Resultados de estres

Zara nos convence con su nueva campaña de otoño 2016

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Ya está entre nosotras lo nuevo de Zara, y cuando la firma de Inditex lanza una campaña de temporada, significa que comienzan a llegarnos las últimas tendencias para los primeros días y semanas de la que será, en este caso, la nueva temporada de otoño 2016.

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Como en una despedida (avanzada) del verano, Zara apuesta por «looks» muy campestres y de estilo «retro». La firma se decanta así por los vestidos vaporosos, que cuentan con varias capas y sobre todo, con el estampado floral que tanto se va a llevar en los próximos meses. (más…)

Escrito por | 25 de julio de 2016 | 0 comentarios
Moda.

¿Cómo prevenir la celulitis?

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La celulitis tiene un elemento hereditario, por lo que son muchas las mujeres que la «sufren» y aunque principalmente nos moleste por que no gusta estéticamente, parece inevitable desarrollarla así que queremos saber cómo ponerle remedio o al menos prevenirla para que no se extienda y sobretodo para que con los años podamos combatirla.

Puede que no la consigamos eliminar por completo, pero queremos daros algunos «consejillos» que os ayuden a hacer frente a uno de los problemas estéticos que más odian las mujeres.

Mantén una dieta constante

Si no mantienes una dieta constante y equilibrada puede que acabes aumentando dramáticamente las  probabilidades de que desarrolles celulitis. Al intentar dietas de choque , ya sea que estén basadas ​​en zumos u otras restricciones calóricas severas , en realidad estás tomando un riesgo cuando se trata de la celulitis. Poniendo a tu cuerpo en estrés relacionado con la dieta tan sólo hará que se acumulen más depósitos de grasa y algunos pueden llegar a ser visibles en tu piel.

Debes mantenerte activa

La celulitis se desarrolla a menudo en zonas de baja circulación de la sangre , por lo que mantenerse activo es sin duda una de las mejores maneras de prevenir la celulitis. Si se trata de correr, nadar o clases aeróbicas , siempre y cuando mantengas el bombeo de la sangre también tendrás menos probabilidades de desarrollar celulitis. Puede hacer pequeños cambios, incluso si tienes un estilo de vida sedentario, y por ejemplo acostumbrarte a salir a caminar a paso ligero. (más…)

Escrito por | 30 de mayo de 2014 | 0 comentarios
Cuidados de la piel.

Cómo el estrés puede afectar a nuestra belleza

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El estrés y el día a día ajetreado puede acabar afectando a nuestra belleza si no sabemos como hacer frente a una situación que puede que acabe derivando en un problema que vaya a mayores.

Si deseas deshacerte de los principales problemas de la belleza causados por el estrés, descubrir exactamente cómo la ansiedad afecta a tu  rutina de belleza y probar algunas técnicas para controlar un poco el estrés, a fin de luchar contra los efectos no deseados que pueda tener en nuestra piel y belleza, te aconsejo que sigas leyendo.

Las arrugas y las líneas finas

El cortisol , una hormona que el cuerpo produce cuando está estresado tiene muchos efectos secundarios desagradables desde un subida en la presión arterial hasta cambios en el metabolismo que conducen al aumento de peso. Sin embargo , el peor efecto que puede tener en tu aspecto es el hecho de que descompone el colágeno. En resumen, cuando está estresada, estás perdiendo tu piel radiante y dejando paso a la aparición de las arrugas y líneas finas. (más…)

Escrito por | 21 de abril de 2014 | 0 comentarios
Consejos y Cuidados de la piel.

Mascarilla natural para el acné

Mascarilla natural para el acné, la piel que sufre del acné debe ser doblemente cuidada, porque por su condición puede irritarse más, pero el acné en sus casos leves puede mejorar con la limpieza y la hidratación así como la nutrición del cutis, y las fresas tienen nutrientes que ayudan maravillosamente a la piel con este tipo de problema.  Esta mascarilla que hoy les traigo especialmente para las que sufren de acné, se puede usar siempre  aún cuando la piel mejora para evitar el reaparecimiento de barritos y puntos negros. 1 vez por semana cuando el acné es leve y 3 veces por semana cuando eres propensa a los barritos y demás síntomas de acné.

Mezclar en la batidora un poco de fresas silvestres debidamente lavadas, un poco de leche fresca a temperatura ambiente, 5 gotas de aceite esencial de lavanda que compras en las tiendas  naturistas y que tiene propiedades antisépticas, aplica la mezcla generosamente en tu rostro y deja estar media hora, al cabo de dicho tiempo lava con abundante agua fría, si eres constante verás maravillosos resultados.

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Escrito por | 26 de enero de 2011 | 2 comentarios
Cuidados de la piel.

Un plan de belleza básico para un 2011 CienporCienGuapa

Un plan de belleza básico para un 2011 CienporCienGuapa, hasta hoy hemos abordado todos  los temas más importantes en belleza y seguro que este 2010 han aprendido con nosotros, ojalá que sí, muchos tips valiosos para el cuidado de su piel, el cabello, el cuerpo, la salud, su personalidad, estar a la moda, ser felíz y sentirse siempre guapa, si eso ha sido podemos decir que el año ha sido lo que esperabamos desde CienporCienGuapa.

Pero la búsqueda de la armonía entre sentirte bien y lucir bien no es algo que acabe un día, y tampoco es cierto ya lo saben ustedes, que lo que hemos aprendido es suficiente, siempre hay cosas nuevas y siempre debemos aprender más, siempre debemos esforzarnos en mantenernos y vernos bien y siempre debemos ver hacia el futuro con la alegría de ser quienes somos y estar conformes con nuestra existencia, nuestra forma de ser, nuestra forma de lucir, y en este último aspecto como en todos, la base del éxito siempre será mantenerse al día, y eso es lo que haremos este 2011, estar al día en todo lo que nos haga lucir mejor. Y este Plan de belleza básico para un 2011 CienporcienGuapa, sin duda contribuirá a eso.

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Escrito por | 31 de diciembre de 2010 | 1 comentario
Consejos y Cuidados de la piel y Dietas y Ejercicios y Maquillaje y Moda y Ojos sexy y Peinados.

El estrés de la vida social te afecta

El estrés de la vida social te afecta, con cuanta regularidad las mujeres suelen quejarse de estar en casa y aburrirse, de estar solas y no tener pareja, de no tener la vida social que imaginan llenaría sus días de cosas y personas, como si  hasta hoy no se enteraran que la soledad es una condición de la vida que podemos asumir positiva o negativamente, muchas personas en medio de un grupo lleno de más personas pueden sentirse tan o más solas de lo que se sentiría alguna sin nadie más a su lado, la actitud nos dijeron hace mucho es lo que cuenta.

Y si empeñarte en sentirte sola y lamentarte de tu soledad puede enfermarte y estresarte, llevarte una vida llena de salidas, citas, bailes,, noches de fiesta, y comidas interminables con los amigos también estresa, como todas las cosas en la vida, el equilibrio es lo que cuenta. Hoy en día más mujeres se quejan del estrés, sin estar sometidas a las exigencias de un trabajo competitivo, pero están más estresadas que las que trabajan y se llevan la vida entre hijos, estudios, trabajo y anhelo de alcanzar el éxito.

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Escrito por | 25 de diciembre de 2010 | 1 comentario
Consejos y Información.

Cómo hacer propósitos de año nuevo

Cómo hacer propósitos de año nuevo, llegada la época de fin de año nos sentimos nostálgicas y las preocupaciones de siempre vuelven a atormentarnos, ya nos sentiremos movidas por planear cosas para un nuevo año, intentando siempre alcanzar las que hemos postergado o las que no hemos podido lograr, lo mejor de los propósitos de año nuevo es que podemos motivarnos por alcanzar cosas nuevas, lo peor es sin duda plantearnos imposibles en las alas del entusiasmo. Hoy les dejo algunos consejos sobre cómo plantearse el año nuevo, de una manera más real y con el deseo de que todo lo que anhelamos podamos lograrlo.

Recuperar el peso y ejercitarme: Ocupa el primer lugar en las preocupaciones femeninas, el primer mes es sin duda el que se logra algo, ya después la frustración de no alcanzar la medida de años atrás motiva a abandonarlo. Más que buscar una figura imposible de «melopasoapanyagua» debes tener presente que lo que importa es tu salud y cómo te sientes contigo misma. Tu eres tu y nadie más, lo que sirve para otra no servirá para ti, plantea un peso acorde a lo que tu médico señala y a partir de ahí mantente firme en ejercitarte al menos media hora al día, perder poco a poco es mejor que no perder nada, no te estreses y deja que tienes 12 meses para perder peso.

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Escrito por | 14 de diciembre de 2010 | 1 comentario
Consejos.

Carrefour y Leonardo esto si es comprar



Ver el video

Carrefour y Leonardo esto si es comprar, si les pasa lo que a mi, que hacer la compra siempre supone lo último que deseo hacer,  sin duda han encontrado como yo, claro que sí, super estupendo comprar en Carrefour online, nada más un click y olvidarnos del asunto, ya llegará la compra a tiempo y no habrá que estarse estresando por ello, podremos ocuparnos de mucho más en ese tiempo que nos hemos ahorrado con el servicio en línea de Carrefour, y si esa compra, nos sorprende un día con una entrega con alguien famoso, ¡alucinante! que yo también me emocionaría como han visto en el video  y ¡tu también!

Y esta novedosa promoción que se le ha ocurrido a Carrefour muy original, divertida y popular ha permitido que quienes compramos en Carrefour con compras de 300 euros y votando en la web de Carrefour Con o Sin Leonardo  elegir al actor argentino Leonardo Sbaraglia como el que llevaría las afortunadas compras de las participantes a la puerta de casa, ¡vaya que sí es una forma de comprar ésa!.  Aunque Carrefour desistió en algún momento de la campaña con Leonardo, ha tenido eso sí, muy en cuenta la opinión de sus clientes que han sido los que decidieron y que hicieron posible que Leonardo se ocupara de dejar el foro de actuación para  ir al reparto de las compras de Carrefour online.

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Escrito por | 30 de noviembre de 2010 | 1 comentario
Información.

Consejos para una piel perfecta

¿Quién no anhela una piel perfecta? y esto no se limita únicamente a la piel del rostro, sino más bien a toda la piel, que igual merece atención la piel del cuerpo.  Estos  consejos para una piel perfecta, seguro que ya les hemos adelantado algunos no todos, en otros post sobre el cuidado de la piel y ahora se los presentamos porque teniéndolos en cuenta, habrán de beneficiarse con una piel maravillosa.

Alimentación balanceda rica en frutas y verduras, beneficias a tu piel y a tu salud en general. Dormir 7 a 8 horas diarias, la falta de descanso perjudica a la piel y también a tu humor. No consumir bebidas alcohólicas ni fumar, todo mundo sabe ya que estos hábitos arruinan la piel y deterioran nuestra calidad de vida.  Escoge productos de calidad para la piel, lo barato sale caro y nunca mejor dicho que en este caso. Tampoco es cierto que sólo lo caro funciona, hay que encontrar lo que es adecuado para tu piel.

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Escrito por | 8 de septiembre de 2010 | 3 comentarios
Cuidados de la piel.

Trucos para maquillarte en un 2×3

Trucos para maquillarte en un 2×3 cuando suceden imprevistos como, te has quedado dormida más de la cuenta una mañana, y   cuando el reloj ha sonado te enteras que el tiempo que usas para maquillarte se ha desvanecido mientras dormitabas. Simplemente  cuando eso sucede te sientes más estresada que nunca y no puedes pensarte en maquillarte, sino solamente quieres correr a la ducha y marcharte para llegar a tiempo. 

¡Alto! que no es necesario aparecer en el trabajo con la  cara lavada, con tan solo una estrategia de maquillaje rápido que tengas para cuando ocurren estas situaciones, podrás salir avante. ¿Y cómo? con estos sencillos trucos para maquillarte en un 2×3. Luego de leerlos estarán de acuerdo conmigo que funcionan, como todo lo que cada día les proponemos aquí.

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Escrito por | 23 de agosto de 2010 | 3 comentarios
Consejos y Maquillaje.