Cinco opciones de té para perder peso

Best_Teas_for_Weight_Loss_content

Rico en antioxidantes, polifenoles y otras sustancias útiles, los tés pueden proporcionar un gran impulso si estás buscando perder peso. Puede que unas cuantas tazas de té todos los días no quemarán calorías por arte de magia, pero sí que proporcionan muchos efectos beneficiosos para nuestra dieta.

Prueba algunos de los mejores tés para perder peso y disfruta de su poder natural con el marcar una diferencia en nuestra dieta. Desde el té verde a otros deliciosos tés a base de hierbas, aquí están los reemplazos para esos refrescos que tomas a diario y que no hacen nada más que provocar que tu perdida de peso no sea eficaz.

1. Té Verde

El alto contenido de antioxidantes del té verde es útil para tu salud, pero el EGCG, una de las catequinas que se encuentran en el té verde, puede afectar directamente al metabolismo. Este tipo de té también proporciona cafeína, que puede ayudar en tus esfuerzos para perder peso, pero también puede ser tóxico en grandes cantidades. Si quieres que sea efectivo en la dieta pero sin llegar a ser tóxico puedes tomar entre tres y cinco tazas al día (dependiendo de la cantidad, o del vaso). (Leer más…)

Escrito por | 17 de noviembre de 2014 | 0 comentarios
Categorias: Dietas | Etiquetas: ,