Resultados de belleza

Retención de líquidos y dormir bien

Estudios médicos  han concluido que el dormir bien influye en nuestro estado de ánimo y en nuestra belleza. Ya os preguntarán ¿cómo puede ser eso? y ciertamente estaréis de acuerdo conmigo en que ninguna luce bella con los rastros de una mala noche encima: ojeras, rostro pálido y desgano.

Fuera de que el médico no haya encontrado una condición de salud que contribuya a la falta de sueño, enseguida os cuento que actitudes rutinarias y que parecen inofensivas se van constituyendo en un constante que ya luego nos hará trasnochar contra nuestra voluntad y sentirnos aletargadas y malhumoradas por el resto del día.

Nada peor que andar con el sueño a cuestas, en algunos casos el cansancio se convierte en retención de líquidos que nos hace sentir hinchadas y nos deprime.  ¿lo mejor? tomar en cuenta estos consejos que hoy os dejo para conciliar el sueño reparador que vuestro organismo necesita y que devuelve el brillo natural a tu mirada y rostro:

La siesta es un buen descanso en medio de la jornada, pero una siesta prolongada ahuyentará nuestro sueño nocturno, asi que lo más recomendable es tomar una siestita de unos 10 ó 15 minutos. Mantenerse en vigilia induce a un sueño profundo al final de la jornada.

Aprovecha para hacer ejercicio al despertar o a temprana hora de la tarde para contribuir al relajamiento luego del cuerpo y los músculos. Evita fumar y tomar demasiado café que como estimulantes que son te mantendrán en vigilia.

Aunque a veces las preocupaciones te hagan pasar la noche en blanco, toma tu tiempo para ir a la cama, acaba tus tareas y apaga las luces, relajate y decidete a pensar en algo agradable y piensa que los problemas y demás pueden esperar por otro día.

Una buena taza de té puede resultar para algunas un aliado a la hora de dormir, pero si no necesitas de ella prescinde también de esto y recuerda que la ropa cómoda  influye en que te sientas relajada y puedas descansar. ¿lo dudas aún? la piel luce reseca y el rostro como la mirada pierden brillo luego de una noche con poco o nada de sueño, así que si estás pasando por ello una visita al médico para descartar quizá una falta de hierro que induce a un mal sueño.

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Escrito por | 24 de octubre de 2009 | 1 comentario
Consejos y Ejercicios y Piel bonita.

Dieta para desintoxicar el cuerpo

Nuestras rutinas alimenticias  contribuyen a un aumento gradual de peso que en algunos casos aunque pueda no ser exagerado o siquiera notorio convierte a nuestro metabolismo en un perezoso y a nosotras nos va reduciendo la agilidad física.

¿sabías que no es necesario someterse a dietas drásticas para redirigir nuestro organismo?  con tan solo un breve alto en nuestras vidas de alimentos altos en grasa y abundantes carbohidratos, una dieta de un día de alimentos y bebidas naturales ayudan enormemente a que nuestro metabolismo descanse por veinticuatro horas y esté como diríamos «a punto» para seguir funcionando y bien.

Toma un día de la semana que no sea sábado y domingo porque todas sabemos que estos días son de salidas y las dietas se van al fracaso. Prepara con antelación  frutas como pomelo, naranjas, mandarinas, uvas, toronjas y vegetales como el pepino para hacer del día un día de licuados y ensaladas aderezadas con aceite de oliva.

Toma abundante agua, desayuna 3 piezas de frutas acompañadas de un licuado natural endulzado solo si hace falta, con azúcar de dieta. A media mañana consume licuado y una naranja. Al mediodia a tres piezas de frutas acompañarás una ensalada de pepino con lechuga aderezada con una pizca de sal y aceite de oliva.  La tarde deberás llenarla con otra pieza de tu fruta preferida y licuado para concluir la noche con otra ensalada y un banano.

¿Pareciera que vas a morir de hambre? pues no es así masticando bien y comiendo frutas y vegetales acompañados de un licuado natural, el metabolismo vuelve a conectar con más energía y te sentirás ligera la que más!

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Escrito por | 24 de octubre de 2009 | 2 comentarios
Consejos y Dietas.

Uñas quebradizas, consejos

Las manos son el espejo del alma y para ese espejo nada mejor que un marco hermoso: las uñas. De todas es sabido que muchas veces aunque nos esmeremos no logramos mantenerlas sin pequeños incidentes que ya las quiebran o maltratan y lo ¿peor? se quiebran irremediablemente.

Algunas veces las uñas se van quebrando fácilmente, ya sea por una falta de nutrientes que evidencia esa fragilidad que tienen, y nada mejor que encontrar la manera de fortalecerlas para que luzcan no solo hermosas sino fuertes.

El aloe vera es un gran aliado en muchos problemas de belleza, y en este asunto de las uñas no podía dejar de aportar algo. Si tus uñas están pidiendo a gritos una ayuda llegó el momento de darles un poco de aloe vera específicamente la gel que podemos obtener al abrir sus hojas, aplicando cada noche sobre la superficie de las uñas y dejando reposar dicha gel hasta la mañana siguiente. Cuida que sea solo sobre las uñas y hazlo unas dos veces por semana. ¡barato y efectivo!

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Escrito por | 23 de octubre de 2009 | 2 comentarios
Consejos y Remedios Naturales y Uñas perfectas.

El look de Halle Berry

¿Quieres imitar la belleza de la actriz Halle Berry?, pues esto puede ser más fácil de lo que parece, la clave esta en el maquillaje, sigue estos sencillos pasos para conseguirlo:

1. La piel: Halle Berry para cuiadar su piel aplica sobre ella vitamina C. Además de estos ella usa una crema de ojos para  cuidarlos y cada dos semanas va hacerse un pelling facial para asi limpiarla de impurezas.
2. Las mejillas: Comienza a maquillarte desde los pómulos y ve hacia las sienes. Utiliza un color terracota, aportandole un  resplandor a la piel.
3. Ojos: a Halle le gusta enmarcar sus ojazos marrones con unas sombras de todos oscuros. Para obtener un efecto de sutil brillo utiliza sombras con crema, asi iluminarás tu mirada. Para terminar con ellas usa varias de máscaras pestañas negra
4. Labios: Utiliza el perfilador de labios, antes de utilizar una barra de color melocotón.

Y como último, no olvides que el secreto de la belleza de Halle Berry es la sencillez. Utiliza tonos calidos.

Escrito por | 16 de octubre de 2009 | 0 comentarios
Dietas.

Cómo depilar las cejas

A toda mujerle gusta tener unas cejas bonitas y arregladas, que vayan con su piel y pelo. La manera más fácil es con las pinzas, ya que son fáciles de manejar y tan ligeras que las puedes llevar a cualquier lado (casi todas llevamos unas para ocasiones de emergencia en el bolso).

Pero no hay que olvidar (o ignorar) otro tipo de depilación de cejas, y que no sólo puedes depilartelas tú, sino que puedes ir a centros de belleza donde se encargaran especialmente de ellas.

Hay diferentes tratamientos, desde las clásicas pinzas, pasando por la cera incluiso láser. Ahora podrás informarte de sus ventajas e inconvenientes de cada una de ellas:

-Las pinzas: son fáciles de usar y puedes ir controlando tú misma la evolución de tus cejas e ir modificandolas. Pero sabemos que además de fáciles de usar, también pueden ser dolorosas y podemos dañar algún folículo y hacer que el pelo no crezca más.

-La cera: se usa la cera fría, resulta el método más rápido y pueden durar ¡hasta seis semanas!, pero no son muy recomendables si tienes la piel sensible, ya que podría resultar molesta. Esta sería perfecta sobre todo para cejas muy pobladas.

-El hilo: dura varias semanas, y este si que es perfecto para las pieles sensibles.  Para esto, tendrás que ponerte lo más seguro en mános de un profesional y suele ser bastante caro.

-El Láser: es rápido e indoloro, y elimina los pelos de forma permanente. Este sólo se usa para pelos oscuros o pieles claras, además de que su precio es elevado.

– Electrolisis: este es apto para todo tipo de cejas y elimina los pelos de forma permanente. Puede ser bastante dolorosa y puede que se tengan que repetir el tratamiento con lo cual el precio se dispara).

Y para terminar deciros que para unas cejas perfectas es indispensable un buen mantenimiento y sobre todo regular, hay que quitar los pelitos de las cejas según vayan saliendo.

Escrito por | 15 de octubre de 2009 | 1 comentario
Información.

Reafirmar el pecho

Quieres reafirmar el pecho, pero no quieres pasar por la cirugía estética, ¿qué puedes hacer?. Hay otras alternativas a la cirugía, y son los productos reafirmantes, sino sabes cual es el que te conviene, sigue leyendo.

Los profesionales creen en la eficacia que tienen los productos reafirmantes, mientras otros piensan que debería ser una parte primordial del programa de belleza que las  mujeres deberían seguir para así cuidarse.
El pecho es la primera parte del cuerpo que presenta flacidez y lo primero que cae para la desgracia de las mujeres, pero por esto mismo hay que hacer todo lo posible para intentar mantener la firmeza juvenil.
Hay diferentes tipos de reafirmantes, están los de gel, los de crema y los aerosoles, estos suelen tensar la zona y así dándoles así aspecto más firmes, algunos pueden ser más instantáneos que otros que tardan algo más.

Pero no sólo se reafirma mediante cremas y aerosolos, también hay tratamientos con agua y ejercicios específicos para trabajar la zona del pecho y píldoras. Ahora vamos a nombrar las características de cada uno para que decidas cual vas a utilizar:

– Gel: produce un efecto reafirmante y tonificante. Los bueno del gel es que su absorción es rápida, y da a su vez un efecto frío bueno para el pecho. Lo malo que tiene es que tiende a ser más caro que los demás y no es recomendado para las pieles secas. Es perfecto para aplicarlo después de la ducha o baño matinal.
– Crema: tiene un efecto reafirmante en sus ingredientes y también regeneradores; estos hidratan y nutren la piel. El efecto que  produce la crema casi instantáneo, aunque su aplicación requiere cierto tiempo. Este es recomendado sobre todo para las pieles  secas, y su aplicación es mejor por la noche.
-Crema corporal: la crema hidratante poseé ingredientes reafirmantes parecidos a las cremas específicas para el busto, pero suele tardar más en absorberlas las cremas corporales densas. Destacamos su precio económico.
-Aerosol reafirmante: este es más fácil de aplicar que los otros, pero al contrario de estos, suele tardar bastante en verse los resultados (alrededor de un mes) y no resulta muy eficaz en pechos grandes.
-Tratamiento con agua: estos serian con duchas o baños con agua fría. Estos son muy positivos porque reafirman y estimulan la piel, por no hablar lo económico que es. Con estos además nunca correrás los riesgos de efectos secundarios como reacciones alérgicas.
– Ejercicios: pueden ser tanto con pesas como sin ellas, estos fortalecerán los músculos del pecho, pero no aumentará la talla.
– Píldoras: suelen favorecer al crecimiento del pecho, pero pueden tener efectos secundarios.

Escrito por | 15 de octubre de 2009 | 2 comentarios
Información.

Acido hialurónico

El acido hialurónico es un implante fluido que se aplica por la infiltración vía intradérmica, en la zona a corregir. Este material procede de la fermentación bacteriana o de la cresta de gallo. Se garantiza su total integración en el tejido dérmico y su ausencia de rechazo. Actúa reteniendo agua y de esta manera, genera volumen.

Algunas de las ventajas del acido hialurónico respecto a otros materiales de relleno son las siguientes:

  • Cuando se obtiene a partir de la fermentación bacteriana se eliminan riesgos de alergias y de transmisión de enfermedades ligadas a los animales.
  • Se integra dentro de nuestro propio tejido dérmico permitiendo un correcto funcionamiento de las estructuras de la piel.
  • Los resultados persisten hasta la total degradación del acido hialurónico, hecho que ocurre aproximadamente al año,  otro tipo de rellenos solo duran unos seis meses de media.

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Escrito por | 3 de septiembre de 2009 | 2 comentarios
Consejos.

Rosa de bulgaria

La rosa de Bulgaria es una flor que tiene entre seis y treinta pétalos. De esta flor se obtiene un aceite que posee propiedades beneficiosas  tanto para la salud como para fines estéticos y puede ayudar a casos de depresión, cefalea y nauseas.

En el campo de la estética es utilizado como un rápido estimulante para la regeneración cutánea y vitalización de la piel. Se utiliza también como un gran hidratante para la  piel seca. Es muy eficaz para evitar y contrarrestar las estrías, ya que ayuda a lo que es la regeneración celular.

Podemos encontrar este producto en centros de estética. En algunos de ellos se hacen tratamientos a base de esta flor que tienen como principal objetivo enriquecer los sentidos, potenciar la belleza y encontrar una relajación en tu cuerpo. También existen en el mercado productos como serums, agua floral de rosa de Bulgaria y, por supuesto, el aceite que  debe aplicarse en la noche preferiblemente.

Estos productos no tienen ninguna contraindicación porque son totalmente naturales. A lo que debemos prestar atención es al lugar donde los adquirimos, preferiblemente herbolarios, centros de estéticas o farmacias.

Escrito por | 24 de agosto de 2009 | 0 comentarios
Piel bonita y Remedios Naturales.

Beber para hidratar el cuerpo

El cuerpo está formado por un 80% de agua. Si esta proporción disminuye se siente fatiga y malestar en el cuerpo. Por eso, es importante beber a lo largo del día para eliminar toxinas y purificar el cuerpo. El agua es una verdadera dieta de belleza y vitalidad, participa en los aportes energéticos, en los  oligoelementos del organismo y favorece la buena asimilación de los alimentos gracias a las enzimas que transporta.

Beber agua natural templada es la mejor opción,  porque el agua fría, muy fría o demasiado caliente fatiga el aparato digestivo. Evite beber de forma regular agua con gas ya que provoca la odiosa hinchazón abdominal.

La cantidad de agua recomendada varia entre 5 y 8 vasos al día, e incluso más si se está muy activa o hace calor. Ante todo, escuche lo que el cuerpo le dicte. Si lo prefiere, en ciertos momentos, puede beber una tisana. Es recomendable tomar el primer vaso de agua en ayunas para limpiar el organismo. Después beba preferentemente entre las comidas y antes de cenar.

Escrito por | 5 de agosto de 2009 | 0 comentarios
Consejos y Dietas.

Maquillaje de día

Cara lavada sí, pero solo en apariencia. El «make-up» de día tiene que dar frecura a tu rostro, pero sin que parezca maquillado. Gloss, polvos sueltos y un toque de color en los párpados serán la clave.
Elige el maquillaje según el tipo de cita que tengas, pero no abuses de los tonos fuerte. Rojo de labios y ojos ahumados son alternativas, pero nunca deben combinarse entre sí.

PARA IR DE TIENDAS: Nicole ha aplicado una base de maquillaje ligeramente oscura en todo el rostro y ha matizado con polvos sueltos. Para los labios, un gloss en color nude; todo enfocado a conceder protagonismo absoluto a los ojos, sombreados estilo smoke.

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Escrito por | 30 de julio de 2009 | 3 comentarios
Maquillaje.