Resultados de bajar peso
Aunque muchas mujeres practican el yoga, como una terapia de relajación o meditación más que otra cosa, lo cierto es que en los últimos años podemos encontrarnos varias disciplinas dentro del yoga que nos permiten poder quemar calorías y tonificar nuestro cuerpo.
En Cien por cien guapa queremos hacer ahora un repaso a esos otros estilos variantes del yoga original, y con los que podrás conseguir una pérdida de peso efectiva ¿preparada?.
Power Yoga
Una de las nuevas ramas de esta antigua práctica física y mental, es el power yoga cuya práctica se está extendiendo rápidamente en el mundo occidental como una gran alternativa a otros entrenamientos intensos. (más…)
Escrito por mariabella | 
14 de abril de 2014 | 
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Ejercicios.
Es difícil cambiar la forma de nuestro cuerpo, pero sin embargo, es fácil descubrir cual es su forma para poder escoger los ejercicios apropiados y algunos trucos que ayudarán a disimular esas imperfecciones asociadas.
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Escrito por paola | 11 de septiembre de 2009 | 7 comentarios
Consejos.
Los gimnasios son por fortuna la gran salvación de muchas de nosotras. No solo nos permiten ejercitarnos o ponernos en forma, sino que además son sitios en los que olvidarse un poco del estrés. A pesar de esto a veces se convierten más en una obligación que en un deseo, de modo que puede que la alternativa más cómoda y recomendable sea entonces ejercitarse en casa.
Porque no todo es tan perfecto como aparenta, si estás pensando en dejar de ir al gimnasio, te ayudamos a daros consejos o motivos para hacerlo del todo, pero eso sí hazlo porque hayas decidido seguir ejercitándote en casa y con ello, no abandones tu rutina deportiva diaria.
Desde ahorrar dinero a otros beneficios importantes, esto es por qué es posible hacer mejor el ejercicio por tu cuenta. (más…)
Escrito por mariabella | 25 de abril de 2016 | 0 comentarios
Consejos.
El pegarse a tu dieta cuando se está comiendo en un restaurante puede ser difícil, incluso si respetan todas tus necesidades y deseos a la hora de escoger de la carta. Si el problema en tsu programa de pérdida de peso es el hecho de que comes muy pocas comidas caseras, todavía puedes aprender qué cosas son mejor pedir cuando se come fuera y cuáles deberías evitar a toda cosa.
Echa ahora un vistazo a los mejores consejos para bajar de peso cuando salgas a comer, y así no tendrás que rechazar invitaciones sólo porque pienses que no puedes saltarte la dieta que ya haces siempre y más cuando vas a un sitio en el que todo el menú parece una tentación.
Esto es lo que debes hacer, y pedir cuando vas a un restaurante y estás a dieta.
Estar Preparada
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Escrito por mariabella | 24 de julio de 2015 | 0 comentarios
Dietas.
Siempre a la búsqueda de la siguiente dieta de moda y sabiendo que muchas de estas no son la forma correcta de perder peso, algunas de las dietas más populares en 2014 puede ser francamente peligrosas para tu salud en general. Descubre las peores y más peligrosas dietas de 2014 .
Desde las dietas que se basan en la pseudociencia a formas locas para perder peso, vas a descubrir qué dietas es mejor que evites, por mucho que estén en boca de todos, si quieres bajar de peso de manera saludable y sostenible.
Las dietas de comida rápida
La dieta a base de alimentos «fast food» con los que se dice que por poco que comas ya estás saciada, hace años que existe pero actualmente ha vuelto a ser noticia tras conocerse el caso de una madre de Seattle que gastó más de 7.000 dólares en productos de Starbucks y con el objetivo de perder peso en poco más de un mes. (más…)
Escrito por mariabella | 28 de marzo de 2014 | 0 comentarios
Dietas.
Seguro que luego de muchas dietas has pensado como yo que adelgazar en una semana, es un sueño del que deberíamos prescindir, pero luego de que termine de contarte mi reciente descubrimiento, estarás entusiasmada por comprobar por ti misma que usar un Lla es la forma de reducir ese volumen que tanto nos preocupa, mejorar la apariencia, moldear la figura, darnos la salud que controlar el peso significa en nuestra calidad de vida y verte y sentirte maravillosamente bien, sobretodo que no son ilusiones porque Lla sí que te hará lucir como quieres.
El aumento de peso es un problema de nuestros días, ligado en mucho al desarrollo de nuestras sociedades, a las exigencias cotidianas, que ya te llevan por el camino de comer inadecuadamente, llevar una vida sedentaria, o pagar la cuenta que supone el aumento de peso por el embarazo, los cambios hormonales y otros factores, y también es cierto que tú como yo nos hemos visto, gastando para lograr conseguir ese peso, nos hemos encontrado exhaustas haciendo malabares para modelar la figura y nos hemos sentido frustradas de no lograrlo o lograrlo apenas en alguna manera…
Porque también es cierto que aunque algunos tratamientos y dietas ayudan a bajar de peso, no lo logran tal y como lo necesitamos, perdemos peso en forma uniforme y no sólo en las áreas que tanto deseamos. Con una sesión semanal de 10 minutos de Láser Lipolítico adelgazante, puedes moldear la figura y tratar las áreas más rebeldes a la hora de intentar perder peso, y el resultado no es algo por lo que debas esperar mucho para que se haga evidente, he ahí una de las grandes ventajas del plan Lla, que puedes ver ese resultado rápidamente y comprobar por ti misma la eficacia que ha tenido testeado en Estados Unidos y el Reino Unido.
No tienes que complicarte más, con centros de atención cercanos a ti, con una sesión semanal, con una demostración gratuita para que compruebes de inmediato su efectividad, casi que sólo depende de que te decidas ahora y te aproveches de este revolucionario tratamiento. Con variar un poco la dieta, con la ayuda del Láser Lipolítico adelgazante Lla tu cuerpo lucirá como lo has deseado y te verás fuera de las estadísticas de esas muchas personas que hasta antes de Lla, se pensaron que no existía tratamiento efectivo para tener el peso ideal, es hora de que tú también te beneficies, visita la página de Lla en Facebook o Twitter y aprovecha este tratamiento.
Escrito por Sunday | 24 de mayo de 2011 | 1 comentario
Dietas y Información.
Mascarilla para el cuidado de los senos, ya sabemos que esta sexy zona de nuestro cuerpo sufre los embates de la gravedad, la maternidad, y el transcurso del tiempo más que ninguna otra, y por ello es importante darle el cuidado que necesita para lograr tener por más tiempo unos senos firmes y atractivos, aparte de alternar agua caliente con agua fría al ducharse para motivar la circulación lo mejor es usar una vez por semana esta mascarilla para cuidar los senos.
Mezclar en un bol plástico un una cucharada de aceite de vitamina E, que se adquiere en los centros naturistas, un huevo y una cucharada de yogurt natural, obteniendo una mezcla cremosa la aplicas generosamente sobre los senos, y dejas estar durante media hora, luego lavas con agua fría. Esta mascarilla no deben usarla ni embarazadas ni lactantes, porque en dicha situación solo el médico puede aconsejar su uso previa consulta.
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Escrito por Sunday | 5 de enero de 2011 | 2 comentarios
Cuidados de la piel y Remedios Naturales.
Cómo hacer propósitos de año nuevo, llegada la época de fin de año nos sentimos nostálgicas y las preocupaciones de siempre vuelven a atormentarnos, ya nos sentiremos movidas por planear cosas para un nuevo año, intentando siempre alcanzar las que hemos postergado o las que no hemos podido lograr, lo mejor de los propósitos de año nuevo es que podemos motivarnos por alcanzar cosas nuevas, lo peor es sin duda plantearnos imposibles en las alas del entusiasmo. Hoy les dejo algunos consejos sobre cómo plantearse el año nuevo, de una manera más real y con el deseo de que todo lo que anhelamos podamos lograrlo.
Recuperar el peso y ejercitarme: Ocupa el primer lugar en las preocupaciones femeninas, el primer mes es sin duda el que se logra algo, ya después la frustración de no alcanzar la medida de años atrás motiva a abandonarlo. Más que buscar una figura imposible de «melopasoapanyagua» debes tener presente que lo que importa es tu salud y cómo te sientes contigo misma. Tu eres tu y nadie más, lo que sirve para otra no servirá para ti, plantea un peso acorde a lo que tu médico señala y a partir de ahí mantente firme en ejercitarte al menos media hora al día, perder poco a poco es mejor que no perder nada, no te estreses y deja que tienes 12 meses para perder peso.
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Escrito por Sunday | 14 de diciembre de 2010 | 1 comentario
Consejos.
Ejercicios para un abdómen plano, mantener una dieta equilibrada, llevar una vida activa y sin estrés, mantener una actitud mental positiva y cuidar siempre de ti son cosas que permiten lucir y sentirse bien, pero todas sabemos que el ejercicio leve puede ayudarnos a ello, sin embargo para tratar problemas específicos como el abdómen, habrá que hacer un poco de esfuerzo y ponerse a la de ejercitarse concentrándose en este problema para bajar de peso y reducir el abdómen.
Hoy les traemos un video de ejercicios para un abdómen plano, ideal para hacerlo en casa y no tienes tiempo para dedicarte mucho a ello, que los resultados serán estupendos así que ese tiempo será tiempo bien invertido. Aprovechemos y a ejercitarnos.
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Escrito por Sunday | 17 de noviembre de 2010 | 1 comentario
Ejercicios.
Algunas se quejarán de que los ejercicios que realizan no les ayudan en lo que quieren mejorar, realmente lo que ocurre no es que haya ejercicio que no sea beneficioso, todos lo son, lo que sucede es que cada uno está planeado para una determinada zona del cuerpo y favorecen a algunos músculos mientras otros favorecen a otros. Estás por decidirte por un ejercicio, toma en cuenta estos ejercicios fáciles para cada zona problema.
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Escrito por Sunday | 12 de julio de 2010 | 4 comentarios
Ejercicios.
