion, y Kellogg’s Special K señala que mas del 50 por ciento de los hombre hace dieta por estética, y que recurren a su preparador físico como fuente de información; al contrario que las mujeres, que s declaran “autodidactas”. Pero, saltarse alguna comida y no hacer más ejercicio físico es un error común a ambos sexos, que según la Dra. Ortega hay que corregir.

El 60% de los varones que ha hecho dieta intenta compensar los excesos comiendo menos, pero sin hacer más ejercicio.

Escrito por | 26 de abril de 2007 | 0 comentarios
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Ilumina tu piel en tres pasos

peeling.gifUna forma de solucionar los poros obstruidos y espinillas consiste en frotar la piel con un exfoliante granuloso. Hoy los nuevos peelings para hacer en casa son más efectivos, pues actúan más en profundidad gracias a que llevan ácidos glicólicos, láctico, AHAs y salicílico.

1. Aplicar el peeling: Extiéndelo sobre la zona T y en toda la frente; espués, desde la nariz hasta cubrir las mejillas y la barbilla. Es normal sentir un leve hormigueo, pero si la piel te molesta o se te inflama, aplica el tónico y aclara con agua fría. De lo contrario, déjalo actuar el tiempo recomendado.

2. Neutralizar: Aplica el tónico donde fue aplicado el peeeling. Deberías sentir un frescor ligero. Espera un minuto para que haga efecto. Elimina el exceso del producto con agua templada, y da golpecits sobre el rostro con una toalla, humedeciendo la piel.

3. Hidratar la piel: Usa una crema con retinol u otro ingrediente antiedad. Si la piel está roja, aplica una capa fina de crema con un 1% de hidrocortisona. Antes de dormir espera 30 min hasta que la piel se carlme.

Escrito por | 24 de abril de 2007 | 2 comentarios
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