Fuera michelines
Para reducir michelines el ejercicio básico es hacer un mínimo de treinta abdominales cada día. Túmbate en el suelo con las piernas flexionadas, las manos detrás de la nuca y lleva la rodilla izquierda al codo derecho quince veces y cambia de lado. Otra manera para conseguir que tu barriguita esté más lisa que una tabla de planchas es practicar natación. Empieza ¡ya!
Escrito por Ester | 
27 de Mayo de 2007 con
2 comentarios.
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Comentarios
no lo se pero luego lo voy a probar
ok
que nadie habla o que
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