Infusión antiacné
Ingredientes:
Unas cuantas hojas de lechuga fresca
Agua
Procedimiento:
Elabora una infusión hirviendo agua y añadiendo hojas de lechuga. Este preparado, además de prevenir contra espinillas y granitos, también acelera la curación de los mismos. Tras hervir la mezcla, se deja reposar y se utiliza para lavar la cara una o dos veces al día.
Escrito por Bego | 
4 de Noviembre de 2007 con
10 comentarios.
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Comentarios
gracias
buen dato !!!
lo intentare muchas felicitaciones por sus comentarios despues les escribo haber como me fue
para eliminar espinillas hay que echar pulvo con chicas
gracias lo vo
y a intentar
ojala me sirva.
ya toy arto de estas mierdas ¡¡!¡!¡!¡!
fuck you
pues ya he leido bastante y espero que funcione voy a probar y espero que estas resetras faciales funcionen
El consumo de fibra es muy importante como también los es el consumo de agua para mantener el cuerpo libre de toxinas.
Los sí de las dietas del acne
* Comer frutas y vegetales crudos es muy importante
* Tomar suficiente agua en el día, aproximadamente 2 litros o más
* Asegurarte de comer proteína en tus comidas. En el caso de no comer carne ten cuidado de ingerir proteínas complementarias. El único alimento vegetal con proteína completa es la soja.
* No olvidar de comer frutas y verduras de todo tipo diariamente para asegúrate que estas ingresando todos los antioxidantes que el cuerpo necesita.
* Tratar de consumir los alimentos enteros a los alimentos blancos. Por ejemplo el arroz café, trigo entero, avena etc.
* Tomar un suplemento vitamínico a diario. Este preferiblemente debe incluir Alpha Lipoic Acid (ácido alfa lipoico), CoQ10, Ester C y los antioxidantes: vitamina A, C y E además el complejo B.
* Tomar suplementos de aceite de linaza o usa aceite de linaza como condimento de tus ensaladas. Este aceite es rico en omega 3, el cual se necesita para la regeneración celular.
Puedes adaptar estos cambios a tus comidas normales y comer y cocinarlos de la forma que más te gusta y prefieres, recordando que no es para bajar de peso sino para prevenir el acne.
fuente: http://www.sinacne.info/dieta_para_prevenir_el_acne
estoy desesperada porque no soporto el acné )__:
hola,, espero y que esta receta me funcione…..
gracias por darla a conocer!!!!!!
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