Cómo practicar «Slow Beauty» en casa. Lo último entre las tendencias de belleza
Si eres aficionada a seguir lo último en belleza, seguro que te sonará la «slow beauty», una tendencia generada en los salones de belleza que consiste en que para estar guapa y perfecta, no hay nada como tomarse el tiempo que sea necesario.
De este modo, entrar en la «slow beauty» es más que nada una experiencia de relajación en la que el salón de belleza nos proporciona tratamientos para los cuáles hay que tomarse un tiempo y así, poder cuidar y mimar nuestra belleza para que esta nos de la mejor respuesta. No es solo cuestión de cuidar la belleza externa, sino también la interna.
Como digo, es una tendencia que se da en centros especializados, algunos de ellos incluso convierten la experiencia en algo Zen, más propia de la meditación que de otra cosa, de modo que podemos trasladarlo a la intimidad de nuestro hogar y practicarlo también en casa.
Si deseas poder apuntarte a la «slow beauty» puedes seguir esta serie de pautas que te permitirán el hacerlo, sin tener que salir de casa.
Cómo practicar la «slow beauty» en casa:
– Duerme 8 horas cada día, como mínimo
– Come saludable pero date algún capricho de vez en cuando.
– Vive al día, sin estrés, y sin prisas.
– Desconecta del trabajo.
– Practica alguna actividad que te ejercite como nadar, correr, hacer yoga o pilates.
– Mantén una mente positiva, ríe a menudo.
– Olvídate del móvil de vez en cuando…y por un largo rato.
– Piérdete por la playa, la montaña. Evadete del mundo.
– Disfruta de tu ciudad.
– Comparte tus preocupaciones, sentimientos…
– Tómate una tarde a la semana para ti.
31 de octubre de 2016 | 
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