Resultados de alimentos
Cuando estás cansada de cortes de pelo corto o de media melena no cabe otra que tener paciencia y dejarlo crecer, pero a veces puede resultar un auténtico suplicio de modo que acabamos con soluciones que nos prometen que el pelo crecerça rçápido cuando en realidad lo que hacen es destrozar el pelo y debilitar nuestro cuero cabelludo.
En Cien por cien guapa vamos a desvelaros ahora los secretos más importantes para un crecimiento del cabello sano y sobre todo de manera rápida, de modo que si los sigues, serás capaz de cambiar de aspecto y renunciar a los compuestos químicos y las extensiones.
Esto es lo que necesitas saber: (más…)
Escrito por mariabella | 
14 de diciembre de 2015 | 
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Consejos y Cuidados de la piel.
El verano ha pasado y con él nuestro cabello vuelve a estar sin luz, brillo y con las puntas abiertas. El sol, l arena, el cloro de la piscina y otros factores afectan cada verano a nuestro pelo de modo que llega el momento ahora de tener que recuperarlo.
Conseguir que tu melena vuelva a verse brillante y con volúmen no es complicado si sigues estos sencillos consejos que os damos a continuación.
1. Corta las puntas
Cortar el cabello a menudo es la clave para poder llevarlo sano y sobre todo cuidado. No me refiero a que te rapes cada dos por tres sino que sencillamente corta un poco las puntas. Aunque tengas que sacrificarte, tu cabello mejorará muchísimo y verás como luce mucho mejor. (más…)
Escrito por mariabella | 2 de septiembre de 2015 | 0 comentarios
Consejos y Pelo.
Cuídate con Atún Naturfresh elegido “Producto del año 2015” y descubre ya su nueva campaña:
Llega el verano y a todas nos gusta poder presumir de cuerpo en la playa. La «operación bikini» ya ha comenzado y si eres de las que buscan siempre los mejores alimentos naturales con los que cuidar la línea por bellezay como no, por salud, nada como apostar por algo que además esté buenísimo.
¿Quién puede resisistirse al sabor del atún de siempre ? Pues con Naturfresh lo puedes conseguir y además estarás manteniendo tu línea. Cada envase contiene más atún y la cantidad justa de aceite.
La nueva campaña de Naturfresh nos deja claro por que su atún es la mejor elección para las personas que se cuidan y que a la vez saben como disfrutar de la comida sin privarse de un alimento tan irresistible.
La famosa bloguera Isasaweis es la protagonista de la campaña y quien nos deja claro porqué este verano hemos de apostar por Naturfresh, atún que está buenísimo, en aceite de oliva y elaborado 100% natural de forma natural, con el 0% de grasa pero con todo el sabor del atún que tanto nos gusta disfrutar en ensaladas durante el verano o en multitud de platos durante el resto del año.
Cuidarse no tiene porque estar reñido con disfrutar con lo que se come y Naturfresh no lo deja claro con esta campaña que ya está dando mucho que hablar. Además no me quiero olvidar de como los envases presentan cada variedad de manera sencilla para que sólo al vocarla caiga el atún sin que se rompa y sin necesitar un tenedor.
Escrito por mariabella | 11 de junio de 2015 | 0 comentarios
Consejos.
Mientras que muchas mujeres darían cualquier cosa por tener una parte trasera como la de Kim Kardashian o Jennifer López, no todas las que han nacido con ella lo ve como algo de lo que le guste presumir. Si sientes que desea un trasero más pequeño, hay un montón de maneras de lograrlo, pero las más eficaces serán siempre la pérdida de peso y el régimen de ejercicio adecuado.
Podemos conseguir que el trasero sea más pequeño tomando las decisiones correctas y realizando una dieta adecuada y los mejores ejercicios para los glúteos, pero además existen algunos trucos de estilo que te ayudarán a desviar la atención de tu parte trasera.
Prueba una pérdida de peso a largo plazo (más…)
Escrito por mariabella | 25 de mayo de 2015 | 0 comentarios
Consejos.
Si estás durmiendo menos de 7 horas cada noche, sabrás que estas recibiendo todo el descanso que necesitas. Olvídate de la frase «Ya dormiré cuando esté muerta» y empieza a tomar en serio la privación del sueño, ya que en realidad, sabemos que puede tener un montón de efectos nocivos sobre la forma de ver y sentir.
En Cien por cien guapa apostamos siempre por un sueño saludable y si eres de las que no descansa porque apenas tiene tiempo de hacerlo, queremos darte algunas de las razones por las que durmiendo más de 7 horas seguro que mejorarás en todo. Desde la forma de ver la vida y tu estado de ánimo hasta tu peso y otros problemas de salud, el sueño puede tener un enorme impacto en tu vida.
1. Verte mucho mejor
Una de las razones por las que no te ves mejor tras una noche con menos sueño de lo habitual es el hecho de que la hormona de crecimiento se produce generalmente en un estado de sueño profundo. Sin ella, el sistema de reparación natural del cuerpo se detiene y el nuevo tejido en crecimiento también se desacelera. Es especialmente importante conseguir una buena noche de sueño si tienes un estilo de vida activo y si además quieres verte «rejuvenecida» cada mañana al levantar. (más…)
Escrito por mariabella | 15 de abril de 2015 | 0 comentarios
Consejos.
Estrenado el otoño, el mes de Octubre y antes de que llegue el invierno y como no, las Navidades, nada mejor que aprovechar ahora para perder algo de peso o despedirnos del todo de esos kilos de más que quizás hayamos cogido durante el pasado verano.
La última tecnología nos permite tener dispositivos con los que podemos acceder a multitud de aplicaciones para todo tipo de funciones así que también podemos «rebuscar» y encontrar algunas apps que son ideales para las personas que están a dieta o deseen perder peso de una manera controlada y sobre todo con resultados.
En Cien por cien guapa hemos hecho el trabajo por vosotros y por ello hemos seleccionado cinco aplicaciones para móvil o tablet, que podéis encontrar en Google Play o App Store (dependiendo de si tenéis un móvil Android o un iPhone) y que os servirán para perder peso. (más…)
Escrito por mariabella | 1 de octubre de 2014 | 0 comentarios
Dietas.
La celulitis tiene un elemento hereditario, por lo que son muchas las mujeres que la «sufren» y aunque principalmente nos moleste por que no gusta estéticamente, parece inevitable desarrollarla así que queremos saber cómo ponerle remedio o al menos prevenirla para que no se extienda y sobretodo para que con los años podamos combatirla.
Puede que no la consigamos eliminar por completo, pero queremos daros algunos «consejillos» que os ayuden a hacer frente a uno de los problemas estéticos que más odian las mujeres.
Mantén una dieta constante
Si no mantienes una dieta constante y equilibrada puede que acabes aumentando dramáticamente las probabilidades de que desarrolles celulitis. Al intentar dietas de choque , ya sea que estén basadas en zumos u otras restricciones calóricas severas , en realidad estás tomando un riesgo cuando se trata de la celulitis. Poniendo a tu cuerpo en estrés relacionado con la dieta tan sólo hará que se acumulen más depósitos de grasa y algunos pueden llegar a ser visibles en tu piel.
Debes mantenerte activa
La celulitis se desarrolla a menudo en zonas de baja circulación de la sangre , por lo que mantenerse activo es sin duda una de las mejores maneras de prevenir la celulitis. Si se trata de correr, nadar o clases aeróbicas , siempre y cuando mantengas el bombeo de la sangre también tendrás menos probabilidades de desarrollar celulitis. Puede hacer pequeños cambios, incluso si tienes un estilo de vida sedentario, y por ejemplo acostumbrarte a salir a caminar a paso ligero. (más…)
Escrito por mariabella | 30 de mayo de 2014 | 0 comentarios
Cuidados de la piel.
El estrés y el día a día ajetreado puede acabar afectando a nuestra belleza si no sabemos como hacer frente a una situación que puede que acabe derivando en un problema que vaya a mayores.
Si deseas deshacerte de los principales problemas de la belleza causados por el estrés, descubrir exactamente cómo la ansiedad afecta a tu rutina de belleza y probar algunas técnicas para controlar un poco el estrés, a fin de luchar contra los efectos no deseados que pueda tener en nuestra piel y belleza, te aconsejo que sigas leyendo.
Las arrugas y las líneas finas
El cortisol , una hormona que el cuerpo produce cuando está estresado tiene muchos efectos secundarios desagradables desde un subida en la presión arterial hasta cambios en el metabolismo que conducen al aumento de peso. Sin embargo , el peor efecto que puede tener en tu aspecto es el hecho de que descompone el colágeno. En resumen, cuando está estresada, estás perdiendo tu piel radiante y dejando paso a la aparición de las arrugas y líneas finas. (más…)
Escrito por mariabella | 21 de abril de 2014 | 0 comentarios
Consejos y Cuidados de la piel.
Siempre a la búsqueda de la siguiente dieta de moda y sabiendo que muchas de estas no son la forma correcta de perder peso, algunas de las dietas más populares en 2014 puede ser francamente peligrosas para tu salud en general. Descubre las peores y más peligrosas dietas de 2014 .
Desde las dietas que se basan en la pseudociencia a formas locas para perder peso, vas a descubrir qué dietas es mejor que evites, por mucho que estén en boca de todos, si quieres bajar de peso de manera saludable y sostenible.
Las dietas de comida rápida
La dieta a base de alimentos «fast food» con los que se dice que por poco que comas ya estás saciada, hace años que existe pero actualmente ha vuelto a ser noticia tras conocerse el caso de una madre de Seattle que gastó más de 7.000 dólares en productos de Starbucks y con el objetivo de perder peso en poco más de un mes. (más…)
Escrito por mariabella | 28 de marzo de 2014 | 0 comentarios
Dietas.
Tras el verano puede que tu pelo se haya quedado reseco, y si bien ya te dimos unos consejos para poder cuidar el pelo después de las vacaciones; ahora queremos ayudaros a todas aquellas que por genética, o por una mala alimentación, así por el uso de champús y otros productos habéis acabado sufriendo de pelo graso.
El pelo graso es algo que sufren muchas mujeres, y la verdad es que se puede decir que es incluso peor que el pelo reseco, ya que el efecto que a veces da a la vista de los demás es que tenemos el pelo sucio cuando realmente no es así.
Hay que decir que el pelo graso, aunque por diversos motivos (que ya he señalado) se produce habitualmente por falta de vitaminas del tipo B, indicadas para un correcto funcionamiento de la piel y del cabello, y en concreto a la ausencia de la bbiotina o vitamina B7, que actúa directamente para el buen funcionamiento de la dermis; tanto es así que si alguna vez has sufrido de cabello graso notarás que el picor que suele producir puede llegar a sentirse en otras zonas del cuerpo como cejas e incluso axilas.
(más…)
Escrito por mariabella | 30 de septiembre de 2013 | 0 comentarios
Consejos.
