13 de febrero de 2010

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Consejos para una limpieza profunda del cabello

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Usar shampoo, acondicionador, crema para desenredar el cabello, fijador y tantas cosas más, es bueno sobretodo porque ayudan a definir el peinado y lucir bien. Pero todo esto va dejando, pese al lavado, pequeñas cantidades que se adhieren al pelo en sus raíces y luego al cuero cabelludo.  El resultado será un pelo grasoso o reseco, que ha perdido el brillo y que cada día cuesta más amoldar.  Hoy les traigo consejos para una limpieza profunda del cabello, que les ayudará a limpiarlo y mantenerlo en óptimas condiciones.

Para esa limpieza profunda del cabello es necesario:

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Escrito por | 13 de febrero de 2010 | 5 comentarios
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Consejos para iniciar un programa de ejercicios

nicole-kidman

Ya nos dijieron muchas veces, que la  pérdida de peso no es algo que lograremos con pastillas venidas de algún milagro, y que podemos comer todo lo que nos venga bien, sobretodo lo que más nos encanta, helados y dulces. Y que podemos eso también, tendernos en el sofá y pasarla bien.  Como todo en la vida, la búsqueda de algún objetivo demanda un programa y un poco de sacrificio y ponerse a dieta y perder peso  no iba a ser diferente.

Es importante tener en cuenta algunos datos importantes a la hora de emprender una rutina de ejercicios, no es tampoco que luego de mucho tiempo sin ejercitarse nada, la emprendas cual si fueras a correr una maratón, esto es contraproducente y puede resultarte más peligroso que el sobrepeso que tienes.  Con unos pocos cambios iniciales puedes formarte una rutina de apoyo a la dieta saludable que ahora llevarás.

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Escrito por | 13 de febrero de 2010 | 1 comentario
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