Consejos para controlar la dieta

maria_sharapova

Mantener el  peso es una tarea que no podemos imponernos solo por momentos, hay que ser constante y firme. Debemos tener en cuenta que es  beneficioso y que en ninguna manera debe convertirse en un castigo, es cambiar hábitos y mantener una actitud positiva.

No es necesario estresarse con pequeños fracasos durante la dieta como tampoco es bueno vivir en dieta perpetua, debes comer  equilibradamente. Algunos consejos para mantenerse dentro de los límites de nuestro peso,  sin sentirnos agobiadas os dejo hoy.

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Escrito por | 15 de noviembre de 2009 | 0 comentarios
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