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Di no a las malas posturas. Son capaces de arruinar el tipazo más alucinante. Reducir tripa, corregir un desvío de columna o fortalecer los pechos es algo que puedes solucionar con una buena postura: cabeza alta, tripa dentro, hombros hacia atrás.
Corrige tu postura y conseguirás milagros.
Si vas a perder unos cuantos kilos, hay una manera sin hacer régimen:
Intenta seguir comiendo de todo, pero en menos cantidad. La idea es que te engañes a ti misma con un sencillo truco: utiliza platos un poco más pequeños de los que usas habitualmente. Así conseguirás ver el plato muy lleno, pero en realidad habrás colocado menos cantidad. Extiede la comida en el plato, no la amontones. Y recuerda beber agua mientras comes, porque así tendrás antes la sensación de que has comido suficiente.
Ya no hace falta que te pegues un régimen de campeonato para reducir esos kilillos de más. Con un poco de ingenio y un vestuario adecuado se puede adelgazar virtualmente sin ningún tipo de esfuerzo.* Para disimular trupa: utiliza vestidos anchos. Camisas y chaquetas largas y sin cintura. Los pantalones rectos son tus aliados.
* Para reducir pecho: escotes en pico, jerséis de cuello alto y colores oscuros.
* Para esconder trasero: evita mallas y prendas ajustados. Desterrar los colores claros.
* Para estilizar piernas: vestidos, faldas y pantalones rectos (pero no demasiado anchos), zapatos de tacón ancho y alto.
19 de abril de 2007 | 