1 de julio de 2010

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Trucos para un estómago firme

mujer

A mantener un estómago firme ayuda la dieta definitivamente, y aunque no sea muy rigurosa, privarse de azúcares y grasas, puede ayudar en la tarea de lograr mantener un vientre firme. Así que también hay que ayudarse con algunos trucos para un estómago firme, fáciles de hacer y efectivos.

Manten el cuerpo recto sea que estés sentada o de pie, encorvarse es la peor postura para el vientre, así que mantente firme en la postura recta, ve haciéndole cada día y se volverá una rutina que saldrá mecánica, espalda recta y estómago y vientre hacia adentro.  La minitensión de este ejercicio es superimportante para la firmeza del estómago.  Hay que sentarse apoyando la espalda en el respaldo de la silla, esto además de cómodo para evitar el dolor de espalda, ayuda a que los músculos del vientre no se aflojen..

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Escrito por | 1 de julio de 2010 | 1 comentario
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Truco para hidratar naturalmente la piel del rostro

sarah michelle gellar1

A veces se nos puede acabar el tónico o crema hidratante y maquillarnos sobre la piel sin hidratarla, puede con el tiempo ser devastador porque se convierte en tempranas líneas de expresión, no podemos permitirnos aplicar el maquillaje con la piel seca y que bajo el maquillaje se resecará aún más, pero aquí les doy un truco para hidratar naturalmente la piel del rostro, un truco de emergencia que igual puedes hacer de vez en cuanto por lo nutritivo que es para la piel.

Con la cara perfectamente lavada, frota el cutis con una mota de algodón empapada en leche fría, deja que la piel la absorba y cuando la leche se haya absorbido pasas una motita empapada en agua fría para retirar el exceso, y procedes a maquillarte como normalmente lo haces, tu piel te lo va a agradecer.

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Escrito por | 1 de julio de 2010 | 4 comentarios
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