Resultados de consejos
Uno de los mayores problemas de hoy en día, en cuanto a la apariencia es el aumento de peso y medidas. Esto puede deberse a desórdenes hormonales o vida sedentaria o como consecuencia del aumento de peso durante el embarazo. El sobrepeso tiende a un aumento de la zona del abdómen que realmente hace lucir mal a cualquiera que se enfrente con esta situación.
Pero como todas las cosas, tiene solución, si además de mantener una dieta equilibrada libre de grasas y exceso de carbohidratos, nos aplicamos a una rutina de ejercicios para eliminar la grasa de esta área y así poder rebajar esos centímetros de más de «panza» que nos preocupan.
En este video se presenta una rutina de bajo impacto de ejercicio destinado al área del estómago, que ya puede hacerse tranquilamente en casa, con unos pocos minutos del día destinado a ello. Como todas sabemos constancia y paciencia son la regla básica en la búsqueda de resultados satisfactorios. Ejercitarse en vías a conseguir esa figura que deseas.
(más…)
Escrito por Sunday | 
1 de diciembre de 2009 | 
7 comentarios
Consejos y Dietas y Ejercicios.
Los gluteos no podemos realmente aumentarlos solo porque lo deseamos, si la naturaleza ha sido generosa o no en esta zona del cuerpo, a menos que pasemos por el quirofano ellos seguirán de la misma manera. Pero podemos sí contribuir a su belleza con algunos pequeños consejos prácticos y fáciles, que ya ayudan a la chica de pocos gluteos como a la favorecida en el área, para mantenerlos tonificados y hermosos.
(más…)
Escrito por Sunday | 29 de noviembre de 2009 | 1 comentario
Consejos y Ejercicios y Remedios Naturales.
Hacerse una buena pedicura en casa, no es algo que sea imposible. Aunque el asesoriamiento profesional es innegablemente mejor, nosotras podemos ahorrarnos un poco de dinero y tiempo haciendo en casa una manicura bastante buena para lucir realmente estupendas. Algunos fáciles consejos para llevarla a cabo esa pedicura, os dejo hoy:
-
Sumerge los pies en un recipiente con agua tibia con unos granos de sal, durante unos 10 minutos, con el fin de suavizar la piel y uñas para poder hacer la pedicura.
-
Con una piedra pomez retira las pequeñas callosidades del talón, la planta del pie, los lados de los dedos.
-
Lima las uñas sin dejarlas muy cortas que ya luego formarán irritaciones en el dedo.
-
Con un palito de naranjo trabaja las cutículas sin cortarlas, solo empujar suavemente.
-
Haz un masaje suave de los pies para activar la circulación y retira la humedad con una toalla.
-
Aplica una capa de esmalte tráslucido y luego el color seleccionado para sellar con otra capa de tráslucido, quedarán cautivantes.
-
Es importante mantener hidratada la piel de los pies, aplicando crema humectante y haciéndose semanalmente la pedicura.
También te interesará:
Mascarilla para los pies agrietados
Trucos para el mal olor de los pies
Escrito por Sunday | 28 de noviembre de 2009 | 3 comentarios
Consejos y Piel bonita y Uñas perfectas.
La piel de los senos es de las áreas más delicadas del cuerpo, la gravedad hace sin detenerse su trabajo y el ambiente contribuye a los daños resultados de prolongadas exposiciones al sol. Lo más importante es tener en cuenta que el uso de algunas prendas de gran escote, solo pueden lucirse si la piel luce estupendamente cuidada, nada de manchas ni resequedad. Aunque usar el sostén adecuado y la ropa que nos conviene ayuda, lo mejor es lucir una piel sana y bella.
Un remedio natural para mantener la luminosidad y la tersura del área de los senos es, aplicar una vez por semana durante 20 minutos, la mezcla de 1/2 taza de jugo de naranja, 2 cucharaditas de harina de maíz y 2 cucharadas de yogurt natural, revolviendo de manera de obtener una consistencia cremosa. Aplica en el área de los senos y luego lava con agua fría. Lo importante con estos remedios naturales es que son baratos y se aplican fácilmente en casa, sobretodo por la noche que es cuando se puede obtener ventaja de sus cualidades.
También te interesará:
Consejos para disimular senos grandes
Consejos para aumentar los senos
Escrito por Sunday | 27 de noviembre de 2009 | 2 comentarios
Consejos y Piel bonita y Remedios Naturales.
Mantener nuestras manos hermosas y bien cuidadas, requiere tiempo y muchas veces dinero, pero si nos fijamos bien podemos dejar de depender de ir a la sala de belleza para una manicura de mantenimiento. Ya os digo que la colaboración de un experto alguna vez en nuestras rutinas de belleza, son de gran valor. Pero también os recuerdo que podemos hacer muchas cosas por nosotras mismas a menor costo, como es el caso de la manicura.
Con unos fáciles trucos que hoy os dejo, podemos lograr una manicura casera de la que podemos sentirnos orgullosas:
(más…)
Escrito por Sunday | 24 de noviembre de 2009 | 1 comentario
Consejos y Remedios Naturales y Uñas perfectas.
Llegado el invierno los labios se resecan con más intensidad, luciéndo agrietados y faltos de belleza. Lo más importante como siempre os he dicho es mantener hidratado el cuerpo porque ello se traduce en la humectación natural de todo nuestro organismo, simplemente beber mucha agua pura.
Hay muchos secretos fáciles y baratos para cuidar de la delicada área de los labios, pero importante también es hacerse de productos que le protejan de los rayos solares y los contaminantes ambientales. Si tus labios están resecos quizá necesites no solo ingerir bastante agua, sino también aumentar tu ingesta de vegetales y frutas que contengan vitamina B2. Algunas veces la carencia de esta vitamina provoca que nos aparezcan molestas quemaduras en las comisuras de los labios y lógicamente la resequedad.
(más…)
Escrito por Sunday | 21 de noviembre de 2009 | 1 comentario
Consejos y Labios y Remedios Naturales.
El uso constante de zapatos sin talón o la exposición a los elementos ambientales, crean una capa de resequedad en los pies específicamente en el talón, lo que no sólo luce mal sino también cuando usamos medias tiende a dañarlas. No es algo que no podamos aliviar con algunos prácticos consejos que hoy comparto con vosotras.
-
Hay que exfoliar el área porque la resequedad es resultado de acumulación de células muertas, que no se retiran con el simple lavado que hacemos mediante el aseo diario. Para ello sumerge los pies durante unos minutos en agua tibia con unos granos de sal, esto contribuye a suavizar el área.
-
Mezcla unos granos de azúcar y zumo de limón, y usando un tallador de baño, aplica sobre la zona retirando las células muertas. Lava luego con agua.
-
Aplica sobre el área luego de lavar y secar un poco de glicerina.
Esta rutina debes seguirla una vez cada semana para mantener suave y limpia el área de los talones. Es importante que apliques por la mañana y por la noche una crema humectante especial para esta zona.
También te interesará:
Trucos para el mal olor de pies
Mascarilla casera para pies resecos
Escrito por Sunday | 20 de noviembre de 2009 | 3 comentarios
Consejos y Piel bonita y Remedios Naturales.
Los dientes aún con un cuidado permanente y efectivo, tienden a dañarse como resultado de las bacterias y también por su uso, ya no podemos pedirle a nuestros dientes la blancura y brillantez de nuestros años adolescentes. Hay que tener en cuenta algunos consejos importantes a la hora de cuidar de nuestra dentadura, después de todo bien lo merecen, casi no podemos interactuar con nadie sin que nuestros dientes sean observados.
Es básico el cuidado de lavado tres veces al día y luego de consumir azúcares. Igual es recomendable el uso del hilo dental que ya retira fácilmente residuos que los cepillos no logran en algunas partes muy estrechas del diente. Pero si fumas y eres asidua al café y las bebidas gaseosas, ya los dientes evidenciarán el daño, en un color amarillo en ellos, así que trata de limitarte en estos hábitos que te perjudican.
(más…)
Escrito por Sunday | 18 de noviembre de 2009 | 15 comentarios
Consejos y Dientes y Remedios Naturales.
Nada agradable es tener que preocuparse de que, los pies nos puedan oler mal. No necesariamente es resultado de medidas antihigiénicas, porque muchos factores pueden alterar la humedad en la zona de los pies, causándonos esta molestia. Algunas veces el mal olor propicia el aparecimiento de pie de atleta u hongos. Además de limpiar los pies rutinariamente, debemos darles cuidados adicionales:
-
Limpiarlos con jabón y agua y secarlos adecuadamente. Si tienes tendencia a sudar en el área de los pies, utilizar un talco que aislará la humedad y te hará sentir cómoda.
-
Compra zapatos de buena calidad, algunas imitaciones de piel hacen que el zapato y por consiguiente el pie, adquieran mal olor. Debes alternar el uso de tus zapatos, para dejar que descansen y ventilen, usa un par diferente cada día.
-
Mantener sana el área de las uñas, ya que el aparecimiento de molestias en las cutículas y entre los dedos, origina malos olores y ocasionalmente, originar una situación de salud delicada.
-
Mimar los pies aplicándoles una crema humectante y al final del día, un par de veces por semana sumergirlos en agua tibia para que se active la circulación, es increíble el efecto renovador que esto resulta en la delicada área de los pies.
También te interesará:
Mascarilla casera para pies resecos
Automasaje de pies y piernas
Consejos para lucir unas piernas bonitas
Escrito por Sunday | 17 de noviembre de 2009 | 9 comentarios
Consejos y Piel bonita.
El rimmel o máscara para pestañas es clave en un maquillaje perfecto. Quizá para algunas sea algo de lo que se puede prescindir, pero su ausencia resta esa luminosidad a los ojos que solo un tono de rimmel bien aplicado puede darle.
Hay que tener en cuenta algunos consejos para elegir y aplicar la máscara exitosamente:
-
Las pestañas requieren su cuidado especial, aplicales, crema para el cutis para retirar el maquillaje cada noche.
-
Como las pestañas son débiles hay que ser moderada con el uso del rizador, que a la larga las hace caer.
-
Aplicar el rimmel luego de concluir con el delineador y las sombras.
-
El rimmel clásico es el negro va para casi tonalidad de ojos y piel. Pero las nuevas tendencias nos traen rimmel en una amplia gama de colores.
-
El negro es el color ideal para las morenas y el marrón para las rubias.
-
Los tonos más sobrios como el negro o el marrón van para un día de trabajo y los más coloridos como el azul y el verde para una salida por la tarde. Las pestañas sobrecargadas son ideales para una salida de noche.
-
Se aplica primero en las pestañas bajas y luego en las de arriba.
-
El rimmel ideal es a prueba de agua, ya que resiste ante las eventualidades.
-
Un truco fácil y económico para curvarlas naturalmente, es aplicar antes del rimmel un poco de vaselina sólida.
También te interesará:
Tipos de maquillaje
Maquillaje de día
Maquillaje de noche
Escrito por Sunday | 12 de noviembre de 2009 | 1 comentario
Consejos y Maquillaje y Ojos sexy.
