Lo importante de una buena postura

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Di no a las malas posturas. Son capaces de arruinar el tipazo más alucinante. Reducir tripa, corregir un desvío de columna o fortalecer los pechos es algo que puedes solucionar con una buena postura: cabeza alta, tripa dentro, hombros hacia atrás.

Corrige tu postura y conseguirás milagros.

Escrito por | 19 de abril de 2007 | 0 comentarios
Categorias: Consejos |

Engañar a la gula

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Si vas a perder unos cuantos kilos, hay una manera sin hacer régimen:
Intenta seguir comiendo de todo, pero en menos cantidad. La idea es que te engañes a ti misma con un sencillo truco: utiliza platos un poco más pequeños de los que usas habitualmente. Así conseguirás ver el plato muy lleno, pero en realidad habrás colocado menos cantidad. Extiede la comida en el plato, no la amontones. Y recuerda beber agua mientras comes, porque así tendrás antes la sensación de que has comido suficiente.

Escrito por | 19 de abril de 2007 | 0 comentarios
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Delgadez virtual

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Ya no hace falta que te pegues un régimen de campeonato para reducir esos kilillos de más. Con un poco de ingenio y un vestuario adecuado se puede adelgazar virtualmente sin ningún tipo de esfuerzo.* Para disimular trupa: utiliza vestidos anchos. Camisas y chaquetas largas y sin cintura. Los pantalones rectos son tus aliados.

* Para reducir pecho: escotes en pico, jerséis de cuello alto y colores oscuros.

* Para esconder trasero: evita mallas y prendas ajustados. Desterrar los colores claros.

* Para estilizar piernas: vestidos, faldas y pantalones rectos (pero no demasiado anchos), zapatos de tacón ancho y alto.

Escrito por | 19 de abril de 2007 | 1 comentario
Categorias: Moda |

Farda de cuello

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Si tu cuello es más bien cortito, a enseñarlo ¡tocan! Olvídate de los pañuelos, collares y gargantillas anchas y ceñidas y pásate a las camisetas de escote barco – para que se te vean los hombros – o en forma de “V”. El pelo corto o recogido te vendrá a las mil maravillas y en cuanto a los complementos ¡nada de pendientes largos! Lo tuyo son los aritos a ras de oreja.

Escrito por | 18 de abril de 2007 | 0 comentarios
Categorias: Consejos |

Consejos para no dañar el pelo

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Un consejo: Si no quieres dañar tu pelo controla las púas de los peines. Para el cabello corto utiliza peines con púas muy juntas. Si lo tuyo es la media melena o el cabello largo, pásate a los peines con púas separadas.

Escrito por | 18 de abril de 2007 | 1 comentario
Categorias: Consejos |

Mima tus piernas

piernas.jpgSi al final del día tus piernas te pesan como columnas prueba a alternar el agua caliente con el agua fría mientras te duchas. Te sentirás como nueva.

Escrito por | 18 de abril de 2007 | 0 comentarios
Categorias: Consejos |

Reir adelgaza

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Veinte segundos de pura y dura carcajada hacen que tu sistema circulatorio se llene de endorfinas – excitantes naturales que fabrica el organismo – que producen un efecto de euforia ¡total! Esta sensación es tan positiva que te olvidas de la ansiedad y de las ganas de saciarla con docena y media de bombones. O sea que reír, además de animarte, ¡adelgaza!

Escrito por | 18 de abril de 2007 | 0 comentarios
Categorias: Consejos |

Mascarilla para pieles secas

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Para las pieles muy secas existe una mascarilla natural que ideal para este tipo de cutis y que se prepara fácilmente. Necesitas un plátano maduro, una cuchara de miel y un yogur natural. Se coloca todo en un recipiente y se mezcla con la batidora. Una vez listo se aplica sobre el rostro y el cuello con la ayuda de los dedos, teniendo especial cuidado en no tocar los ojos ni la boca y se deja actuar durante 15 minutos. Después se retira con agua tibia. Verás que bien!

Escrito por | 17 de abril de 2007 | 1 comentario
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Nuevas barras de labios

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¡No tires las barras de labios viejas! Crea tus propios colores mezclando los restos en una cacerola y calentandolos al baño maría. Remuévelo bien con un espátula de madera y veierte la mezcla en una cajita de plástico. Verás cuando se enfríe…

Escrito por | 17 de abril de 2007 | 1 comentario
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Adelgazar sin pasar hambre

A subir escaleras!

Para adelgazar no es necesario pasar hambre y puedes conseguirlo sin esfuerzo. Sólo tinenes que poner en práctica cuatro trucos para quemar calorías:

1. Andar media hora cada día (puedes quemar casi 400 calorías)

2. Bailar en tu habitación durante media hora (quema casi 500 calorías)

3. Subir escaleras en vez de ir en ascensor (quemas 250 calorías)

4. Ver la tele o leer (quemas entre 25 y 110 caloríasa, aunque parezca increíble)

Escrito por | 16 de abril de 2007 | 0 comentarios
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