Luego de las comilonas de la noche navideña, que platos fuertes y postres, bebidas y todo la tradición culinaria que no falta en la ocasión, seguro te sentirás aletargada, pesada y hasta culpable, por haberte entregado al placer, de comer y beber todo cuanto te suele gustar. No hay culpa en ello, parte de las celebraciones contemplan, al menos la navideña, disfrutar platillos que no podemos ingerir en otra ocasión.
Por ello, para darte una bebida relax posterior a la navidad, alivianar esa sensación de pesadez estomacal, y recuperar el ánimo, hoy comparto una receta infalible para sentirte otra vez como en tus mejores días, por mucho que pastelillos y demás azúcares te hayan acompañado la noche precedente. Y ¿lo mejor? sus ingredientes ayudan comprobadamente, a quemar calorías.
Mezcla en la licuadora unas rebanadas de papaya, un poco de apio, toronja y miel de abeja. Las cantidades suficientes para un par de vasos que ingerirás en el transcurso del día. Te ayudará no solo a sentirte mejor si la comilona ha hecho estragos en tu estómago o si solo quieres aprovechar para reactivarte y de paso quemar grasas.
Seguro que ya estará listo todo para navidad, las compras habrán concluido ojalá que si, o tendremos todas lo sabemos que, sumergirnos en esa ola inmensa que son las esperas ante la caja registradora. Pero más allá de lo que la navidad resulta en todas las faenas de las que debemos ocuparnos, lo más importante es llegar a otra de esas felices fechas del año en que podemos, detener un poco el rápido transcurrir de los días para vivir momentos que guardaremos en el recuerdo.
Que la navidad esté llena de cosas buenas para las cien por cien guapas que se pasan cada día por aquí, para las que dejan comentarios, para las que no comentan pero igual nos leen, para las que nos han hecho parte de su vida, recibiendo nuestros post en su correo, esa es una agradable sensación… saber que alguien nos lee.
Dicen que la verdadera belleza no está en exterior, coincido totalmente con eso, pero nadie niega tampoco que, nuestra apariencia contribuye a nuestra estima y de ahí a la percepción que la gente tiene de nosotras, cuando estamos satisfechas de nuestra apariencia y por ende de nosotras mismas, hemos dado un gran paso en la búsqueda de nuestra propia felicidad.
Es por ello que nos alegra compartir con ustedes, consejos sobre todo aquello que interesa, a la mujer de hoy. Feliz Navidad!
La tendencia por el animal print está presente en todo el vestuario de estas fiestas decembrinas, lo mismo en los zapatos adorables que ya les he presentado antes, como en los abrigos, los accesorios y no podían faltar los vestidos de fiesta para navidad 2009. Ya largos que cortos, todos de lleno en esta tendencia, que aunque a veces me parece excesiva si la vemos bien, tiene adorables propuestas como estos vestidos, que lucirán y mucho llegada la nochevieja.
Hay que notar que los modelos preciosos de estas imágenes, están perfectamente combinados en el calzado y los accesorios, sin recurrir a más animal print, lo que es lo ideal, ya que en exceso lejos de lucir bien resulta desastroso. Si vas a vestirte con un diseño en animal print olvida de llevar accesorios o bolso en la misma tendencia, lo ideal es solo una pieza de animal print bien combinada, no sea que parezcas la jungla ambulante.
¿Quieres lucir tan bella como las modelos pero no sabes como? Con estos simples consejos consigue un cuerpo digo de modelo de pasarela. Aprende a sacar todo el partido posible a cada centímetro de tu cuerpo.
-Cuidado con lo que comes.
No decimos que mueras de hambre ni mucho menos sino que tengas cuidado. Las modelos tienen una vida muy movida y muy pocas veces pararán por casa a comer, pero eso no les impide llevar una alimentación sana y nutritiva. Ojo con los platos poco elaborados, elimina la palabra salsa de tu vocabulario, cambia las patatas fritas por unas cocidas. Ellas pocas veces comen comida rapidas y de catering ya que es muy dificil averiguar su valor nutricional.
-Ejercicio.
No creas que el escultural cuerpo de las modelos se debe a que estan metidas en los gimnasios 24 horas, al contrario, ellas trabajan y viajan mucho y no tienen apenas tiempo para ello. La solución a esto la encuentran haciendo un poco de ejercicio donde se encuentren, ya sea haciendo unas cuantas flexiones en la habitación de un hotel, saliendo a correr antes de trabajar o nadando en la piscina o mar. Tonifica tu cuerpo dedicando al menos 30 minutos a cada una de esas actividades (o las que se te ocurran).
-Prepárate.
Antes de una gran noche ellas se preparan concienzudamente con sesiones de cuidados corporales y luego a la camita bien prontito para despertarse radiantes y descansadas. Dedícale tiempo esos cuidados, exfoliación, hidratación,depilación, piensa lo que te vas a poner y cómo te vas a maquillar, asi no te quitarás tiempo por la mañana dando vueltas alrededor del armario para ver que te pones. Ese tiempo lo creas o no es valiosisimo por si ocurre algún tipo de improvisto.
-Combate la celulitis.
Un truco para combatir la odiosa celulitis es el café. Este tiene los ingredientes activos que utilizan muchos productos anticelulíticos. Para acompañar esto puedes darte masajes anticelulíticos.
Con la piel seca y dentro de la ducha (no enchufada…)primero masajéate con café molido (o sobras del café usado) por las zonas celulíticas. Lugo enjuagate bien y date ya sea con una esponja natural o un cepillo coporal por la zona, asi no sólo limpiaras tu piel sino que mejorarás tu circulación sanguínea.
-Hazte fotos.
Las fotos son una gran fuente de motivación lo creais o no. Porque hazte una foto en biquini la primera semana en la que empiezas con la dieta saludable y el ejercicio, y ves haciendote fotos regularmente, una vez cada semana por ejemplo, asi verás como tu cuerpo va mejorando semana tras semana. Esto te ayudará a no abandonar tras ver como no es en vano todo sino que puedes ver con tus propios ojos los resultados. Así siempre estarás motivada para seguir adelante.
Secretos de las top model
¿Quieres lucir tan bella como las modelos pero no sabes como? Con estos simples consejos consigue un cuerpo digo de modelo de pasarela. Aprende a sacar todo el partido posible a cada centímetro de tu cuerpo.
-Cuidado con lo que comes.
No decimos que mueras de hambre ni mucho menos sino que tengas cuidado. Las modelos tienen una vida muy movida y muy pocas veces pararán por casa a comer, pero eso no les impide llevar una alimentación sana y nutritiva. Ojo con los platos poco elaborados, elimina la palabra salsa de tu vocabulario, cambia las patatas fritas por unas cocidas. Ellas pocas veces comen comida rapidas y de catering ya que es muy dificil averiguar su valor nutricional.
-Ejercicio.
No creas que el escultural cuerpo de las modelos se debe a que estan metidas en los gimnasios 24 horas, al contrario, ellas trabajan y viajan mucho y no tienen apenas tiempo para ello. La solución a esto la encuentran haciendo un poco de ejercicio donde se encuentren, ya sea haciendo unas cuantas flexiones en la habitación de un hotel, saliendo a correr antes de trabajar o nadando en la piscina o mar.
Tonifica tu cuerpo dedicando al menos 30 minutos a cada una de esas actividades (o las que se te ocurran).
-Prepárate.
Antes de una gran noche ellas se preparan concienzudamente con sesiones de cuidados corporales y luego a la camita bien prontito para despertarse radiantes y descansadas. Dedícale tiempo esos cuidados, exfoliación, hidratación,depilación, piensa lo que te vas a poner y cómo te vas a maquillar, asi no te quitarás tiempo por la mañana dando vueltas alrededor del armario para ver que te pones. Ese tiempo lo creas o no es valiosisimo por si ocurre algún tipo de improvisto.
-Combate la celulitis.
Un truco para combatir la odiosa celulitis es el café. Este tiene los ingredientes activos que utilizan muchos productos anticelulíticos. Para acompañar esto puedes darte masajes anticelulíticos.
-Con la piel seca y dentro de la ducha (no enchufada…)primero masajéate con café molido (o sobras del café usado) por las zonas celulíticas. Lugo enjuagate bien y date ya sea con una esponja natural o un cepillo coporal por la zona, asi no sólo limpiaras tu piel sino que mejorarás tu circulación sanguínea.
-Hazte fotos.
Las fotos son una gran fuente de motivación lo creais o no. Porque hazte una foto en biquini la primera semana en la que empiezas con la dieta saludable y el ejercicio, y ves haciendote fotos regularmente, una vez cada semana por ejemplo, asi verás como tu cuerpo va mejorando semana tras semana. Esto te ayudará a no abandonar tras ver como no es en vano todo sino que puedes ver con tus propios ojos los resultados. Así siempre estarás motivada para segui
Todo mundo tiende a pensar que el cabello solo se daña, bajo los rayos solares, con el agua de mar o el cloro de las albercas. Y sin duda otras tantas pensarán que, deben ocuparse menos de su cuidado, llegados los días invernales, cuando el frío, lo daña irremediablemente sino se toman en cuenta algunos consejos, para preservar la humedad natural del cabello y evitarse la molesta resequedad, así como la textura quebradiza del pelo que de ella se deriva.
Es importante que llegados los días de lluvia, tengas presente que el cabello recibirá el embate del frío ambiental y que los cambios bruscos de temperatura. como cuando marchando al trabajo soportas el viento frío y ya en los espacios cerrados el suave calor, lo tornan reseco. Para ello es importante, que si acudes a la calle cuando llueve y hace frío, cubras el cabello con un pañuelo o un lindo sombrero de invierno, ya verás cuánto proteges tu cabello.
Las que ya en otras temperaturas se enfrentan, al frizz del pelo, se las verán con una catástrofe en invierno, cuando la electricidad estática provoca la textura esponjosa del pelo que daña cualquier peinado. Para ello es importante, hidratar el cabello con productos adecuados y aplicarse una mascarilla natural que le de esa humectación que el viento frío le resta. Una buena opción para humectar es la mezcla de una cucharada de mayonesa, con un poco de aceite de oliva, aplicando sobre el cabello y dejando estar durante media hora, para luego lavar el cabello con agua tibia, devolverá al cabello la humectación alejando de ti, ese frizz que eriza el pelo.
¿Quieres te tu cabello luzca siempre brillante y sano? Aqui te damos los consejos de como sacarle el mayor partido a tu pelo, el secreto es saber cuidarlo.
Tu pelo necesitan que lo cuides, al igual que cuidas tu piel, tu alimantación… Aqui te damos varios consejos faciles para tu pelo y notarás que cambiará rapidamente:
-Utiliza productos específicos para tu pelo, sino sabes cuando vayas a la peluquería pregunta.
-Ten cuidado de no dañarlo con productos muy fuertes y radicales, el mejor champú que puedes utilizar es uno neutro.
-Cuando lo laves enjuagalo bien, ya que si quedan residuos pueden dañarte el cuero cabelludo.
-Cuando lo enjuagues usa agua tibia tirando a fría, ya que el agua caliente lo daña.
-Sécate el pelo con la toaña, es mucho mejor que el secador, y hazlo con cuidado.
-Si tienes oportunidad de dejar que se seque al aire libre hazlo,
-No abuses del secador y las planchas, y antes de usarlas utiliza productos protectores.
-Cuando te desenredes el pelo ten cuidado porque se rompe. Si tienes peines con cedras naturales utilizalos antes que los otros, ya que son mucho mejor para el pelo.
-Utiliza mascarilla para el pelo una vez a la semana (no es bueno ni abusar, asi que no la utilices todos los días) utiliza una adecuada a tu pelo.
-Ve a cortarte el pelo al menos cada 6 u 8 semanas, no hace falta un corte radical, simplemente es para saneártelo de las puntas estropeadas
Te levantas, te miras al espejo, y ¡ahí están! mirandote desde debajo de los ojos, y es que esas odiosas ojeras son antiestéticas.
Y no sólo es tenerlas sino cuando te ve la gente y te preguntan si es que no has dormido bien tal y cual.
¿A que se deben las ojeras?
La piel que se encuentra debajo de los ojos es bastante finita, y debajo de esta se encuentran unos capilares azules. Este azul tiende a acentuarse cuando estamos cansados. ¿Por qué? porque el cansancio hace que la circulación de la sangre por dichos capilares se entorpezca, hinchándolas y haciendose más visibles.
Pero las ojeras no siempre se deben al cansacio de no haber dormido bien o suficiente, muchas veces también se deben a una mala alimentación (falta de líquidos, excesos de sal, alcohol, cafeína…). También pueden que sean incluso genéticas o por estrés.
Para poder eliminarlas o al menos hacer que no se noten tanto te damos unos cuantos consejos:
-Utiliza crema de ojos que tenga vitamina K, esta hará que se estimule la circulación de los capilares.
-Utiliza dos bolsitas de infusión (a poder ser de manzanilla) utilizadas, metelas en la nevera. Una vez frias pon una en cada ojo y dejalas durante 20 minutos aproximadamente.
-Aplicate todas las noches aceite de almendras. El por qué de esto es que este aceite ayuda a relajar la zona y asi disminuye la inflamación.
-Una rodaja de pepino (también puedes usar rodajas de patatas o manzana verde) en cada ojo durante unos 15 minutos, ayudará también a reducir la pesada hinchazón.
-Ponte un trapito húmedo de agua bien fría en los ojos, tiene el mismo efecto que los anteriores.
Si ves que no te funcionan o simplemente no las quita del todo, por la mañana utiliza corrector asi las disimularas muy bien.
La piel de las rodillas tiende a resecarse tanto o más que la de los codos o las del talón del pie. Esto se debe a que está en contacto con el ambiente y que el área es por naturaleza propensa a la falta de humectación. Hay que exfoliar la piel una vez por semana, utilizando algunas de las mascarillas que ya os he recomendado para dicho fin.
Puedes preparar una mascarilla natural en casa, que no requiere ninguna gran inversión de tiempo ni dinero, solamente la constancia de realizarla una vez por semana de manera rutinaria. La piel lucirá humectada y hermosa. Mezclar la gel del aloe vera, en un recipiente plástico , con aceite de oliva obteniendo una mezcla grasa y suave.
Las chicas pelirrojas tienden a tener «pecas», ojos claros azules o verdes, o tonos muy claros del marrón y el gris, y un cabello claro está intensamente rojo. El maquillaje para las pelirrojas no es, como muchos podrían pensarse algo que sea complicado, basta tomar en cuenta algunos consejos para que luzcan preciosas en el marco de su colorida cabellera.
Usar una base de maquillaje mate, adecuada al tono de su piel, que en alguna medida y con la ayuda del corrector de ojeras se pueden disimular las pecas.
El delineador de ojos en tonalidades que combinen con el color de ojos, el verde aqua y el azul marino vienen bien a la mayoría de pelirrojas, como también el marrón ahumado, el negro puede funcionar pero menos favorecedoramente que los otros tonos mencionados.
Mejillas son un toque bronceado y color melocotón, que igual se puede repetir en los labios. Se manejan bien los rosa y los colores bronceados.
La máscara en juego con el delineador hace una tremenda imágen. Pero si no te gustan las pestañas muy dramáticas, puedes optar por un tono marrón que funcionará esplendidamente.
Para ponerte las pestañas postizas tienes que tener en cuenta lo más importante, termina bien de maquillarte (sobre todo los ojos) sino puede ser un poco molesto, pero NO os apliqueis todavía la máscara de ojos hasta no tenerlas puesta (parece una tontería pero aveces se olvida esto).
Aplicarte las pestañas puede ser al princio complicado, pero con no hay nada que con práctica no se arregle, siempre tiene que haber una primera vez.
Para la primera vez, para sentirte más segura compra por lo menos dos cajitas de pestañas por si las estropeas, y a ser posible, no pruebes la primera vez con unas muy caras, ya que como las estropees te quedas sin ellas y no es un plato de buen gusto…
La calidad de las pestañas es menos importante que el pegamento que uses, porque si el pegamento no es bueno pueden caerse las pestañas en poco tiempo o incluso darte algún tipo de alergia, asi que en ese campo mejor asegurarse.
Y ahora lo único que tienes que hacer, después de estos consejos, es seguir este fácil tutorial donde te enseñan como colocarte las pestañas postizas facilmente.
25 de diciembre de 2009 | 
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