Cuidados para el pelo

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Un pelo brillante y fuerte es el deseo de todos. Para conseguirlo sólo hay que seguir diariamente unos consejos.
Alimentación: Si es pobre en vitaminas y minerales, se verá resentido. Al igual que la piel y las uñas, necesita fruta y mucha agua. Si la caída de pelo es excesiva y se produce durante mucho tiempo, puede tener su origen en la falta de hierro, cobre y cinc. Estos micronutrientes están presentes en el pescado, la carne, las legumbres y las verduras. Tomar vitaminas también ayuda.
Para disimular, ahora se recurre a las extensiones, que dan mayor sensación de densidad capilar.

Exceso de volumen: Las estrategias para solventarlo son las semipermanenetes, el desrizado japonés en caso de pelo muy rizado y los productos de fijación ligera.

El son y el calor: Son agentes agresivos que lo dejan sin vida. Hay productos específicos que lo protegen para evitar su deshidratación. Usar una mascarilla cada quince días favorece su cuidado.
Un truco casero es empaparlo en aceite de oliva antes de lavarlo.

Mechas, tintes: Lo ideal es darlos cada tres o cuatro meses, pero si el pelo crece muy rápido o el calor es muy diferente al original, no quedará otra que teñir la raíz poco a poco.

Otros cuidados: Estimular el riego sanguíneo desde la raíz mediante un masaje y aplicar proteínas
mejora su aspecto notablemente. También se realizan peelings en la cabeza exfoliando el cuero cabelludo. Así se eliminan las células muertas y los restos de los productos fijadores. La caspa es una exfoliación natural, ya que es la descamación excesiva y visible del cuero cabelludo debido a una regeneración demasiado rápida de las células epidérmicas. Es un proceso normal y necesario, pero en circunstancias normales no deberían notarse.

Escrito por | 21 de noviembre de 2006 | 61 comentarios
Categorias: Pelo |

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Comentarios

  1. jenny - 7 de febrero de 2007 | 18:18

    por favor necesito saber que alimentos debo consumir para ayudar a que mi cabello crezca sano brillante , mi cabello es demaciado delgado y feo. el cabello de la parte mas cercana al cuello siepre se esponga y se pone muy feo si me hago una media cola asiq no puedo soltarlo para q no se me vea lo mal q esta el mismo, pero quiciera q me ayudaran en eso ya que las cremas no funcionan creo q estoy escasa de vitaminas o algo asi.

    espero su pronta respuesta gracias

  2. Ester - 8 de febrero de 2007 | 0:58

    Yo hasta hace poco tenía ese mismo problema, mi cabello era muy seco y fino, y encima lo tenia largo..hasta que me cansé y fuí a la peluquería a que me lo cortaran. La verdad es que tenía las puntas fatal y me hacía falta un buen corte. También me compré un Serum fluido de la marca Loreal (liss extrême), que me costó 13€ en la pelu y me va muy bien. Me deja las puntas súper suaves y noto mi pelo mucho más nutrido. Si tienes el pelo seco echaté un poco de serum en las puntas una vez que te lo hayas secado, pero no demasiado o podría engrasártelo.
    Espero que te funcione, y ya nos contarás.
    Un saludo ;o)

  3. ana laura - 23 de junio de 2007 | 1:32

    se me cae bastante el cabello y ya esta tan delgado ke no luce bien.. necesito urgentemente ke me digan ke metodos o shampoos utilizar para ke me nazca mas cabello y tener volumen.. x favor esto es urgenticimo, no me agrada como se ve…

  4. Ester - 26 de junio de 2007 | 17:24

    Los mejores champús para fortalecer el pelo son los de placenta, ya que contienen muchas vitaminas para el pelo. Pregunta en una tienda especializada de productos de bellza y seguro que tienen alguna marca.

  5. lala - 26 de julio de 2007 | 16:21

    usa kerastase a mi me ha ido excelente aunque yo si tengo mucho cabello pero hay una linea especial para tus requerimientos eso si esta cara pero vale la pena y dura mucho por que no se te ensucia el cabello tan seguido y es excelente lo repito.

  6. pelu - 16 de noviembre de 2007 | 18:07

    hola me acabo de teñir el pelo re pelirrojo quisiera saber como me lo tengo que cuidar

  7. cintia - 14 de diciembre de 2007 | 21:16

    quiero saber como cuidar mi cabello ya que es graso en el cuero cabelludo y seco en las puntas.probe con un monton de shampoo pero ninguno me da resultado! que me aconsejarian?

  8. cintia - 14 de diciembre de 2007 | 21:19

    quiero que mi pelo no tenga tanto volumen y que tenga bastante brillo que debo hacer?

  9. kuroyami - 16 de diciembre de 2007 | 21:56

    Hola! Yo tengo el pelo largo y liso por la cintura,y me lo cuido bastante,el champu que utilizo es de la marca ikon,utilizo acondicionador ,el problema es que lo teñi,y me pierde el brillo con rapidez,ademas que ultimamente a pesar de echarme mascarillas y serum,se me enrreda los medios y puntas muchisimo,que podria hacer para que luciese mas brillante y evitar los enrredos?

  10. kuroyami - 16 de diciembre de 2007 | 22:03

    Cintia,te dejo aqui mi respues,pues yo tengo el mismo problema que tu,probe un monton de champus para solucionarlo pero te voy a dar un consejo: Si tienes el pelo muy graso,lavatelo todos los dias con un champu suave,como los de ikon que estan libre de sulfatos,aunque hayas oido rumores que labarselo todos los dias es malo y se cae el pelo,son falsos,mientras que sea un champu bueno,pues es mas perjudicial dejarlo sucio,pues no respira.

  11. karla - 11 de enero de 2008 | 0:34

    hola .. tengo un gran problemas mi cabello se esta callendo demasiado …y mis puntas fatales decidi cortarmelas y ahora veo mi cabello extraño no se algo esponjado me preocupa en realidad no se q me pasa xq antes jamas tuve problemas con el xq era liso liso y brilloso osea ayudenme q hago? quiero recuperar mi linda cabellera!!

  12. nena - 12 de marzo de 2008 | 21:49

    Hola tengo el pelo muy delgado y se me cae de apuños usaba un shampoo de mansanilla para aclararmelo eso tendra algo k ver ??

    bueno es malo tener el pelo tan delgado :S o que ago

  13. martaaa - 1 de mayo de 2008 | 17:14

    holaa mi problema es que me da la sensación de que mi pelo no creze T.T
    es verdad que si te lo recojes en una cola creze más rápido?:S
    buen gracias(:

  14. alejandra - 15 de mayo de 2008 | 17:38

    hola el cabello si creze sino q puede ser q tu cabello demore en crezer, no es verdad si te lo recojes en una cola va a crezer, derrepente no crece xq estara horquillado lo q deverias hacer es ir a un salon de belleza y cortar las puntas solo un poco, y desps veras los resultados bye

  15. karen - 20 de mayo de 2008 | 21:11

    nena la mansanilla si te lo aclara pero claro que no se va a hacer tan rapido el color clarito el uso continuo lo aclarara

  16. karen - 20 de mayo de 2008 | 21:18

    karla te e de decir que existen shampoos para la caida te recomiendo el elvive si tus puntas bueno compra crema para peinar y solo pontelo en las puntas de el cabello o gotas de seda para lo esponjadoponte aceite de olivo si espero que sigas mis consejos

  17. Patricia - 5 de junio de 2008 | 2:31

    Bueno mi pregunta q espero q me la respondan pronto….
    Es para saber si hace mal lavarse el cabello todos los días…
    Bueno por favor traten de responderme lo antes posible….
    Beso!!!!

  18. ana - 5 de junio de 2008 | 22:39

    mi problema es qe es muy largo y lo tengo rebajado y la parte de abajo qe es muy larga(mas de la mitad de la espalda) la tengo sin brillo,reseca i con las puntas partidas, aparte de qe la parte de arriba del pelo lo tengo lindo y muy brillosa pero abajo no, ya no se que tengo que hacer! por favor ayudenmeeeantes de que me olvide… soy de plancharme mucho el pelo pero me pongo productos para que no se quem, tiene algo que ver?

    otra cosa,, quiero que mi pelo tenga mas volumen en la parte de arriba pero en el largo no,me podrias ayudar ?

    otra cosa es que mi pelo es fino y no me quier poner extensiones para qe paresca mas grueso, como hago para que quede grueso?

  19. Alma - 6 de junio de 2008 | 4:05

    Me gustaria ke me ayudaran, y me dijeran que puedo hacer con mi pelo.
    Lo Tengo mui bien cuidado, y bastante largo y liso, mui liso, y no me gusta lo suficiente, al tenerlo tan liso me hace mui poko volumen, ya nose ke hacer para darle volumen, tienen alguna soluccion para mi? para mi problema?ya nose ke hacer…

  20. martina - 9 de junio de 2008 | 1:58

    yo me pregunataba algo por ejemplo mi vecina tiene el pelo negro y bien lacio pero yo tambien lo tenia a si pero luego a los doce años me empece a teñir fueron como unas 4 veces hasta los 15 años bueno y ahora lo tengo corto hasta la nuca y todo mi pelo se me infla

  21. gloria - 22 de junio de 2008 | 14:53

    hola yo tengo el pelo largo,poca cantidad,finito tan finito q parece pelo de bebe recien nacido,y otra es q se me esta callendo bastante,empese un tratamiento intensivo de ortiga y salvia pero no noto cambios¿¿¿q puedo hacer para cambiar un poco esto??tener el pelo con mas volumen y mas cantidad??

    tengo 18 años no soy un poco chica para empezar a hacerm tratamientos??

  22. elii - 5 de julio de 2008 | 4:05

    la verdad su pagina es genial!!, :)
    es una maravilla de como cuidar el cabello
    de verdad esto servira muchisimo!

  23. elii - 5 de julio de 2008 | 4:07

    mi problema es que ve muy maltratado por usar planchas o enrizadoras :s la verdad no puedo vivir sin esos accsesorios pero tampoco quiero maltratar mi pelo :(

  24. CYNTHIA - 17 de julio de 2008 | 0:46

    HOLA ME GUSTARIA QUE ME AYUDARA MI PELO ESTA MUY MALTRATADO MUY SECO SERA POR QUE LO USO MUCHO PLANCHAS DE TODO Y SE ME ESPONJA POR LO QUE SEA Y SE ME CAY MUCHO EL PELO LO DEJO DONDE SEA PORFABOR AYUDAME YA NO LO QUIERO TENER ASI

  25. maria - 18 de julio de 2008 | 19:45

    CYNTHIA, yo tengo el mimso problema por tanto uso de planchita el pelo se vuelve mas fino, y extremadamente seco. Lo que te puedo aconsejar, es cortar un poco las puntas y dejar de utilizar productos y artefactos que lo dañen (planchita, secador, buclera, etc). En el caso de alguna fiesta, o por si te lo queres arreglar mejor, existen productos especiales para evitar que lo dañen, que se aplican generalemente con el cabello humedo, sin enjuague. Pero mientras tanto es conveniente apartar su uso, y podes probar comprando ampollas de nutricion, ampollas con serum reparador, o de hidratacion que resultan buenos productos y lo dejan bien. Que tengas suerte y despues contame como te fue.
    Marìa.

  26. DEISY - 23 de agosto de 2008 | 9:21

    NESESITO SABER COMO SE ME PUEDE AUMENTAR MI CABELOO SE ME CAE ORRIBLE TODOS LOS DIAS

  27. SONIA GIRON - 1 de septiembre de 2008 | 21:30

    hola necesito que em aconsejen un bun shampoo mi pelo esbastante aspero y muy esponjado e ocupado de muhos tipo de shampoo y creas pero nada funciona por favor ayudenme

  28. ninfa solis - 2 de septiembre de 2008 | 21:40

    hola quiero que me ayuden porque tengo el cabello graso y bastante arquilla en las puntas nose si sera por el tinte

  29. Sara - 10 de septiembre de 2008 | 19:17

    quiero responder a Patricia, no es malo pero es preferible que lo laves un diasi y un dia no

  30. Sara - 10 de septiembre de 2008 | 19:18

    tengo el pelo con demasiado volumen que puedo hacer para poder soltarmelo sin problemasy cuando yo kiera????????porfabor contesten

  31. Sara - 10 de septiembre de 2008 | 19:20

    que puedo hacer para disminuir el volumen de mi pelo: es ondulado, largo y castañooscuro
    Respondanxfaaa

  32. test - 2 de octubre de 2008 | 11:23

    test Google

  33. natalia moreno - 14 de octubre de 2008 | 18:05

    Mi pelo es algo dificil, mi priblema es que tengo pelitos rebeldes, y e probado de todo, pero mi pelo esta fuerte y cuidado.
    Si algien tiene la cura para mi problema porfabor, ayudeme a resolberlo.

  34. natalia moreno - 14 de octubre de 2008 | 18:07

    Sara lei tu problema, y creo que la solucion es usar una crema para peinar, para mi opinion usa marcas como sedal o pantene.
    Espero poder ayudarte.

  35. Mary - 1 de diciembre de 2008 | 22:32

    Sonia, En mi opinion debes usar ampolletas hidratantes 3 veces por semana o tambien comprarte la crema de Pantene hidratante y esa te ayuda a que no se resequen las puntas y se abran. Es diferente hidratar que humectar y tu no necesitas shampoo humectacte sini hidratantes.

  36. martha - 2 de enero de 2009 | 4:49

    hola soy martha,que puedo hacer si mis puntas estan abiertas mandenmen una respuesta

  37. ROSA DE LA CRUZ - 29 de enero de 2009 | 22:47

    HOLA.
    QUISIERA QUE ME AYUDARAN CON EL CABELLO, DESDE QUE TUVE HA MI HIJO MI CABELLO, HA CAMBIADO MUCHO,ESTA MUY RESECO Y Y SIN BRILLO, QUICIERA SABER QUE VITAMINA TENGO QUE TOMAR PARA VOVER HA TENERLO COMO ANTES.

  38. mirian - 13 de marzo de 2009 | 19:24

    hola quisiera q me ayuden estoy desesperada ayer lavandome el pelo se me caía por pedazos pero las mechas nada mas q puedo hacer es orrible y tengo una fiesta y me van a peinar q hago?

  39. valeria - 24 de marzo de 2009 | 19:30

    tengo el cabello largo pero se me est CAYENDO NECESITO UNA VITAMINA PARA LA CAIDA

  40. Annice - 29 de marzo de 2009 | 5:27

    Nadien sabe que vitamina ayn para que mi pelo nasca porque me estoy quedando pelona de enfrente..nadien recomenda algo..

  41. Annice - 29 de marzo de 2009 | 5:28

    Me an dicho que en la rite aid ay una vitamina para que nasca el pelo pero la persona que me dijo no me dijo como se llame esas vitaminas y como ni quiere dicer bien

  42. Annice - 29 de marzo de 2009 | 5:30

    alguen me dijo que en la rite aid via unas vitaminas para que nasca el pelo pero como esa persona que me dijo como no me quiere dar bien el nombre de las vitaminas

  43. Yasmin - 29 de marzo de 2009 | 5:31

    Nadien sabe que vitamina ayn para que mi pelo nasca porque me estoy quedando pelona de enfrente..nadien recomenda algo..

  44. rosana - 17 de abril de 2009 | 15:11

    tengo poco pelo y ensima se me cae ya probe de todo incluso con dermatologos estoy desesperada no quiero ver mas pelos mios por todos lados alguien me puede ayudar

  45. Alicia - 14 de julio de 2009 | 19:01

    Hola Rosana, te cuento que estoy usando un shampoo de Fructis que se llama Stop Caida (checalo en este link http://www.stopcaida.com.mx) y me ha resultado bastante bien. No se si este sea tu problema pero a mi se me cae por reseco y este shampoo me ha ayudado mucho, espero q te funcione!
    Ali

  46. akemi - 1 de agosto de 2009 | 0:13

    hola estube leyendo sus comentarios y veo que no soy la unica que se preocupa demasiado por su cabello pero aunque yo no ten go esos problemas quisiera saber de que forma puedo peinarme para que se vea bien pero sin maltratar mi cabello .
    Bueno a las demas personas que tengan el mismo problema que yo si descubren una forma de peinarse sin maltratar el cabello porfavor haganmelo saber por favor.
    bueno yo les dejo un tip para aquellas personas que tengan el cabello lacio pero que aun asi lo quieren seguir teniendo mas lacio si estan pensando en planchas pues esa no es la respuesta yo uso un metodo que yo misma descubri aun que es algo tedioso al menos no maltrata el cabello
    claro que solo funciona con quien tiene el cabello un poco largo bueno mi metodo es enrrollar el cabello en su totalidad en liston por la noche y ala mañana siguiente solamente se retira el liston y no es nesesario mojar el cabello .espero que esto les sirva de algo .
    sayonara

  47. Guadalupe - 25 de agosto de 2009 | 0:38

    hola soy hombre y mi problema es que se me empezo a caer el cabello despues de que fui con un nutriologo e hice una dieta. Quisiera saber si tengo todavia remedio de que me nazca cabello y que podria hacer al respecto, ya que nadie de mi familia es calvo y la verdad no me gustaria ser el unico calvo. por favor ayuda que puedo hacer.

  48. carmen - 4 de septiembre de 2009 | 20:26

    buenas tardes, se me esta callendo mi cabello de manera increible desde hace 2 años y quisiera que me ayudara con algún tratamiento! es urgente de verdad no se me ve bien, mil gracia por todo lo que pueda hacer por mi, espero respuesta a mi correo

  49. fernanda - 8 de septiembre de 2009 | 12:01

    tengo el cabello grueso y se me bufa cin mucha facilidad tiene demasiaddo volumen
    que puedo hacer?

  50. Consejos para lavarse el pelo - Cien por Cien Guapa - 22 de octubre de 2009 | 14:26

    [...] Cuidados para el pelo [...]

  51. LILI - 4 de enero de 2010 | 22:27

    ola pues deben de usar la vitamina b
    mas bien dichO tOmaR CoMPLEJo B

  52. Alexandra - 23 de enero de 2010 | 0:50

    Yo quisiera saber que puedo hacer para que me nazca mas pelo porque tengo 18 años y siempre fui de tener poco pelo, me amarga mucho el hecho de saber que cada vez tengo menos. Hasta no se como peinarme porque cuando me peino para un costado parece que ahi se abriera una linea para que el pelo desaparezca, ademas tengo el pelo muy finito. Gracias por estar ahi y si tienen algun consejo bienvenido sea.

  53. Pelo seco | consejos y tips - HOYModa - 12 de marzo de 2010 | 1:47

    [...] Cuidados para el pelo Consejos para determinar tu tipo de cabello [...]

  54. isabelle - 17 de marzo de 2010 | 20:37

    Hola pues tengo 10 años y quiero saber como hago para que mi cabello lusca como de Miss Universo la neta pero no se que hacer por favor ayyyyuuuudeeennnnnmmmeeeee!!!

  55. isabelle - 17 de marzo de 2010 | 20:38

    Hola pues tengo 10 años y quiero saber como hago para que mi cabello lusca como de Miss Universo la neta pero no se que hacer por favor ayyyyuuuudeeennnnnmmmeeeee!!! nisiquiera uso planchas ni secadoras ni nada de eso peero lo tengo delgado y se maltrata demaciado

  56. brujita - 31 de marzo de 2010 | 11:59

    hola yo me lavo el pelo dia si dia no pero lo que yo pienso es que tambien se te puede caer el pelo por el extres que te lo pueden causar los hombres niños o otras pero hay que estar bien sin pensar cuando se acabe la vida ni nada solo que es mejor pensar en cosas buenas.
    yo para cuidar mi pelo me colo el loreal paris y cada 15 dias una mascarilla que ayuda contodos los problemas capilares hay que tener en cuenta que si tienes el pelo rizado o liso no se puede excojer un champu para pelo liso si tienes el pelo rizado y tambien digo con el liso (no compres champus que no son para tu pelo ya que podrias dañarlo quebrarlo etc.
    para secarse el pelo yo: Cuando salgo de la ducha me peino 50 veces por cada lado a mi me funciona y cuando ya te lo has secado 100 veces y ya tienes un pelo super guay.
    si quieres hacerte una cola de caballo haztela cuando ya ayas terminado ponte en todo el pelo menos en cola laca para que se te quede bien fijado.
    si tienes hijos lo mejor esque le hagas siempre una trenza o una coleta por que al jugar ya no se despeinan ni al comer chicle se les queda pegado pero si sele pega el chicle al pelo coje un hielo ponlo encima del chicle para que se ablande y no tengas que cojer las tijeras

  57. raquel - 25 de agosto de 2010 | 15:53

    Me gustaria ke me ayudaran, y me dijeran que puedo hacer con mi pelo, pues es fino pero crespo, hace un año me di una crema en la peluqueria para laciarlo y desde entonces no veo resultados ya no se que shampoo comprar ni usar nada me queda bien y el pelo se me cae bastante.

    un saludo
    ayudenme

  58. Nadia - 20 de septiembre de 2010 | 18:09

    Hola necesito ayuda con mi cabello tengo las puntas partidas y secas qe producto natural puedo usar? uso mucho secador y me echo crema pantene para protegerlo del secador pero esta seco horrbile lo tengo liso y me lo tiño :B ayudaaaa !

  59. rocio - 2 de diciembre de 2010 | 16:59

    hola a todos , mi problema es que tengo el pelo grasoso en la raiz y seco en las puntas, ademas me estan saliendo canas y por si fuera poco se me cae a montones cuando me lo lavo, y hay peos mios por todas partes por favor denme un concejo de que shampoo usar y si debo tomar alguna vitamina o que hago gracias por sus respuestas
    suerte chaoooo

  60. - - 20 de febrero de 2011 | 19:39

    .l.

  61. Jessica Ponce - 10 de marzo de 2011 | 2:26

    Hola, desde hace 1 año se me cae demasiado el cabello… necesito me recomienden algo para parar la caída del pelo y me nazca nuevo ya que me estoy empezando a ver sin cabello en algunas partes de mi cabeza… y como mujer es horroroso!!… ayudenme…. por favor….He utilizado cantidad de shampoo y tratamientos … y nada funciona…!! Tienen algun nombre de alguna vitamina que pueda tomar y no sea dañina…???

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