Trucos para que el trasero sea más pequeño

Mientras que muchas mujeres darían cualquier cosa por tener una parte trasera como la de Kim Kardashian o Jennifer López, no todas las que han nacido con ella lo ve como algo de lo que le guste presumir. Si sientes que desea un trasero más pequeño, hay un montón de maneras de lograrlo, pero las más eficaces serán siempre la pérdida de peso y el régimen de ejercicio adecuado.

Podemos conseguir que el trasero sea más pequeño tomando las decisiones correctas y realizando una dieta adecuada y los mejores ejercicios para los glúteos, pero además existen algunos trucos de estilo que te ayudarán a desviar la atención de tu parte trasera.

Prueba una pérdida de peso a largo plazo (Leer más…)

Escrito por mariabella | 25 de mayo de 2015 | 0 comentarios
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Cinco errores al hacer ejercicio que te pueden hacer envejecer

Mantenerse activo es muy bueno para su salud, pero puede que no sea suficiente cuando se trata del proceso del envejecimiento. De hecho si tomamos un enfoque de ejercicio que no sea el correcto o el adecuado, puede que estemos acelerando el proceso del envejecimiento

Hemos de reconsiderar cuál es nuestro régimen de ejercicios y tratar de evitar los errores de ejercicios que envejecen, que aunque no lo creáis existen y que tienen mucho que ver con el hecho de no saber realizar la rutina correcta o querer realizar cosas que por imposibles hacen que nos esforcemos de más provocando que el cuerpo se resienta y aceleremos nuestro envejecimiento.

Estos son cinco errores al hacer ejercicio que te pueden hacer envejecer (Leer más…)

Escrito por mariabella | 18 de mayo de 2015 | 0 comentarios
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Regalos DIY para el Día de la madre 2015

¿Quiéres sorprender realmente a tu madre este próximo domingo 3 de Mayo? Si estás pensando en hacer un buen regalo para el Día de la Madre, olvídate de comprar flores, perfumes o ropa,  tu madre ya tiene todo eso y seguro que le hará mucha más ilusión que le dejes con la boca abierta si le regalas algo que hayas hecho tú misma.

El concepto «handmade» o DIY está de moda así que apuesta por ponerte en marcha y comenzar a hacer tú misma un regalo o a sorprenderle con estas ideas tan originales que se van a convertir, sin duda, en el mejor regalo que le hayas hecho jamás a tu madre. (Leer más…)

Escrito por mariabella | 29 de abril de 2015 | 0 comentarios
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Cinco alimentos que arruinan tu pelo

Aunque no os lo parezca, todo lo que comemos, y bebemos, no sólo «afecta» a nuestro organismo y al hecho de estar más sanas, saludables o con un mejor cuerpo. La comida también tiene su importancia con respecto a como se ve nuestro rostro (por ejemplo a muchas mujeres ciertos alimentos les producen acné o que este se propicie), y también a nuestro cabello.

¿Sabías que comer mucho bacon puede provocar que tu pelo se vea más graso? ¿O que tomar muchos refrescos hará que el cabello pierda brillo natural? No lo parece, pero los alimentos también afectan a nuestro cabello y nosotros te sorprendemos con cinco de ellos que puede que no lo sepas pero quizás sean los «culpables» a que tengas algún tipo de problema capilar. (Leer más…)

Escrito por mariabella | 22 de abril de 2015 | 0 comentarios
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Diez buenas razones sobre porqué dormir más horas

Si estás durmiendo menos de 7 horas cada noche, sabrás que estas recibiendo todo el descanso que necesitas. Olvídate de la frase «Ya dormiré cuando esté muerta» y empieza a tomar en serio la privación del sueño, ya que en realidad, sabemos que puede tener un montón de efectos nocivos sobre la forma de ver y sentir.

En Cien por cien guapa apostamos siempre por un sueño saludable y si eres de las que no descansa porque apenas tiene tiempo de hacerlo, queremos darte algunas de las razones por las que durmiendo más de 7 horas seguro que mejorarás en todo. Desde la forma de ver la vida y tu estado de ánimo hasta tu peso y otros problemas de salud, el sueño puede tener un enorme impacto en tu vida.

1. Verte mucho mejor

Una de las razones por las que no te ves mejor tras una noche con menos sueño de lo habitual es el hecho de que la hormona de crecimiento se produce generalmente en un estado de sueño profundo. Sin ella, el sistema de reparación natural del cuerpo se detiene y el nuevo tejido en crecimiento también se desacelera. Es especialmente importante  conseguir una buena noche de sueño si tienes un estilo de vida activo y si además quieres verte «rejuvenecida» cada mañana al levantar. (Leer más…)

Escrito por mariabella | 15 de abril de 2015 | 0 comentarios
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Consejos de calzado si tienes los pies anchos

Las mujeres son más propensas que los hombres a tener pies anchos por diversas razones, una de ellas el embarazo, por lo que son muchas las que nos preguntáis qué calzado es el más recomendable para poder aliviar las molestias de esos pies y con cuáles podréis andar más cómodas.

Es por ello que en Cien por Cien guapa echamos ahora un vistazo a algunos de los mejores consejos de calzado para pies hinchados, desde como encontrar el calzado adecuado  a lo que puedes hacer con los zapatos que ya tienes. Utiliza estas reglas simples para conseguir el ajuste perfecto a la vez que consigues un poco de glamour en tus zapatos.

Comienza mirando zapatos que sean anchos

Cuando vayas a comprar zapatos comienza mirando siempre los que sean más anchos.  Si no puedes encontrar algo que te guste, sigue adelante, pero ten en cuenta que la mayoría de los zapatos no fueron especialmente creados para pies anchos por lo que puede que acabes con un buen dolor de pies después de ponerte ese modelo que se ve tan glamoroso. Haz lo mismo cuando compres de manera online con el fin de poner freno a tus expectativas. (Leer más…)

Escrito por mariabella | 13 de abril de 2015 | 0 comentarios
Categorias: Consejos | Etiquetas: calzado, mascarilla, pies

Tips para poder llevar unas cejas perfectas

Hoy en día parece que es tendencia el volver a llevar unas cejas que parezcan lo más naturales posibles. Tras el «boom» o la fiebre que se vivió el año pasado por las cejas que fueran bastante prominentes o pobladas (estilo Cara Delevingne), parece que ahora se impone el llevar unas cejas que aunque definidas se vean muy naturales, vamos como si nunca las hubiéramos retocado.

En Cien por cien guapa ya nos estamos preparando para la nueva temporada y como no, para llevar unas cejas que sean perfectas aunque queramos darle ese toque natural que tanto se lleva ahora. Es por ello que os damos a continuación algunos «tips» o pasos a seguir para conseguir que vuestras cejas no sean una preocupación las próximas semanas y sobre todo, para que sepáis qué metodos o pasos a seguir son los mejores si queréis que luzcan perfectas y bien definidas.

Utiliza aceite de ricino

Uno de los mejores «tips» que podemos daros para lucir unas cejas perfectas es utilizar un poco de aceite de ricino, con el que lograrás una mayor textura (perfecto para conseguir un «look» más natural) y para conseguir que gracias a su efecto regenerador, recuperemos algo del vello eliminado durante años. Piensa que si te depilas las cejas desde hace tiempo y ahora quieres llevarlas algo más pobladas será difícil conseguirlo por mucho que dejes las pinzas de lado durante meses. El aceite de ricino es una buena solución en este sentido, además también te sirve para regenerar pestañas. (Leer más…)

Escrito por mariabella | 6 de abril de 2015 | 0 comentarios
Categorias: Consejos | Etiquetas: Cejas, Tips

8 Tips de belleza para cuando estás enferma

Cuando estamos enfermas, o sufriendo las consecuencias de las primeras alergias de la primavera, es difícil lucir radiante, pero al menos podemos ocultar los síntomas más evidentes con algunos arreglos simples. Ya sea que estés  luchando con una fiebre o una nariz que moquea, esto es lo que hay que hacer si usted está esperando ocultar todos los síntomas.

Prueba algunos de los mejores consejos de belleza para cuando estás enfermo, y serás capaz de reducir la apariencia de la mayoría de los síntomas. Incluso sin poder fingir un brillo saludable, estos trucos de maquillaje y cuidado de la piel puede ayudar mucho cuando la piel está sufriendo a causa de una infección respiratoria.

1. Hidratar (Leer más…)

Escrito por mariabella | 23 de marzo de 2015 | 0 comentarios
Categorias: Consejos | Etiquetas: belleza, Consejos, resfriado, Tips

Cómo elegir y cómo lucir bisutería como si fueran joyas caras

La joyería de fantasía que de hecho se conoce como bisutería es una tendencia cada vez mayor, pero sólo porque sea accesible, no significa que también se vea bien con todo lo que nos ponemos. Algunas piedras falsas se ven mejor que otras, y para saber cuál es la mejor elección queremos daros ahora algunos consejos para saber elegir la joyería que se verá de lujo a pesar de ser la más barata de todas.

Cuando no puedas gastar mucho dinero en tus accesorios, sigue estos consejos para sacar el máximo provecho de tu inversión y poder así completar tu estilo. A continuación os damos los mejores consejos para que la bisutería se vea mucho mejor. (Leer más…)

Escrito por mariabella | 16 de marzo de 2015 | 0 comentarios
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Cinco claves para saber cómo llevar unos joggers

Los «joggers» se han puesto de moda. Tanto que a pesar de llevar siendo tendencia durante más de un año, es ahora en el invierno de 2015 y también para la próxima primavera cuando parece que realmente son imprescindibles si queremos decir que vamos realmente a la moda.

Este tipo de pantalón se caracteriza por ser una especie de pantalón de chándal mezclado con uno de estilo «harén» y aunque muchas famosas parecen abonadas a ellos, lo cierto es que no resulta tan fácil saber cómo combinarlos si no queremos que nuestro «look» sea similar al que utilizamos cuando vamos a hacer deporte. En Cien por cien guapa hemos elegido cinco joggers de marcas más que conocidas y os mostramos de qué manera nos proponen combinarlos para poder lucirlos con estilo.

1. «Joggers» con tacones

Es quizás el modo más «chic» de combinar tus «joggers». Sólo así podrás llevarlos por ejemplo, para salir de noche o para un evento especial. Los de la foto son de Asos. (Leer más…)

Escrito por mariabella | 25 de febrero de 2015 | 0 comentarios
Categorias: Consejos | Etiquetas: joggers, tendencias