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Si te interesa el aspecto y la salud de tus uñas es importante que conozcas algunos secretos sobre el cuidado de las mismas.
El color de las uñas es un indicador del estado general de la salud de nuestro cuerpo. Las uñas son una extensión de nuestra piel. Son producidas por las células de la piel de los dedos y es de hecho una dura proteína llamada queratina que también puede encontrarse en nuestra piel.
Las uñas, tanto de las manos como los pies, reflejan de algún modo nuestra forma de vida. En otras palabras, el cuidado de nuestro cuerpo es también el cuidado de las uñas. Comer una dieta saludable es importante para las uñas. Es importante incluir algunas vitaminas en la dieta diaria para asegurarse de que las uñas estén saludables y bellas. Sólo recuerda tener un estilo de vida saludable para cuidar tu salud, incluso tus uñas.
1. Mantén tus uñas limpias y secas. De esta manera, impedirás que bacterias infecciosas y otros organismos queden debajo de las uñas. Estos gérmenes podrían causar una grave enfermedad que podría arruinar tus uñas.
2. Siempre utiliza guantes de goma cuando haces algunas tareas domésticas, especialmente cuando usas productos químicos, como limpiadores, desinfectantes, etc. Estos podrían dañar las uñas. También puede suceder que cuando tienes las manos sumergidas en agua durante mucho tiempo, las uñas se resequen.
3. No morderse las uñas. Este mal hábito puede resultar perjudicial para las uñas y la piel que rodea los dedos, y por lo tanto, es totalmente antihigiénico.
4. Corta las uñas de manera apropiada. Cortarlas de manera recta y no oval las hace más resistentes. Debes limarlas con frecuencia, si no lo haces, alguna parte áspera de la uña podría engancharse y hacer que se quiebre. Si la uña es muy dura para cortar, siempre conviene remojarlas en agua tibia con sal. Asegúrate de sacarlas bien antes de cortarlas.
5. Aplica algún esmalte para proteger las uñas, pero no abuses de él. Una vez cada dos semanas es suficiente.
6. Si tienes una uña encarnada no trates de cortarla por ti misma, si no sabes hacerlo bien. Puedes causarte una infección. Siempre seca bien la parte que está encarnada y ve a un especialista.
Aquí te contamos un consejo para tener uñas fuertes.
Vía| fashion-express
Escrito por Black Label | 
12 de febrero de 2008 | 
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Uñas perfectas.
La aplicación de máscaras es uno de los tratamientos de belleza más antiguos. En los viejos tiempos, las mujeres de la nobleza aplicaban muchas sustancias exóticas para que su piel luciera lisa, suave y bonita y protegerla del natural envejecimiento. En el norte, las sociedades tradicionalmente usaban grasa animal o de pez para escudar la piel del frío.
Actualmente, las máscaras faciales naturales son muy populares entre muchas mujeres, sobre todo para aquellas que evitan usar productos comerciales tóxicos y prefieren nutrir, limpiar, sanar y proteger la piel con remedio puros y caseros. Aquí te contamos de algunas máscaras naturales que puedes usar en el invierno.
1. una máscara en base a la leche es una cura simple eficaz para la piel cansada. Simplemente aplica un poco de yogurt natural, suero de manteca, crema agria o kéfir en la cara, evitando el área alrededor de los ojos. Relájate durante 20 o 15 minutos y enjuágate la cara con agua fresca. Esta máscara ablanda, rejuvenece y restaura el equilibrio del PH en tu piel, protegiéndola del aire invernal.
2. una máscara de huevo es muy buena para la piel grasa con poros grandes. Aplícate una yema de huevo por la cara, permite que actúe durante media hora, y luego enjuágala con agua. Esta máscara refrescará la piel grasa y la hará parecer más saludable que antes. En el invierno, creará una barrera natural que protegerá la piel de los fríos vientos.
3. una máscara de aguacate es perfecta para la piel seca que puede ponerse muy irritada en el invierno. Es fácil de hacer, aplasta la pulpa del aguacate con un tenedor, agrega un toque de aceite de oliva, y aplica esta mezcla en la cara. Esta máscara nutritiva proporcionará a la piel una gran cantidad de vitaminas, minerales, antioxidantes y agentes favorecedores para la sequedad invernal.
4. una máscara de harina de avena es un gran remedio para la piel castigada por el invierno. Para prepararla mezcla en iguales proporciones harina de avena, yema de huevo y miel. Déjate la mascara aproximadamente 20 minutos, lávala con agua tibia. Después de la aplicación, la piel se sentirá suave y fresca.
5. otra máscara muy buena para aliviar la piel de los efectos invernales es la máscara de banana. Mezcla banana con una crema dulce y aplícala durante 30 minutos. Aplanará, hidratará y nutrirá la piel.
Otros elementos que puedes incluir en la máscara, dependiendo del tipo de piel son:
Piel seca: aceite de oliva, miel tibia, crema agria, aguacate
Piel grasa: levadura, leche tibia, tomate, pepino, huevo, zanahorias.
Via | allwomenstalk
Escrito por Black Label | 15 de enero de 2008 | 16 comentarios
Consejos y Piel bonita y Remedios Naturales.
Se trata de que hagas una jornada saludable para recupera al organismo de los excesos de la alimentación. Aunque lo correcto para mantener la salud sería llevar una alimentación diaria libre de grasas saturadas y con escasa cantidad de azúcares refinados, esta dieta está indicada para aquellas personas que no lo consiguen.
Ideal para las personas que no deseen perder peso pero son conscientes de su alimentación desordenada y poco saludable. Lo adecuado sería realizarla una vez por semana para completar el aporte de vitaminas y minerales, y liberar de grasa al organismo durante al menos 24h.
DESAYUNO: Un café con leche desnatada y edulcorante, 30g de queso de Burgos (0% de materia grasa) y 30g de fiambre de pavo.
A MEDIA MAÑANA: Un yogur desnatado.
COMIDA: Ensalada variada de tomate, lechuga, escarola, pimiento, pepino y champiñon. Un lenguado al horno.
MERIENDA: Un café con leche desnatada y dos o tres galletas integrales.
CENA: Ensalada de frutas a elegir: manzana, pera, mandarinas y piña.
Escrito por Ester | 27 de noviembre de 2007 | 4 comentarios
Dietas.
Para mantener la piel hidratada, debes seguir los siguientes pasos, de manera que se conviertan en tu rutina diaria:
1. Bebe 2 litros de agua diarios, y si eres deportista, más todavía.
2. Protégete de los factores ambientales. Utiliza cremas con protección solar y vitaminas antiradicales.
3. Aunque tu pie sea grasa, también puede deshidratarse, aunque no lo notes. Usa una hidratante libre de aceites en gel o en suero. Si tu piel es seca, el frío y el sol son muy peligrosos para ella, protégela.
4. Mascarillas hidratantes. Esenciales y para hidratar, tanto las capas más superficiales, como las más internas de la piel. Aplícalas después de realizar una exfoliación, para que penetren en las capas de la piel.
5. Aplícate crema hidratante antes de maquillarte. Si tienes la piel seca, te ayudará a que el maquillaje se mantenga por más tiempo y no se cuarteará.
6. La piel trabaja por el día para protegerse y aprovecha el sueño para repararse. Ayúdala aplicando una hidratante de día y una regeneradora por la noche.
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Escrito por Bego | 4 de noviembre de 2007 | 3 comentarios
Consejos.
En el mercado existen infinidad de productos para el cuidado de la piel, y también para los diversos tipos de piel que existen: seca, sensible…
Pero además del tipo de piel, también se debe tener en cuenta la edad de la persona, ya que este dato también influye en el tipo de piel que ésta tenga, y sobre todo, en los cuidados que se deben hacer.
A los 20 años, la piel está espléndida y sólo necesita limpieza, protección solar e hidratación (tanto de día como de noche.
A los 30 años, se llega al momento de proteger y prevenir, ya que la renovación celular se debilita, la resistencia frente a las agresiones externas disminuyen y surgen las primeras arrugas. Se empieza a perder luminosidad y firmeza. Es el momento de empezar con la exfoliación semanal, los hidratantes enriquecidas con retinol y las vitaminas e ingredientes que luchen contra los radicales libres. Se debe prestar especial atención a los rayos del sol, usando protección para mantener el buen estado de la piel.
A los 40 años la piel necesita reafirmarse y nutrirse. El controno de los labios y del entrecejo muestran arrugas y las temidas patas de gallo se dan a conocer. La piel de la cara muestra un aspecto apagado. Para tener una piel tersa se necesitan cremas que contribuyan a la aceleración de la producción de colágeno y elastina. También es el momento de utilizar los productos despigmentantes que borran y difuminan las manchas.
Al llegar a la menopausia se pierde la luminosidad, la flexibilidad y la elasticidad de la piel, debido al cambio hormonal. El síntoma más marcado es el adelgazamiento de la dermis que se atrofia y hace que los tejidos se relajen más que en cualquier otro momento de la vida. A esa edad se deben utilizar productos que revitalicen la regeneración celular y que, además, tonifiquen, hidraten y difuminen las arrugas.
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Escrito por Bego | 2 de noviembre de 2007 | 7 comentarios
Consejos.
La respiración, el estrés, la contaminación o el alcohol, generan unos residuos denominados residuos libres. Estos residuos favorecen el envejecimiento. Aunque el cuerpo genera antioxidantes para contrarestar este efecto, un aporte extra será agradecido. Este aporte adicional que puede venir de la mano de los alimentos que conforman nuestra dieta, la mejor forma de incorporar antioxidantes a nuestro organismo.
Alimentos ricos en antioxidantes:
1. Vitamina C: cítricos en general, kiwi, piña. También tomates y vegetales frescos.
2. Vitamina E: frutos secos, aceite de oliva virgen y huevos.
3. Beta-carotenos: frutas y verduras de tonos amarillos y naranjas.
4. Cobre: frutos secos, legumbres, productos de soja.
5. Flavonoides: ajos, cebolla, espinacas y coles. Té, cerveza y vino.
6. Glutatión: patatas, espinacas, ajo y maíz.
7. Licopeno: tomates, tanto frescos como cocinados.
8. Selenio: cereales integrales, levadura de cerveza y germen de trigo. Hígado, cebollas y espárragos.
9. Zinc: levadura de cerveza, huevos, hígado y carnes.
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Escrito por Bego | 26 de octubre de 2007 | 5 comentarios
Consejos.
Las pecas son hereditarias y son más comunes en personas de piel y ojos claros, aunque la tendencia a tenerlas aparece con la exposición al sol.
Es recomendable examinarlas periódicamente para detectar los melanomas (pecas malignas).
También existe cirujía para elimarlas, aunque realmente se disimulan en alto grado, siendo imposible su desaparición por completo. Lo más recomendable es evitar que aparezcan, utilizando una buena protección solar adecuada a cada tipo de piel.
Por otro lado, también existen remedios naturales para luchar contra las pecas, aunque su efecto es más lento. Entre ellos encontramos la mantequilla, que consigue aclararlas aplicándola dos veces por semana durante 15 minutos. Lo mismo ocurre con una cucharada de limón diluida en una de agua, ya que el limón actúa como antioxidante, aclarando las manchas marrones; lo mismo ocurre con el vinagre y el agua oxigenada. También se suele utilizar productos ricos con vitamina C, como la naranja y ácidos alfa hidróxidos.
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Escrito por Bego | 23 de octubre de 2007 | 1 comentario
Consejos.
Haga una mezcla de arcilla en polvo, aceite de oliva, almendra dulce o germen de trigo. Puede añadir el contenido de una verla de vitamina E 200. También puede preparar otra crema añadiendo a la fórmula precedente espirulina (algas mexicanas del fitoplancton), aceite de zanahoria, gel de áloe y hamamelis (para mejorar la circulación)
Escrito por Ester | 21 de agosto de 2007 | 4 comentarios
Piel bonita y Remedios Naturales.
Para que tu piel esté preparada para la exposición al sol, tienes que nutrirla bien de vitaminas.
Toma uvas y zanahorias todos los días previos y tu bronceado será más rápido.
Y para que tu cuerpo esté bien hidratado, bebe mucha agua (al menos dos litros). Es imprescindible hacerlo con el calor.
Existen píldoras o chicles solares, que contienen betacaroteno y vitaminas A, B, C, D y E, que potencian el bronceado, protegen la piel activando sus defensas naturales y previenen de las quemaduras. Pregunta en tu farmacia.
Escrito por Ester | 14 de julio de 2007 | 1 comentario
Piel bonita.
Un gesto que no debe faltar en tus cuidados de belleza es la exfoliación. Todos los cutis deben hacerlo, independientemente de sus características cutáneas. En el mercado existe tal variedad de scrubs que sin duda encontrarás la que se adapte a tus necesidades: piel seca, grasa, apagada, con granitos, tec. Aquí hemos hecho una selección de las más eficaces con tu piel.
Pieles Grasas: Exfolinate Purificante de Algas, de The Body Shop (11,25€), libre de aceite. Ideal para realizar una limpieza en profundidad. Deja la piel luminosa, freca yllena de vitalidad. Úsalo dos veces por semana.
Facial y corporal: Delicatessen Mermelada scrubs de frambuesa, de Selvert Thermal (36,70€). Realiza una exfoliación delicada con todo tipo de piel, dejándola tersa, jugosa y muy luminosa.
Piel seca: Face Exfoliante y Mascarilla, de Sephora (6,9€). Realiza un peeling suave y rehidrata los cutis secos. Aplicada una o dos veces por semana, la piel se siente enovada, suave, aterciopelada y tersa, y el cutis se ve unificado.
Purifica: Peeling Bio Specifc, de Yves Rocher (9,2€). Exfoliante con micropartículas vegetales. Renueva la epidermis, limpia los poros y es respetuosa con la piel. perfecta para usar una vez por semana.
Sin granitos: Mascarilla purificante, de Clean&Clear (1,9€). Limpia el poro y previene las espinillas. En tan sólo 5 minutos la piel resplandece: limpia, suave y luminosa. Se aplica evitando las zonas sensibles.
Cutis mixtos: Orange Peel off Mask, de Oriflame (8,5€). Con extracto de naranja y vitamina ByC. Es perfecto para eliminar las célular muertas de las pieles normales y mmixtas. Deja el rostro suave y luminoso.
Escrito por Ester | 5 de mayo de 2007 | 0 comentarios
Piel bonita y Ultimas Tendencias.
