Ejercicios con relajación

Una forma de ejercicio físico tranquilo y suave puede ser un placer para calmar la mente y relajar el cuerpo.

El ejercicion no tiene por qué dejarte acalorada y sudorosa. Es posible tonificar piernay y brazos al tiempo que despejas la mente y reduces tu estrés. Los ejercicios de relajación son recomendables si quieres aumentar tu flexibilidad con una actividad que te proporcione sosiego en lugar de cansancio físico.

Descubre qué ejercicios son lo más apropiados para ti.

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Ejercicios fáciles para dar tono al rostro

Cuando pensamos que solo debemos ejercitar el cuerpo y que el rostro no lo necesita, estamos muy equivocadas. El tono muscular del rostro requiere con el paso del tiempo ejercicio tanto como el cuerpo, para ayudarnos en la lucha contra los estragos de la edad.   La eficacia comprobada de dichos ejercicios los ha hecho muy populares, así que no necesitas más que constancia y un poco de tiempo para ayudar a tu rostro más allá de limpiarlo y humectarlo, ejercitarlo.

Estos ejercicios fáciles para dar tono al rostro, están destinados al área de los ojos, tan propensa a evidenciar los primeros signos de la edad.

 

Escrito por | 4 de febrero de 2010 | 2 comentarios
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