Tratamientos para el acné leve y las espinillas
Ya te habíamos dado algunos consejos de cómo tratar el acné y las espinillas. Ten en cuenta que, sin importar qué tan severo es tu caso de acné, la mejor manera de empezar el tratamiento, es usando los productos más suaves, probando gradualmente productos más fuertes hasta encontrar el que responda mejor a tu piel.
Te comentaremos algunos productos para el acné leve, que consiste en lesiones no inflamadas como espinillas y granitos. Pueden presentarse en cualquier lugar, pero principalmente se producen en la nariz, frente y barbilla.
- Cetaphil-Usar un limpiador o demaquillante facial suave. Muchas personas no se dan cuenta que quizás estén tratando su acné con productos demasiado fuertes. Si has estado tratando tu acné leve y has intentado de todo, quizás sea el momento de regresar a un limpiador facial suave como por ejemplo el Cetaphil, que se puede encontrar en la mayoría de los países. Este producto es conocido por su capacidad de eliminar suavemente la suciedad y los aceites de la piel sin resecarla. Deja de usar los productos de limpieza fuerte, y usa Cetaphil, a ver si esto ayuda a calmar y suavizar la piel.
- Peróxido de benzoilo-Si la limpieza facial con el Cetaphil no funciona por sí sola, podría ser una buena idea añadir una crema o gel en base a Peróxido de benzoilo. Esta sustancia oxigena los poros, causando la muerte de las bacterias que causan el acné y limpia los poros de los desechos celulares. Se presenta en concentraciones de 2.5% a 10%, pero si tu acné es leve, no es necesaria una concentración superior al 2.5%. Esta sustancia puede provocar sequedad e irritación, por lo que es aconsejable comenzar con la menor concentración, para ver cómo reacciona tu piel. Es una crema barata, y suele dar buenos resultados.
- Ácido salicílico-Este ingrediente viene en muchas formas, desde cremas limpiadoras hasta tratamientos in situ. Este producto remueve las células muertas, lo que impide la obstrucción de los poros. Debido a esto, puede ser muy irritante y quizás reseque la piel. Las concentraciones varían de 0.5 a 2%, y como ocurre con el peróxido de benzoilo, lo mejor es comenzar con la concentración más baja. La mejor manera de aplicar esta sustancia es en forma de crema de limpieza.
Debes tener en cuenta tres cosas muy importantes. No debes usar el ácido salicílico en conjunción con peróxido de benzoilo. También, si estás embarazada o tratando de quedar embarazada, consulta a su médico antes de intentar un tratamiento para el acné. Y la tercera es que siempre, antes de iniciar cualquier tratamiento en tu piel, es recomendable que consultes con un médico.
Vía| bellasugar
4 de abril de 2008 | 
113 comentariosCategorias: Piel bonita | Etiquetas: acne, espinillas, tratamiento
quisiera saber de algun tratamiento para el acne quisiera acabar cn este problema de una ves pliss escribanme [email protected]
ola!!
amm pss no tengo acne pero si molestos granitos un poco rojos que se notan (no mucho pero soy algo dramática)
jajajaja
m.mmm,,,, y la verdad
vivo del maquillaje ratando de esconderlas
por favor denme un remedio rapido
PD. creo que es un poco acne leve
!!!!!! HEL ME pleasee!!
jajajajaj
bye
MMMMMMMMMMM LA VERDAD NO ES LO QUE BUSCA SON BUENOS CONSEJOS Y TODO Y SE LOS AGRADESCO PERO PUS MAS COMENTARIOAS KE AYUDA. AI LES ENCARGO PLIS.BAY.
que onda ya no se que hacer pues me salen un b uen de granitos en la frente espinillas y no se que hacer se ven orribles por fa si alguein sabe aldo mi clorreo es [email protected]
hola que onda bueno pues apenas ley una receta que creo que funciona no la e echo pero espero que les ayude okis yo tambien sufro de ese est5upido problema que nos arruina la vida pero en fin
el chiste que es:
_todas las noches limpien su cara y sequenla bien sin tallar,despues moja un algodon con vinagre de manzana.
pues esto ayuda a aclarar la piel y absorbe la grasa de los poros para que se vea tersa e hidratada la piel.
y pues mi correo es [email protected]
suerte!!!!!!
ayuda contra las epinillas porfa
wola tengo 12 años y en la frente tengo acne y yo me las estripo y me queda la cicatriz muy fea me tapaba con el copete para desimular esa frente tan fea se burlan de mi porq yo primero tenia la cara como de bebe y ya no bueno ps necesito el gran favor de q me digan una receta casera para quitar barros y cicatricez si me quieren ayudar aqui les dejo mi msn [email protected] muchas graxias
jajajaja esa tal crema PROACTIVE SOLUTION, eso no sirve es una estafa me sirvio mas el tal limon que esa crema mi consejo es todas las noches agrega jugo de limon en la espinilla y dejalo reposar toda la noche a la mañana siguiente solo echate agua no te la restregues suete
hola ayuda ya no aguanto las espiñillas en mi cara se me quita una y me salen mas por favor ayudenme he probado de todo y nda me funciona esa crema de Proactive Solution yo tambien la compre y no me funciono ami algien que de apiade de my este es mi correo [email protected]
me salen barros muy grandes en la frente y no se como quitarlos y mchas espinillas desearia tener un rostro limpio y b ello
hola yo tengo 15 años y tambien tengo imperfecciones no tan graves se tapan kon makillaje pero se notan pokito me da koraje x q mis amigas no tienen tantas komo yo y lo q me choka es q tengo mucho brillo en la kara kisiera una receta q sea efectiva y me los kite desearia tener una kara sin imperfecciones….
hola tengo 17 años y me salen muchas espinillas de todo no como grasa, pero tomo mucha agua no puedo hacer ejercicio porque en unos dias me operan si me pueden ayudar mi correo es [email protected] gracias
Aplicarse todas las noches agua oxigenada,cant. aprox. 2.5 ml por 3 cm.
cuidado con las qumaduras
O.o !!
hola chicos… tengo 12 años y no padezco para nada de acne, que bien !! jeje, Tengo la piel como la de un trasero de bebe xD… pero, me ha salido 1 puxo granito en la frente, U__U, como kitarlo? tambn unos 3 puntos negros o.o.. mi msn es [email protected], graxxs
OLA CHICOS SOLO QUIERO DECURLES QUE NO SE SIENTAN MAL SI TIENEN MUXHOS BARRITOS°° YO ME CUDIO MUCHO MI CARA ME LA LAVO TRES VECES AL DIA…MI PROBLEMA NO SON LAS ESPINILLAS NO ME SALEN MUCHO PERO SI ESOS MOLESTOS GRANITOS ENROJECIDOS QUE ME SALEN C ADA VEZ QUE ME VA AVENIR LA REGLA!°°…..LOS QUE LES DIGO ES QUE NO SE LOS APRIETEN PUES INFECTARAN MAS TODA LA ZONA SOLO V AYAN A UN BUEN DERMANTOLOGO PARA SABER QUE TIPO DE ACNE ES EL QUE TIENEN…..YO TENGO UN REMEDIO CASERO QUE ME HA RESULTADO….PONGO MI CARA EN UN AVASIJA CON AGUA HIRVIENDO Y MANZANILLA….ME TAPO KON UNA TOALLA….Y ME KEDO X 10 MINUTOS BUENO LO QUE AGUENTEN EL KASO ES QUE ME AUIDA MUXO AUNMKE SEA HAGANLO X UN A VEZ A LA SEMENA TMB USO UN ACREMITA QUE SOLO ME CUESTA UN PESO KE QUE SE LLAMA DERMASENC Y ES WNISIMA ME AIUDO MUXO…..Y PARA ESAS PERSONAS QUE DEJAN COMENTARIOS ESTUPIDOS BURLANDOSE DE LA GENTE KE PADECE ACNE VAYANSE A LA MIERDA HIJOS DE PERRA YA LES SALDRAN GRANOS Y AHI LOS KIERO VER….PAR LOS DEMAS CUIDENSE MUCHO NO SE APRIENTEN LOS GRANOS NI LAS ESPINILLAS NUNCA DEJEN QUE PASE UNOS 3 DIAS A VER SI DESPARECEN Y SI NO TAMBIUEN HAGANSE LIMPIEZAS FACIALES EN SU PELUKERIA MAS CERKANA PAR SAKAR LAS ESPINILLAS DE UNA MANERA ADECUADA..LES DESEO MUCHA SUERTE QUE LES VAYA MUY BIEN A TODOS…Y QUIERANSE A SI MISMOO…AHHH LO OLVIDABVA LO DE CERO ACNE ES UNA BASURA NO ENTIENDO NADA ABLAN Y ABLAN Y NO TE DAN UN ASOLUCION RAPIDA MAS D ELO QUE LEES Y LEES…….QUE INVECILES JODER…CUIDENSE SU CARA NO SE LA TOKEN CON SUS MANOS SUCIAS Y ULILICEN UNA TOALLA PERSONAL Y UN JABON PERSONAL TMB…..ADEMAS AGAN EJERCICIOS EVITEN LAS COMIDAS GRASOSAS LOS CHOCOLATES EN ABUNDANCIA XK ESO EN VERDAD SI HACE MUCHO DAÑO SE LOS DIGO X ESXPERIENCIA….CUIDENSE Y UN BESO PARA TODOS
ahh lo olvidaba no usen mucho maquillaje xk ensrio las vuelve esclavas lo mejor es q ni lo usen no usen maquillaje!!!!!!!!!!!! io aora soi esclava del maquillaje para taparme las manchitas……..pintense los ojos nose pero los polvos base solo ter tapan los poros lo mejor es que no lo hagan de verdad este konsejo se los doy de ♥
ola tengo 13 añossufro de acne leve pero mis primas me esprimieron unos granos en la nariz en la frente y en la barbiya y me dejaron inperfecciones que hago alguna receta caseraxfis mi correo es [email protected] bay esperare sus respuestas
BUENO YO TENGO LA SOLUCION NATURAL PARA EL ACNE PARA CHICAS MAYORES DE 18 AÑOS, APLICARSE EL SEMEN DE SU PAREJA POR LAS NOCHES Y DEJARLO AHI HASTA EL DIA SIGUIENTE ES LA SOLUCION EFECTIVA EN 5 DIAS VERAN LOS RESULTADOS ES UN TRATAMIENTO EFICAZ Y SERIO LUEGO DE USARLO OPINEN SI NO NO LO HAGAN POR FAVOR PERO SE LOS ASEGURO QUE ES LA MEJOR MEDICINA EN 100 PACIENTES TODOS MOSTRARON MEJORAS BEUNO CUALQUIER CONSULTA A MI CORREO SUERTE CON EL TRATAMIENTO .
MI CORREO [email protected]
o,o
HOLZ MUCHACHOS Y JOVENCITAS SOLO LES DIGO QUE EL ACNE ES UNA ETAPA EN LA QUE OCURRE COMO CUALQUIER EMFERMEDD AUNQUE X SU CUIDADO NO CURA TAN RAPIDO SOLO LES DIGO PARCERITOS QUE NO SE EXTRESEN X QUE AL EXTRESARSE O PENSAR MAS EN ESOS ESTUPIDOS GRANOS OCURRE LA APARICION DE MAS DE ESTOS GRANOS NO SE BAJEN EL AUTOESMIMA X ESTO PIENSEN ACTUEN COMO SI NADA NO SE ECHEN MARIKADAS ABSURDAS EN LA CARA QUE ESTO LES PERJUDIKN + Y VERAN AMGIGOS Y AMIGAS QUE SI UDS NO PIENSAN MAS EN ESTOS GRANOS ELLOS MISMOS SE IRAN DESAPARECIENDO SI UDS NOTAN LA CONCIENCIA LOS LLAMA Y LA SANGRE LOS ATRAE NO PIENSEN MAS EN ESTO NO SEAN DEVERDD BOBOS NO SE ESTRUJEN X QUE LAS MANOS TIENEN MUCHAS INFECCIONES Y MAS LAS UÑAS CUIDENSE DE LOS RAYOS DEL SOL Y MEJOR SI ERS HOMBRE PIDELE A UNA MUJER QUE TENGA EEL PERIODO QUE TE REGALE UN POKITO T LO SOBAS EN LA CARA X MEDIA HORA O LO QUE AGUANTES DA ASCO PELAOS PERO ES EFECTIVO BUENO MUCHACHOS LOS DEJO NAITA DE EXTREX CHAOZ
wenno iio tngo 10 años apenas, y ya tngo ese problema espantoso pero commo iia leii varios comentariios qe dicn qe es muy reconmendable ir priimero a un dermatologo eso es lo qe voii a hacr XD……iiii lo wenno es qe iio tngo muii pocos grax a Diios 😀
hola… yo tengo 17 años y por los momentos estoy sufriendo por culpa de esos granitos q no me gustan para nada… siempre eh tenido mi cara muy bella y sin acne pero desde hace pocos dias me han estado saliendo no solo en la cara si no en la espalda, hombros y parte del cuello… bueno gracias a dios q no es mucho pero siempre eh estado acostumbrada a tener mi piel muy lisa… estoy usando unos remedios caseros a ver si logro quitarmelos aunque si he visto resultado…mucha gente me pregunta q ha causa de q me estan saliendo tantos granitos y pues no se q responder.. bueeeno chicas aqui les dejo mis recetas si quieren la utilizan pero si resulta por lo menos a mi me resulto.
primera receta:tomen una taza de agua natural con avena dejen remojar la avena durante unos 15 o mas minutos luego tomen solo la avena y froten sobre su rostro dejandola unos 10 minutos, luego con el agua q estuvo remojando el avena lavarse la cara y dejarla secar por si misma
segunda receta: tomen un algodon y lo mojan con jugo de limon, luego frotar sobre el lugar afectado por el acne y dejarla por 20 minutos…nota:esta receta se puede llevar a cabo en la noche ya q en el dia podria manchar tu piel
hola quiero q me ayuden las personas q hayan sufrido granos e tenido muchos problemitas con estos granos e espinillas mi novia me voto etc mi vidad cambio 100 % quiero ser como era antes un chiko apuesto.. las personas q sepan algo me gustaria q me lo hicieran saber o q me envien sus invitaciones lo mas pronto pocible se los agradesco y les deseo lo mejor no coman grasas y hagan ejercicio eso lo estoy acciendo mucho haora para quemar caloria mi correo
[email protected]
Hola a todos, les cuento que he tenido acné durante 3 años, y fueron para mi los días mas infelices de mi vida, pero ahora estoy feliz porque mi rostro esta saludable y es que gracias a un tratamiento natural, que dejo mi rostro suave y limpio, pude eliminar mis forúnculos, cicatrices y puntos negros, de mi acné conglobata. Ahora puedo mostrarme ante todos sin dificultad a que me miren la cara, por eso te recomiendo un página web donde encontré todos los tratamientos naturales y efectivos y se llama:
http://www.medicinasnaturistas.com/fotos_tratamiento_vaporizacion_acne_foruncular.php
quisiera que me ayuden me stan saliendo unas mandaa dchas en la mejillas como manchas cafeses si tubieras una crema buna para eso me dijeron dela crema de la campana que es muy buena si ustedes supieran sies sierto de la crema y como la uso y si sepone en toda la cara onomas en donde estan las manchas selos agradesco muncho sime pudieran ayu
Yo les recomiendo q prueben proactiv, encerio funciona, los 1eros dias de uso empezaran a salir todas las impuresas pero luego de eso bye bye a el acne mientras sigas las indicaciones del producto. Yo sufri de acne e intente de todo pero solo proactiv me funciono. Ademas te ofrecen un plan de que si en 60 dias no te gusto o funciono el producto lo pueden devolver y te devuelven el dinero. No tienen nada q perder aparte de el acne 😉 A mi me funciona x eso se los recomiendo
Hola a las personas q estan al borde de panico como yo les brindo una fantastica receta.
Nunca te toques o pellisques tu cara y si ya lo hicistes ahora comprate un jabon en la tienda q sea especificamente para espinillas y barros luego te lavas en las mananas ,tarde y noche ojoooo!!! si te banas no te enjuagues con el jabon de la ducha ,despues q te lavaste con tu jabon te secas con una toalla q solo tu vayas a usar de preferencia lavala a diario al igual q la esponja del maquillaje.
Luego en las mananas has una mascarilla con avena con miel de aveja y dejatela 30m, y te enjuagas con agua tibia . Si usas maquilaje nunca te duermas con el, por mas q estes cansada/o y en la ultima enjuagada puedes usar alguna crema q tu comprastes o la q el medico te recomendo .
Recuerda toma mucha agua y no ingieras mucho lacteo o por lo menos q sea descremado y come por lo menos 1 manzana al dia a mi me esta funcionando espectacularmente espero les haya servido mi informacion .. Gracias.
tengo 13 años pues tambien tengo ese tipo de problemas con los granitos en la frente pues me recomendaron la sangre de drago es super efectiva ahora ya casi ni tengo pues les recomiendo que la usen es super efectiva a mi me esta ayudando mucho.
besos…y gracias.
saben que estas espinillas me estan matando me bajaron el autoestima pues me voy a matar y asi se termina todo X( Y ASI NO SE RIEN DE MI BUENO ME VOY —T
I I
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ola….tengo 13 años y estoy pololian2 pero es un pololeo medio extraño solo hablamos por msn no m atrevo a hablarle a la cara ya ke tengo esas malditas espinillas por favor ayudenme a kitarlas…
holaaa a todos
wow no puedo creerlo!!! saben yo tengo 26 años y jamás tuve granos, pero el año pasado por estress empecé a tener un problema en mi rostro. el dermatologo me recomendó usar bloquedor solar +50 especial para acné ya q el sol te irrita la piel. también estoy tomando OXITRAKLIN cada 12 horas y es super eficaz. mi problema es de nervios y se me quitan y me salen de nuevo, pero tambien me lavo la cara con un jabon neutro q no ocupo más q para mi cara, no se expriman los granitos ya q propagan la infeccion a las demás zonas. tomen mucha agua para q la infeccion se valla y sobre todo NO SE ESTRESSEN!!!! besos y abrazos!!!! cuidense mucho. ah por cierto, dos pomadas buenisimas q al mezclarlas se les quitará la inflamasion y su rostro volverá a ser de bb: dermatovate y pasta lassar. las mezcal en la palma de la mano y la aplican antes de dormir al otro dia se super enjuaga, les va a quedar la cara hermosa!!!! saludos!!!
ahhh y no se duerman maquilladas, es más ni usen maquillaje ya q eso irrita más la piel, solo pinten sus ojos, eso es lo q yo hago y en pocos días notarán mejorías!!!! no se toquen la caraaa, jajaja, besos.
hola
tengo 15 años y he sufrido de acne desde los 10, me quedan cicatrices despues de que se me va una espinilla, como un circulito rojo y estoy harta… ayudame
Hola m llamo jerson tengo 15 años,y ay algo q m inquieta es q todo lo q dicen esas personas son para su publicidad por que mencionan el nombre de los productos no les interesa los problemas de (nosotros) sobre la acne quisiera una persona q m recomiende algo natural les dejo mi mesenger [email protected]
Hola, me llamo Erik, al igual que ustedes he tenido acne, yo empeze a los 16, ahora tengo 18, y la mejor solucion,que prove es ir con un dermatologo, pues en solo 4 meses, me a ayudado bastante, para que me dejaran de salir espinillas, me dieron unas pastillas de llaman ORATANE,las pueden comprar en una farmacia de dermatologia, el problema esk son con receta, sino no te las venden.
Otra cosa es que son caras, valen 900 pesos y duran un mes la caja es azul y creanme , ya no me salen espinillas.!!
Para las cicatrices lo mejor es la microdermoabrasion,pueden investigar en que consiste, eso te va quitando suavemente delgadas capas de la piel, hasta dejarte una piel nueva. son 8 seciones recomendadas para resultados.
En conclusion les recomiendo que busquen un dermatologo bueno, lo cierto es que es muy caro, yo pago alrededor de 4500, pesos al mess, ya con pastillas, cremas, jabones y microdermoabracion.
AH OTRA cosa tambien existe un tratamiento llmado luz azul, son sesiones donde exponen tu cara a una luz, la cual mata la bacteria del acne. Exelente tratamiento tambien.
y SI LO ke kieren es una solucion natural, untarse savila por las noches antes de dormir es muy efectivo.
tambien pueden comprarse jabones neutros,y limpiar su cara constante mente.
otra cosa si estan tomando vitaminas, y tienen acne, es muy probable que influyan en que tengan espinillas. por ejemplo: Pharmaton,centrum, etc.
Yo les rekomendaria ke las tiren.
y pues otra cosa que les puede ayudar es hacer ejercicio y sudar, asi el sudor limpia cara, eliminando las toxinas, que bloquean los poros de la piel, pero no servira de nada sudar si no se lavan la cara despues de hacer ejercicio. Sino sera peor tener la mugre del sudor.
creo que es todo, ah tampoco usen agua muy caliente al bañarse.
k mas… ha si tambien esta comprovado que la alimentacion no influye en el acne, asi que pueden comer lo que quieran, obiamente no se coman 10 barras de chocolate, ni muchas cosas con demasiada grasa como pizza mas de 2 veses x semana, etc.
tambien les recomiendo que tomen mucha agua, ya que elimina todo lo malo del cuerpo, y nos hace tener una piel mas saludable.
Es todo, espero que les haya sido util todo lo que les estoy escribiendo..
Muchaa sueerte, no se desanimen , si una cosa no funciona, siempre hay otra.
se me olvido, también no se asoleen mucho, Y el estar muy estresados puede ser factor del acne, asi que tranki, no se estresen, Dalay, todo tiene solucion en esta vida.
Cualquier duda, con gusto les ayudare respondiendo sus correos, espero pueda ser util mi ayuda.
[email protected]
para todas la muchachas bonitas que tengan un problema en la cara que tome esta receta que me alludo a mi talves las ayude a ustedes: El melón y la manzana, juntos, conforman una excelente mascarilla casera contra las espinillas y otras imperfecciones del rostro. Simplemente, debes juntarlas para hacer este preparado.
•Coge una manzana, pélala y cortala en cubos.
•A continuación, haz lo mismo con una buena tajada de melón.
•Ponlos juntos en la licuadora y licúalos hasta que tomen una consistencia adecuada. Ya sabes, si no toman la consistencia de mascarilla, simplemente agrega un poco de harina de trigo o avena, sobre todo esta última que es excelente para el cutis.
•Una vez que ya está lista, aplícala con movimientos rotativos, siguiendo la dirección de los músculos del rostro y siempre hacia arriba.
•Cuando la mascarilla ya actuó por 15 minutos, retírala con agua o una toalla de papel absorbente.
espero que se curen
como me quito las espinillas de la nariz es muy grasosa.?i siento cuando me vano me salen mas?pero como ago que se me quiten de la nariz?
OLaa tengO 15 años i mi problema son los puntos negros alguien me podria dar un konzejo para eliminarlos RAPIDOO!! por faavOr se lOs agradecere etternamentee
hola chicas ponganse yogurt de pajarito y limpien su cara con una crema que saca el maquillaje y saca las impuresas para las sicatrises utilizen la crema rosa mosqueta ayuda mucho
saben a mi lo que esta curando las espinillas es un medicamento muy efectivo con el acne este medicamento te hace expulsar toda la grasa que se acumula en la cara y haciendo que ya no salgan mas espinillas es ROCCUTAN se las tomas 2 veces al dia sin muy caras pero efectivas y para suavizar la piel un jabon liquido que tenga ph 3.5 eso es muy efectivo pruebenlo
bueno muchos eso pasa ps miren yo tan bn e hutizado de todo pero lo k me aecho es el azufre con limos durante un mes aplicar todas las noches y en el dia blokeador y veras el cambio te kita las manchas de la piel y te controla esos granitos fastidioso y no estriplarlos por k mas salen eso sirve ojala lo intenten
Aww ami me salen granos en la cara y grasosa como y esos granitos son fastidiosos es mas feo komo ago
aasshh..k mal tener espinillas
Hola les dire que es muy bueno para las espinillas pero es un poco asquerosito. Todas las mañanas antes de lavarse la voca cojen un buchito de agua y lo mueven un poco en la voca y se lo pasan por la cara y las espinillas se te van a ir quitando poco a poco o si prefieren se pasan la saliva directa. Es un poco asquerosito pero es efectivo y si lo ases todos los dias mas nunca te salen
hola tengo 13 años y me siento muy mal por mis espinillas las tengo desde los 11 ya eh probado de todo y no se me quitan que hago
Hi, i’m 14 and i’ve got a lot og grans. Please, help me.
ola yo soi pao y tengo acne he intententado de todo pa quirtarlo pero no puedo los chavos de la escuela me burlan pero ellos no entienden que algun dia les pasara yo sueño kon tener la kara limpia perfecta sin granos ni espinillas si tu estas leyndo esto ntp algundia a esos chavos que te molestan les pasara y ati ya se te abran quitado y ellos sentirtan lo que a ti te paso no llores, pidele a dios que te allude a quitartelos y t escucharaa kon amor paulina