Caderas y muslos gordos

Las mujeres que tienen los músculos gordos se  caracterizan por tener caderas y muslos importantes y son más comunes en las mujeres mediterráneas, pero contrastan con una línea armoniosa.

Entonces, ¿Qué se puede hacer para reequilibrar el tipo? Además de los tratamientos estéticos que existen hoy en día y son variados, lo mejor es actuar en dos frentes. Por un lado, hacer algunos ejercicios de tonificación para la parte superior del cuerpo y luego intentar adelgazar de la cintura para abajo. Lo ideal, pues, es una mezcla de musculación con aparatos usando cargas ligeras para dar un poco de vigor a hombros, busto y brazos y de actividades aeróbicas no sólo para eliminar  eventuales acumulaciones de grasas localizadas en las extremidades inferiores, sino también favorecer la circulación sanguínea.

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Escrito por | 8 de septiembre de 2009 | 1 comentario
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