Ejercicios para el dolor de pies

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Seguro que no es nada nuevo para ti, luego de varias horas con tacos altos y de pie o sentada, sentir el molesto dolor de piernas y pies.  Llegados los días de asistir a reuniones, seguro que esto se repite constantemente, sobretodo porque la coquetería demanda llevar unos zapatos que aunque cómodos al cabo de las horas se tornarán molestos.

Trata de mantener intervalos entre estar sentada o parada, si es una reunión en que puedes  cambiar de lugar o permanecer de pie, aprovecha para hacerlo por unos momentos y ya luego opta por mantenerte sentada, sin permanecer demasiado en ninguna de las dos posiciones, ya que igual se sobrecargan las piernas  y se presenta el malestar.

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Escrito por | 30 de diciembre de 2009 | 3 comentarios
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