Ejercicio para aliviar el Síndrome Premenstrual

Aunque hoy en día existen muchos medicamentos para contrarestar las molestias asociadas al Síndrome Premenstrual, y muchas mujeres que siguen padeciendo las mismas, existen también algunas formas de ayudarse a sobrellevar la inflamación y liberar el estrés que se siente durante esos días, con este ejercicio para aliviar el síndrome premenstrual, se puede lograr mucho.

Utilizando 2 toallas grandes colocadas sobre el suelo, te sientas sobre ellas y te acuestas dejando la parte de la cintura hacia abajo sobre las toallas. Pones una toalla doblada en rollo bajo tus hombros y el resto de la toalla estirada bajo tu cabeza y cabello.   Las toallas que colocas sobre la pelvis deben ser más para que la pelvis quede a una altura mayor que la cabeza.  Levanta las rodillas y cruza los tobillos a una distancia cómoda de los glúteos.  Colocas la base de la palma de las manos en el hueso de las caderas, aprietas los dedos suave pero firmemente en el pliegue de la piel que sse forma entre los muslos y las caderas.  Haciendo presión cada tanto durante media hora se va aligerando la inflamación.

Escrito por Sunday | 11 de agosto de 2010 | 0 comentarios
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Ropa para mujer Mango otoño invierno 2010 2011

Ya les habíamos adelanto algo de lo que será la ropa para mujer Mango otoño invierno 2010 2011, ropa coqueta, elegante, muy lucidora, para las chicas que gustan de lucir bien y adoran las tendencias que cada temporada nos trae Mango. Y aunque en las últimas imágenes que hemos visto en este espacio, la moda para mujer Mango otoño invierno 2010 2011, se inclinaba por el color camel, una colección llena de este color que promete ser el color del próximo invierno, no desesperar chicas, estas imágenes nos traen una paleta más colorida para alegrar los días grises del otoño invierno.

Con muchos toques de rojo, con alegres combinaciones de gris con negro, muchos cuadros en bonitos vestidos, botas para enloquecer de compras, camel y marrón en diseños lisos y estampados, azul con negro, azul con gris. Muchos pantalones de estupendo corte y vestidos para lucir fantástica. El otoño invierno de Mango nunca fue tan  arrebatador.

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Escrito por Sunday | 11 de agosto de 2010 | 14 comentarios
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Mascarilla para el pelo opaco

Cuando el cabello luce opaco y falto de cuerpo, así como cuando se presenta una picazón del cuero cabelludo muchas veces ocasionada por la presencia de residuos de cremas de peinar, acondicionadores  y otros productos, una mascarilla para el pelo opaco, puede solucionar muy bien el problema.

Para ello debes mezclar un poco de piña y papaya con un cuarto de taza de vinagre blanco, revolviendo bien hasta obtener una mezcla homogénea.  Poner en el cabello seco generosamente, dejar estar cinco minutos y lavar con agua fría.

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Escrito por Sunday | 10 de agosto de 2010 | 1 comentario
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Masaje anticelulítico

La celulitis es en realidad un problema de toda mujer hoy en día, hay que mantenerse en un constante cuidado de la piel y mantener una rutina anticelulitis para evitarla o para luchar contra ella cuando ya ha aparecido. Y para tratar la celulitis nada como un masaje anticelulítico.

Este masaje tiene propieades para mejorar la calidad de la piel afectada por la celulitis.  Hay que mezclar 3 gotas de aceite de pimienta negra, 2 gotas de aceite de ciprés, 6 gotas de geranio, 2 de pomelo, 4 de enebro y 2 de sándalo con 2 cuchasraditas de aceite de almendras. Todo esto se adquiere en las tiendas naturistas.  Con esta mezcla frotar generosamente la piel y dejando que absorba la mezcla, luego lavar con agua fría.

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Escrito por Sunday | 9 de agosto de 2010 | 3 comentarios
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Lenceria de Myla London

Myla London es una de las marcas de lenceria más prestigiosas del Reino Unido. Y tiene entre sus muchas propuestas lenceria de Myla London como la que verán en las siguientes imágenes, cómoda, elegante y muy sexy, en variedad de diseños de lo más moderno y variedad de colores, desde las prendas clásicas hasta los más innovadores diseños que siempre resultarán toda una adquisición para tu armario de lenceria.

Bragas y sujetadores en combinados favorecedores, ya en telas de delicado estampado o en vibrantes colores, todos de lo más atractivo para lucir como nunca en cuanto a la ropa íntima de lujo como ésta.   Veamos las imágenes de la lenceria de Myla London, y seguro desearán adquirir todas estas piezas.

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Escrito por Sunday | 8 de agosto de 2010 | 0 comentarios
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Baño humectante para la piel del cuerpo

La piel necesita cada día más humectación, debido a que los contaminantes le roban la humedad y la resequedad ya sabemos es una de las causas del aparecimiento de las arrugas, así que lo mejor es tomar el beneficio de uno de los ingredientes naturales con más cualidades para la belleza, como es la miel.  Un baño humectante para la piel del cuerpo con miel, tiene muchas ventajas y es de lo más barato y práctico.

Mezcla en un bol plástico conteniendo un vaso de agua caliente con 1/4 de taza de miel, una taza de las que usualmente se utilizan para consumir café.  Vierte el contenido de la mezcla en el agua de la bañera y sumergete para obtener las propiedades de la miel, que harán que la piel esté más humectada, y como tiene un hermoso color la miel, este baño te provee de una tonalidad suave nueva para tu piel resultado de los nutrientes de la miel.  Hazlo una vez por semana, mientras ayudas a tu piel aprovechas un baño que también es relajante.  Luego de tu baño con miel, lava tu piel con agua sin jabón y hacerlo por la noche trae el beneficio de que la piel retiene aún más las propiedades de la miel.

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Escrito por Sunday | 8 de agosto de 2010 | 2 comentarios
Categorias: Cuidados de la piel | Etiquetas: Cuidados de la piel

Fotos de peinados con ondas

Los peinados con ondas son un clásico, un aliado a la hora de peinarse porque siempre funciona ya sea una cita casual o formal y sobretodo va bien para el cabello largo o corto y para las chicas con cabello rizado que gustarían de ondas suaves y más sueltas y para las de lacio que harán un cambio de look temporal con agregar unas ondas al cabello.

Los peinados de ondas, también resultan favorecedores para las chicas que tienen el cabello fino o escaso de volumen, porque estos peinados con ondas, proveen movimiento al cabello y le dan más cuerpo, así que si has pensado en ondas, te recomendamos checar estas fotos de peinados con ondas, que te encantarán. Y claro, no debes perderte los artículos que enlazamos al final de este post, en donde te sugerimos trucos para peinar un cabello con ondas para pelo lacio y pelo rizado.

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Escrito por Sunday | 7 de agosto de 2010 | 5 comentarios
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Ropa para mujer otoño invierno 2010 2011 de Fornarina

El denim es la tela más casual y más de moda, la que siempre lucirá bien y combina con todo, así nos lo comprueba la ropa para mujer otoño invierno 2010 2011 de Fornarina, la conocida marca italiana de ropa nuevamente nos trae un catálogo lleno de bonitas prendas en donde se mezcla perfectamente la mezclilla con muchas otras tendencias para formar una imágen de mujer moderna y desenfadada que gusta de vestir bien aún cuando sea casualmente.

La ropa para mujer otoño invierno 2010 2011 de Fornarina, está conformada por muchos pantalones estilo pitillo estrechos, ceñidos al cuerpo que enmarcan la figura femenina, combinados con lindas blusas a cuadros, chaquetitas cortas ideales para los días con viento y lluvia que te harán lucir preciosa. Estas imágenes de Fornarina les inspirarán sobre la moda invernal y les encantarán para su armario de la próxima temporada.

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Escrito por Sunday | 6 de agosto de 2010 | 2 comentarios
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Mascarilla casera para piel mixta

Los cutis con piel mixta también requieren mascarillas, y por su cualidad de mixto no son cualquier mascarilla la que funciona para ellos, una mascarilla casera para piel mixta, que cumple muy bien proveer de nutrientes y humecta la piel mixta es la mascarilla de tomate y lechuga.

Esta mascarilla es fácil de preparar y puede hacerse dos veces por semana, preferentemente en la noche cuando la piel puede absorber todas sus cualidades, para ello hay que triturar un tomate maduro y unas hojas de lechuga agregándoles un poco de agua, lo suficiente para una consistencia cremosa.  Aplicar en el rostro dejando estar media hora y luego lavar con agua fría.

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Escrito por Sunday | 6 de agosto de 2010 | 0 comentarios
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Consejos para depilarse para una tanga

Estos consejos para depilarse para una tanga son muy importantes, teniendo en cuenta que para lucir muy bien en la tanga,  la depilación es algo imperativo y debe estar bien hecha, así como garantizar tu bienestar  porque debe ser aplicada cera caliente sobre las partes privadas y hay que evitar a toda costa cualquier quemadura o daño que se pueda dar con la cera, ¿cómo se logra esto? sencillamente con la ayuda de una profesional en depilación estética en el área. Consigue una profesional de prestigio y aunque resulte un poco costoso bien lo vale para lucir estupendamente.

Pero también hay que estar muy clara de algunos aspectos que permitirán que la depilación sea un éxito total.  Exfoliación intensiva diaria, de la línea del bikini durante la semana previa a realizarse la depilación total.  Largo del vello, 1/2 cm de largo es la medida básica e importante, sin ello la depilación puede no dar el resultado que buscas. Cuánto depilar está claro, todo el área menos un cuadrado en el frente que debes controlar recortando cada tanto para que no se vea mal.  Y se debe mantener una humectación constante para evitar que la piel depilada se reseque así como la higiene debe ser mayor en los primeros días posteriores a la depilación por la sensibilidad de la piel.

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Escrito por Sunday | 5 de agosto de 2010 | 0 comentarios
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